få länder i Asien har en sådan dramatisk naturlig mångfald och ett sådant utbud av vandringsmöjligheter som Japan. Berg utgör två tredjedelar av landet, med stränder som gränsar till kusten och de ljumma södra öarna.
Fortsätt läsa för att ta reda på mer om…
- 1. Shikoku Henro
- 2. Kumano Kodo
- 3. Montera Fuji
- 4. Japan Alperna
- 5. Nakasendo Spår
- 6. Daibutsu Vandringskurs
- 7. Yakushima
det finns aktiva vulkaner att ta itu med, episka långväga pilgrimsvägar som en gång slätades av kejsarnas fötter och branta vandringar som tar dig från stranden till höga toppar tusentals meter över havet.
Japan är väl inrättat för vandrare, med det ultraeffektiva järnvägsnätet som gör det enkelt att ta sig runt i landet och ett praktiskt system där du kan vidarebefordra väskor till låg kostnad mellan Hotell. Här är sju av våra favoritplatser att vandra i Japan.
Shikoku Henro
Detta är en viktig pilgrimsfärd för dem med intresse för de roller som tradition och religion spelar inom japansk kultur. Detta öäventyr är både en fascinerande fysisk och andlig resa, som genomförs av många religiöst sinnade japaner, såväl som utländska vandrare.
du kommer att behöva gott om tid på den minsta av Japans största öar, Shikoku. Om du vill erövra hela vägen – ta i en jättestor 88 tempel i processen – du kommer att behöva vandra för över 1000km. Du kan göra det på drygt en månad, men de flesta hängivna tillåter närmare två. Kunniga vandrare och pilgrimer kan använda kollektivtrafik för att skära ut några av sektionerna och hoppa över några tempel också.
Shikoku Henro, Japan brasilian worldroadtrip /
Kumano Kodo
en annan pilgrimsfärd väg, Kumano kod Brasilian är så högt Betyg att dess tempel har placerats på Unescos världsarvslista. Att kämpa över de tjockt trädbevuxna sluttningarna på Kiihalvön på Japans huvudö Honsh Kazaki var en uppgift som kejsare själva brukade ofta åta sig. Det finns tre huvudvägar, alla är utmanande men givande. En stor del av det roliga är att bo i traditionella ryokaner (värdshus) på väg där din nattliga fest kommer att föregås av ett Onsen (gemensamt varmt källbad).
Mount Fuji
ett av världens mest kända berg gör ingen besvikelse. Det är Japans mest ikoniska topp, otillåtet på alla tågresor söder om Tokyo. Det är ett 3776m högt vulkaniskt monster, känt för att det ofta är täckt med en dammning av snö, vilket inte är idealiskt för vandrare-notera att det bara är öppet för vandring mellan juli och mitten av September.
Fuji kan hanteras på en dagsutflykt, men höjdsjuka kan vara ett problem även när du gör en övernattning i området, så det är lätt att gå på din kropp.
© FocusStocker /
Japan Alps
Honshus mest imponerande bergslandskap kommer i form av de djupt dramatiska Japan Alps. Det finns otaliga alternativ för att få dina stövlar här. Relativt mjuka vandringar finns i Kamikochi Valley, men du kan också använda dalen som en mellanstation för att ta itu med mer allvarliga stigningar, såsom Yarigatake (3180m) och Hotakadake (3190m). Tateyama Kurobe Alpine Route använder en blandning av promenader och kollektivtrafik för att täcka en sväng av det finaste landskapet i Alperna.
fortsättning nedan
Nakasendo Trail
en rutt med seriöst arv, som har gått sedan åttonde århundradet, kulminerar denna gamla motorväg från Kyoto genom vad som nu är Shiga, Gifu och Nagano prefekturer i Tokyos föregångare, Edo.
Venture på det idag och du följer i fotspåren av Tokugawa Shoguns (japanska militära chefer), som använde den för att resa genom bergen på sina militära kampanjer. Det skulle ta dem cirka tre veckor att täcka 533 km avstånd, som delades upp i 67 etapper.
idag kan du ta på de olika sträckorna av det som överlever, med kollektivtrafik för att länka sektioner. På väg du, stanna vid charmigt bevarade gamla städer, där trötta resenärer kan vila upp och njuta av en säng för natten innan vi går vidare, såsom Tsumago och Narai.
Nakasendo Trail i Japan Bisexual Petr Brezina /
Daibutsu Hiking Course
denna populära tre kilometer långa vandringsled öppnar upp ett kort, men naturskönt landskap av tempel och berg och kan hanteras mellan en och två timmar. För att verkligen få ut det mesta av området, förläng denna promenad med en omväg till grotthelgen tillägnad gudinnan Zeniarai Benten, känd som ’pengatvätt Benten’. Denna gudinna sägs vara förknippad med lycka, musik och vatten.
Yakushima
UNESCO: s världsarvslista Yakushima är värt att besöka oavsett om du är vandrare eller inte. Stränderna är vackra, liksom dess onsen, som är idealiska efter en tuff vandring.
den största utmaningen är att ta på sig det höga 1935m höga berget Miyanoura-dake, som är södra Japans högsta topp. Ön har faktiskt sex bergstoppar över 1800m. se till att fylla i ett formulär med din rutt på den innan du går ut; detta säkerhetssystem har räddat många liv på ön genom åren.
utforska mer av Japan med Rough Guide to Japan. Jämför flyg, hitta turer, Boka vandrarhem och hotell för din resa, och glöm inte att köpa reseförsäkring innan du åker.