Rejection sensitive dysfori (RSD) är extrem känslomässig känslighet och smärta utlöst av uppfattningen att en person har avvisats eller kritiserats av viktiga människor i sitt liv. Det kan också utlösas av en känsla av att misslyckas—misslyckas med att uppfylla sina egna höga krav eller andras förväntningar.
dysfori är grekiska för ” svårt att bära.”Det är inte så att personer med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) är wimps eller svaga; det är så att det emotionella svaret skadar dem mycket mer än det gör människor utan villkoret.
när detta känslomässiga svar internaliseras (och det är ofta för personer med RSD) kan det imitera en fullständig, stor humörstörning komplett med självmordstankar. Den plötsliga förändringen från att känna sig helt bra till att känna sig intensivt ledsen som resultat av RSD är ofta feldiagnostiserad som snabb cykelstämningsstörning.
det kan ta lång tid för läkare att inse att dessa symtom orsakas av de plötsliga känslomässiga förändringarna i samband med ADHD och avstötningskänslighet, medan alla andra aspekter av att relatera till andra verkar typiska. RSD är faktiskt ett vanligt ADHD-symptom, särskilt hos vuxna.
RSD kan göra vuxna med ADHD förutse avslag-även när det är allt annat än säkert. Detta kan göra dem vaksamma om att undvika det, vilket kan feldiagnostiseras som social fobi. Social fobi är en intensiv förväntad rädsla för att du kommer att genera eller förödmjuka dig själv offentligt, eller att du kommer att granskas hårt av omvärlden.
avvisande känslighet är svår att reta isär. Ofta kan människor inte hitta orden för att beskriva sin smärta. De säger att det är intensivt, hemskt, hemskt, överväldigande. Det utlöses alltid av den upplevda eller verkliga förlusten av godkännande, kärlek eller respekt.
personer med ADHD hanterar denna enorma känslomässiga elefant på två huvudsakliga sätt, som inte utesluter varandra.
1. De blir människor pleasers. De skannar varje person de möter för att ta reda på vad den personen beundrar och berömmer. Sedan presenterar de det falska jaget för andra. Ofta blir detta ett så dominerande mål att de glömmer vad de faktiskt ville ha från sina egna liv. De är för upptagna med att se till att andra inte är missnöjda med dem.
2. De slutar försöka. Om det finns den minsta möjligheten att en person kan prova något nytt och misslyckas eller misslyckas framför någon annan, blir det för smärtsamt eller för riskabelt att anstränga sig. Dessa ljusa, kapabla människor undviker alla aktiviteter som väcker ångest och slutar ge upp saker som att dejta, söka jobb eller tala offentligt (både socialt och professionellt).
vissa människor använder smärtan av RSD för att hitta anpassningar och uppnå. De arbetar ständigt för att vara bäst på vad de gör och strävar efter idealiserad perfektion. Ibland drivs de för att vara över skam. De lever beundransvärda liv, men till vilken kostnad?
utdrag från ”hur ADHD antänder avvisande känslig dysfori” i Addtitude Magazine. Läs hela artikeln online för mer information och för att lära dig mer om behandlingsalternativen för RSD.
källa: ADDitude | hur ADHD antänder Avstötningskänslig dysfori, https://www.additudemag.com/rejection-sensitive-dysphoria-and-adhd | Copyright Bisexual 1998 – 2020 New Hope Media LLC
vårdchefer kan ordna ett gratis 30-minuters Vårdkonsultation så att du kan utforska alternativ med en expert. Vi inbjuder dig att ringa eller maila våra vårdchefer på 650.688.3625 eller [email protected] för att inrätta ett första Föräldrakonsultationsmöte.