- födelsekontroll är utmärkt för att förhindra graviditet när du inte är redo att få barn.
- men det har också hälsofördelar.
- beroende på vilken metod du använder kan dessa fördelar inkludera: mer förutsägbara, lättare och mindre smärtsamma perioder; tydligare hud; behandling av polycystiskt äggstockssyndrom; cancerförebyggande; och STI-förebyggande.
Låt oss få en sak ur vägen först: det är inget fel eller skamligt att använda preventivmedel endast för sitt primära syfte — att förhindra graviditet.
men det är också bra att veta att flera preventivmetoder kommer med ytterligare hälsofördelar — bonusar som inte har något att göra med att kontrollera födseln.
här är en översikt över de största födelsekontrollförmånerna.
mer förutsägbara perioder
några överraskningar är stora. Överraskning menstruationsblödning är inte. Med kombinationen p-piller (den typ som innehåller östrogen och progesteron, nedan kallad ”p-piller”) kan du göra din period förutsägbar.
” p-piller reglerar perioder att vara en gång i månaden eller en gång var tredje månad eller till och med inte alls beroende på vilken typ av piller du tar,” gynekolog Dr. Alyssa Dweck, författare till” The Complete A to Z for your V, ” berättade INSIDER. ”Så för människor som har riktigt oregelbundna cykler är detta till hjälp.”
även om vissa människor använder dem för att hoppa över perioder helt och hållet — vilket är säkert, förresten — fungerar det vanligtvis så här: du tar aktiva hormoninnehållande piller under de första tre veckorna och byter sedan till sockerpiller utan hormoner för den sista veckan. Varje månad vet du att du kan förvänta dig din period under den sista veckan.
ringen och plåstret, som använder samma hormoner som p-piller, reglerar också perioder och används på ett liknande schema: du bär ringen eller plåstret i tre veckor och tar sedan bort det i en vecka när du får din period.
lättare flöde
”vissa kvinnor har så tungt flöde att de blir anemiska som ett resultat”, sa Dweck. (Som en uppdatering: Anemi är det tillstånd där din kropp inte får tillräckligt med syrerikt blod, vilket gör att du är trött, svag, yr eller andfådd.)
lyckligtvis kan vissa hormonella metoder — p-piller, plåster, ring, skott, hormonella IUD och hos vissa människor implantatet-alla lätta flödet.
varje månad bygger livmodern upp en tjock foder av blod och vävnad vid en potentiell graviditet. (Fodret ger näringsämnen som gör att en graviditet kan växa.) Om du inte blir gravid, kasta du fodret genom slidan-det är en period.
de hormonella preventivmetoderna som nämns ovan kan alla tunna som livmoderfoder, vilket gör att perioder blir lättare eller till och med försvinner. Det är därför hormonell födelsekontroll kan behandla anemi relaterad till tunga perioder — eller bara göra tunga perioder mer tolererbara.
3. Mindre smärtsamma kramper
alla födelsekontrollmetoder som lättar flödet kommer också med en annan fördel: mindre smärtsamma kramper.
”menstruationskramper kommer från kemikalier som kallas prostaglandiner som släpps ut från livmoderns foder”, förklarade gynekologen Dr.Margaret Polaneczky för Marie Claire. ”Ett lättare menstruationsflöde betyder en tunnare livmoderfoder, och en tunnare livmoderfoder hjälper till att sänka frisättningen av prostaglandiner, vilket resulterar i färre kramper.”
”massor av kvinnor har kramper, oavsett om det beror på endometrios eller bara otur”, berättade Dweck INSIDER. ”P-piller tenderar att verkligen hjälpa till med dessa symtom och göra smärtstillande läkemedel mindre sannolikt, mindre nödvändigt och hjälper verkligen till med smärta.”
återigen kan ringen och plåstret, som använder samma hormoner som p-piller, också bidra till att minska kramp smärta. Och Dweck sa att IUD kan också minska kramper hos vissa människor.
klarare hud
hormonerna i p-piller, plåster och ring kan alla göra akne bättre, säger ACOG. P-piller är till och med FDA-godkända specifikt för att behandla akne, enligt American Academy of Dermatology (AAD).
”hjälper till att faktiskt sänka de cirkulerande testosteronnivåerna-det är det som hjälper till med akne”, sa Dweck. ”Det är en stor fördel. ”
hos kvinnor, förklarar AAD, manliga hormoner inklusive testosteron kan överstimulera hudens oljekörtlar, vilket bidrar till aknefläckar.
behandling av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
p-piller används ofta som en första linjens behandling för vanligt tillstånd som kallas polycystiskt ovariesyndrom, eller PCOS.
PCOS är en reproduktionshormonobalans, Dweck förklarade, och symtom kan inkludera oregelbundna perioder, akne, oönskad hårväxt och viktökning.
”kvinnor med PCOS går på p-piller för att hålla sina perioder mer hanterbara”, sa hon. ”Det minskar mängden testosteron som orsakar akne och oönskad hårväxt hos dessa unga kvinnor. Detta är en riktigt riktigt vanlig anledning att sätta människor på p-piller.”
förebyggande av Cancer
p-piller, plåster och ring minskar alla risken för äggstockscancer och livmodercancer, enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Hormonala IUD, Dweck tillsatt, kan också förhindra livmodercancer.
studier av p-piller i synnerhet visar att ju längre du är på det, desto mer skydd mot äggstockscancer och livmodercancer ger det.
det finns en annan sida till detta mynt: Viss forskning har visat att hormonella preventivmetoder ökar risken för bröstcancer något och att p-piller ökar risken för livmoderhalscancer. Men för många människor uppväger de många fördelarna med födelsekontroll dessa risker. Tala med din läkare för att se vad som är bäst för dig.
STI-förebyggande
även om de inte är de mest effektiva för att förhindra graviditet, är manliga kondomer och kvinnliga kondomer de enda två formerna av preventivmedel som också erbjuder skydd mot sexuellt överförbara infektioner eller STI. I en värld full av allvarliga infektioner — inklusive nya, läkemedelsresistenta stammar av ”super gonorrhea”-det är bra att komma ihåg. (Se bara till att kondomerna du använder inte har passerat sitt utgångsdatum.)
ännu bättre: använd kondomer utöver p-piller, implantat, IUD eller annan form av preventivmedel.
registrera dig här för att få insiders favorithistorier direkt till din inkorg.