kan studera psykologi hjälpa dig i vardagen? Helt. Här är 8 trevliga sätt att lära sig psykologi gynnar dig personligen.
vi undersökte psykologkandidater för att ta reda på de livslånga fördelarna med att studera ämnet vid universitetet. Dessa topp 8 fördelar identifierades. De kan alla hjälpa dig i det vanliga dagliga livet. Och de kan hjälpa dig under hela din karriär – även om du inte blir professionell psykolog.
People Skills
att studera psykologi, även i online-läge, ger dig en fördel när det gäller interaktioner med vänner, familj, medarbetare, arbetsgivare och även i romantiska relationer. Du är mer benägna att uppnå harmoni och ömsesidig tillfredsställelse.
akademiska kurser introducerar viktiga begrepp och verktyg. Du kommer snart att hitta dig själv att sätta ihop bitarna för att bättre hantera dina egna interpersonella interaktioner. Positiva relationer är nyckeln till lycka, balans och en övergripande bättre livskvalitet.
kom ihåg att psykologiområdet är dedikerat till att förstå och förklara mänskligt beteende – varför vi tänker, känner och beter oss som vi gör – och hur livsförhållandena påverkar människor. Att fördjupa sig i andras motivationer och avsikter hjälper dig att bygga interpersonella färdigheter. Du gör det bättre när du interagerar med människor i alla slags situationer.
framgångsstrategier
en ytterligare fördel är att du utvecklar strategier för personlig tillväxt och framgång. Dessa bör vara en produkt av dina studier – om du Var uppmärksam och relaterade dina studier till det personliga livet.
genom att lära sig psykologi kan du bygga en plattform för personlig tillväxt och utveckling. Du blir naturligtvis mer medveten om dina egna tankar och övertygelser, hur du ser dig själv och hur dessa kognitioner påverkar din vardag. Du är därför bättre rustad att utveckla strategier och vanor som leder dig mot större livsframgång.
personlig terapi
du kan komma över din fruktansvärda rädsla för clowner eller spindlar eller något annat efter att ha gjort psykologistudier. Faktum är att genom att lära dig om kognitiv beteendeterapi (CBT) får du ett självhjälpsverktyg för att korrigera alla slags negativa tankemönster. Du kan till exempel använda den för att minska ångest.
KBT är en viktig terapi teknik som du introduceras till i psykologi kurser. Med lite övning kan du lära dig att tillämpa CBA själv när det behövs. Även om psykologikurser på kandidatnivå inte går in på djupet om behandling av störningar, lär du dig några grunder om CBT och hur det tillämpas.
vi har alla negativa tankar då och då. KBT fokuserar på att ersätta negativa tankar och reaktioner med mer positiva alternativa tankar och beteenden. KBT lär att våra tankeprocesser formar hur vi känner, beter sig, och även våra relationer med andra.
med tid och övning kan vi introducera och förstärka positiva tankar och svarsmönster. De blir så småningom en förankrad del av vår kognitiva repertoar. Fördelarna med att förbättra tankeprocesser kan vara enorma. Det har visats att människor som tolkar sin miljö på ett positivt sätt leder hälsosammare och mer framgångsrika liv.
problemlösningsförmåga
dina problemlösningsförmåga förbättras genom att studera psykologi, vilket innebär att du bättre kan hantera livsförhållanden, nå personliga mål och uppnå framgång.
att studera psykologi tränar dig att överväga problem ur olika perspektiv, vilket är avgörande för att hitta de mest effektiva och fördelaktiga lösningarna. Psykologi lär dig att tänka på hur du tänker. Detta ger en stor fördel när man konfronterar livsutmaningar och fattar beslut. Du har en bättre chans att göra val på ett tankeväckande, övervägt sätt som övervinner alla oönskade fördomar och vanor som vi alla har.
konceptuellt resonemang
om du vill bli en bättre tänkare är studier av psykologi ett bra sätt att göra det. Att bli utsatt för vetenskapliga principer i psykologi hjälper dig att tänka, ifrågasätta och resonera som en forskare. Dina analytiska och resonemang kommer att stärkas.
inlärningsprocessen sker inte bara i klassrummet. Du kommer gradvis att börja göra observationer och tillämpa det du har lärt dig i dina interaktioner med andra. Detta gör att du kan se och uppleva många av teorierna om mänskligt beteende i verkliga scenarier.
kommunikationsförmåga
Psykologkandidater har goda kommunikationsförmåga som kan tillämpas i många situationer. Till exempel kan du ha en förbättrad känsla av hur man skriver en övertygande jobbansökan, hanterar en anställningsintervju smidigt eller effektivt presentera dig för en ny grupp människor.
bättre kommunikationsförmåga händer av två huvudorsaker. En är att du får möjlighet att utveckla dina skriv-och presentationsfärdigheter genom kursen. För det andra, att tänka som en psykolog hjälper dig att slå din kommunikation för att få de typer av svar du vill ha. Kandidater är ofta anställda i marknadsföringsroller på grund av deras förmåga att nå och påverka en publik.
här är ett bra exempel: psykolog Jordan Peterson
Beteendeutbildningsförmåga
inlärningspsykologi erbjuder också en fördel som beteendetränare, oavsett om du vill träna din hund, ditt barn, din make eller till och med dig själv.
eleverna kommer att förstå hur människor och djur kan lära sig (och unlearn) beteenden, inklusive hur rädsla utvecklas (eller släckas). Dessa saker händer genom processer av konditionering och / eller förstärkning.
att studera psykologi hjälper dig att förstå varför människor springer iväg när de ser en insekt, varför vårt hjärta börjar tävla om vi hör ett högt ljud eller varför vissa människor är rädda för att flyga eller höjder. På universitet eller högskola kommer du sannolikt att ha minst en eller två kurser som introducerar dig till klassisk och operant konditionering. Det här är de två huvudprocesserna som bidrar till lärande.
Memoriseringstekniker
en ytterligare fördel med psykologi, som kan vara praktiskt när man studerar för en tentamen eller arbetspresentation, är att känna till memoriseringstekniker.
Psykologikurser lär eleverna processen att förvärva och använda minne, samt tekniker för att förbättra minnesförmågan. I ett examensprogram kommer du sannolikt att ha minst en enhet där du lär dig de neurologiska baserna i minnet och sätt att konsolidera och hämta minne.