när du buckling ner för att få igenom en rejäl att göra-lista, den miljö som du befinner dig i har en enorm inverkan på din förmåga att koncentrera sig och arbeta effektivt. Tänk på det: hur mycket får du verkligen gjort om du kan höra kontorsskvaller från några meter bort? Är du motiverad att svara på e-post eller starta ett nytt projekt när alla dina medarbetare pratar om Game of Thrones?
med tanke på den ständigt ökande populariteten hos öppna kontor kan det vara lika enkelt att samarbeta som det är svårt att fokusera. Med så många potentiella distraktioner i närheten (som ahem, De Game of Thrones spoilers), kräver ibland uppgiften din fulla uppmärksamhet för att göra det bra.
lyckligtvis finns det många omgivande bakgrundsspår du kan lyssna på för att skapa en mer avkopplande miljö för dig själv. Medan bara ordet ambient kan få dig att tänka på hållmusik, Fast Company citerar forskning som säger ”en måttlig nivå av omgivande ljud ökar faktiskt kreativiteten för de flesta.”
så oavsett om du känner dig för upphetsad att sitta still eller för trött för att koncentrera dig, kan ett av dessa spår nedan hjälpa dig till rätt inställning för produktivitet.
om du känner dig lugn: Lyssna på now Relax
ett enkelt ljudspår och fotoserie med vattenscener, Now Relax kan ta dig in mitt i ett bergigt vattenfall, en lugn damm eller stranden vid solnedgången. Genom att fördjupa dig i lugnande naturljud blir du gradvis mer vaken och energisk, så att du kan påskynda ditt arbetsflöde och ändå göra det ur kontoret klockan 5.
om du känner dig distraherad: Lyssna på SimplyNoise
oavsett om det är oavbrutet kontorschatter eller störande byggnadsarbete kan det kännas omöjligt att fokusera på uppgiften när du knappt kan höra dig själv tänka. Det är där SimplyNoise kommer in-plattformen erbjuder vitt, rosa eller brunt ljud som stämmer ut allt så att du kan fokusera på det som betyder mest. Vad är pink noise? Du måste klicka för att ta reda på det.
om du känner dig oinspirerad: Lyssna på Coffitivity
caf-bakgrunden och lågprat är en idealisk balans mellan stillhet och aktivitet, den perfekta miljön för att öka kreativiteten. Uppbackad av vetenskap och älskad av en gemenskap av kreativa, Coffitivity kan vara pick-me-up du behöver för att brainstorma ideer för ditt nästa projekt.
om du känner dig motiverad: lyssna på CODING.FM
vad kan vara mer uppmuntrande än tanken att alla omkring dig är hårt på jobbet också? Ange CODING.FM: bruslyckor för att skriva på ett tangentbord som erbjuds med olika intensiteter. Kategoriseras som måndag morgon kodning, Hackathon kodning, och arg dev kodning, dessa ljudspår kommer definitivt att fördjupa dig i en allvarlig arbetsinställning.
om du känner dig överväldigad: lyssna på regnigt humör
välkänt och allmänt använt medan du sover, studerar och kopplar av, kan regnigt ljudspår av regnigt humör hjälpa dig att lugna dig när ditt sinne går i alla riktningar. Glöm vad folk säger om tråkiga dagar—de är faktiskt en bra möjlighet att komma vidare på jobbet.
om du känner dig lugn: Lyssna på osmos
en sekvens av meditativa brummar och avkopplande klockljud kan hjälpa dig att behålla din känsla av lugn och ro. Osmos erbjuder också anvisningar för humming längs, vilket kan slappna av din andning och rensa ditt sinne.
om du känner dig stressad: lyssna på lugn
det finns många sätt att hantera stress på lång sikt, Det finns många dagar när du behöver en snabb fix. Välj alla ljudspår från ett brett spektrum av scener som en öppen spis, snöfall eller ett gräsfält. Om du fortfarande känner dig orolig, har Calm mer att erbjuda än dess avkopplande natur-tema ljud loopar. Plattformen ger också grundläggande meditationssekvenser gratis, liksom mer avancerade alternativ om du är villig att spendera lite pengar.
om du känner dig äventyrlig: lyssna på Noisli
så att du kan blanda en mängd olika omgivande ljud kan den här vara den perfekta lösningen om du bara inte är säker på hur du mår, vad du vill lyssna på eller vad du ska göra för att komma i zonen. Anslut hörlurarna till dina personligt anpassade inställningar, eller slå slumpmässigt och låt Noisli göra allt arbete för dig.
oavsett vilket spår som passar ditt humör är det viktigt att komma ihåg att atmosfären betyder allt när du får arbete. Det är OK att behöva en förändring av landskapet för att hjälpa dig att fokusera mot dina mål, och det är inte alltid ett alternativ när du är hålad på kontoret eller arbetar hemifrån. Ambient musikspår är ett bra alternativ för att uppleva en uppfriskande förändring ganska mycket omedelbart, ingen resa krävs.