det är inte rättvist, när du aldrig har haft en finne i ditt liv, eller absolut inte sedan tonåren, att plötsligt tillfogas med finnar och akne i din 40 ’s eller 50’ s. Acne under detta skede av ditt liv talas inte ofta om – så låt oss hjälpa dig att ta reda på vad du kan göra…
förlåt mig, eftersom denna oro är komplex och som jag vill att du ska förstå allt jag har att säga. Jag kan inte heller ge dig en bok så jag har inkluderat en hel del länkar – extra läsning när sömnlöshet klimakteriet håller dig – beats gör strykning!
de flesta vuxna akne påverkar hakan och käklinjen, traditionellt hormonella områden. Det kan faktiskt påverka var som helst i ansiktet men, eller kan även vara på bröstet, rygg och axlar – var som helst verkligen. Tyvärr finns det inga snabba lösningar, inga omedelbara botemedel eller magiska piller. Det måste kontrolleras och hanteras noggrant och individuellt. Om du vill ta reda på mer om de allmänna orsakerna och behandlingen av din akne, Läs artikeln om akne. Acne kan också vara en manifestation av Rosacea, som kommer att behandlas lite annorlunda. Om du har röda kinder eller haka (eller andra ansiktsområden) som kan vara ojämn och/eller pimply och din hud är ganska reaktiv, upptäck hur du kan vända din Rosacea, oavsett stadium, genom att också följa Rosacea-länken.
Vad är akne i 40-talet och 50-talet?
det är i huvudsak detsamma som tonårsakne genom att dina porer blir igensatta och sedan smittade. Men eftersom du sannolikt kommer att vara renare än din tonårsson (förhoppningsvis) och mer förnuftig om din kost, vad du dricker och andra livsstilsval, är det uppenbart att det finns mer att bara renlighet och porer.
vanliga orsaker
- hormonfluktuationer.
- när dina östrogennivåer sjunker, får det tidigare maskerade testosteronet visa sitt huvud, vilket får talgkörtlar att producera en tjockare talg, vilket ändrar pH-värdet på hudens yta så att bakterier kan proliferera.
- långsammare cellomsättning skapar ett lager av döda celler på ytan av huden när den naturliga exfolieringsprocessen saktar ner.
- huden har förlorat mycket av sin förmåga att behålla vatten och är därför vanligtvis uttorkad. Detta försämrar cellens förmåga att fungera som Utformad, med många näringsämnen tillsammans med vattnet också förloras. Detta bidrar till en ökning av hudens reaktivitet och känslighet.
- porerna blir större när kollagenet som omger deras öppningar sträcker sig, vilket i sin tur gör det lättare för igensättning och efterföljande finnar att uppstå.
kombinationen av ansamling av döda celler, tjockare talg och olja täpper till porerna. Ger dig blackheads och whiteheads, torr, grov och smutsig känsla och snygg hud.
då, om porerna blir smittade har du … finnar!
när denna process kombineras med hud som redan är lite nedsatt, uttorkad, solskadad och därför åldras blir den mer komplex. Behöver ett större antal förändringar för att behandla det. Du kan läsa mer om hur huden förändras när du ålder, särskilt under klimakteriet år, efter klimakteriet länken nedan.
användbara länkar för att ta reda på mer…
- Acne fet och överbelastad hud
- Rosacea
- känslig och reaktiv hud
- åldrande hud
- klimakteriet
hur man hanterar denna Blight på ditt liv!
återfukta din hud
hydrering gör en större skillnad än du kanske tror. All medelålders hud är uttorkad i viss utsträckning. Eftersom uttorkad hud åldras snabbare och är mer benägna att visa tecken på solskador, är en av de första sakerna du bör göra att återfukta huden. Detta betyder inte nödvändigtvis att bara dricka mer vatten! Det innebär att ge din hud verktygen för att behålla vatten. Ofta är en kombination av hyaluronsyra och närande fuktgivare en bra start.
våra go-to fuktgivare för vuxen akne hud är Aspect Dr Ultra Light Hydration eller osmos MD Quench.
ta reda på mer om uttorkad hud i länkarna nedan:
- dehydrerad hud
- bästa produkterna för uttorkad hud
- produkter för torr hud recenserad
- torr hud – aspekt Dr Resveratrol
reparera dina skinn tidigare skador och obalans
reparera dina hudcellväggar så att vattnet stannar i cellen och alla krav på normal cellfunktion kan passera genom väggarna som de är avsedda att. Att börja med tillväxtfaktorer och peptider är din startpunkt.
Återställ hudens pH till normala nivåer. Detta hjälper till att återställa det normala flödet av olja eller talg till ytan, vilket behövs för att skydda din hud mot infektioner och låsa in fukt, samt hålla den vattentät. Ofta är detta kopplat till en prep-lösning (eller toner om du är gammal skola) som återbalanserar din hud.
du kan verkligen inte gå förbi osmos MD Rescue. Andra alternativ är osmos MD StemFactor eller Medik8 Firewall.
exfoliera dina döda hudceller
försiktigt reparera epidermala eller övre skikten i huden så att de döda cellerna på toppen inte ackumuleras minskar sannolikheten för att en pore blir igensatt. Dessutom kommer det att tillåta väsentliga återställande ingredienser att tränga in i huden, snarare än att bara sitta på toppen av huden, inte effektivt göra någonting för dig.
detta uppnås bäst med användning av enzym exfoliatorer och mjölksyra rengöringsmedel, snarare än att skrubba på huden. Skrubbning och hårda produkter tar bort huden, minskar pH, förstorar porerna och stör hela balansen i huden, vilket är vad du försöker ändra!
några av våra favoriter är Osmosis MD Purify Cleanser och Aspect Fruit Enzyme Mask.
ta reda på mer om alternativ för ansiktsmasker i länkarna nedan:
- de bästa ansiktsmaskerna
- 4 perfekta ansiktsbehandlingar
alternativt se vårt sortiment av ansiktsmasker.
när allt detta har uppnåtts måste hudens ’Trädgård’ matas. Massor av gödningsmedel, i form av Vitamin C och B, hyaluronsyra, plus mer – alla antioxidanter med förmågan att starta läkningsprocessen i huden.
Lägg till extra näring tillbaka i huden
näring med specialserum. Serum för akne i din 40-talet plus är lite annorlunda än för den vanliga tonåring med akne. Detta beror på att tonårshuden inte kommer att skadas av solen. Det kommer inte att ha levt livet, upplevt stress, graviditeter, kärlek och förluster i medelålders hud och så, din äldre hud behöver lite mer kärlek och uppmärksamhet. Vi rekommenderar tillväxtfaktorer som DNA – reparation, stamceller och/eller peptider-använd dessa som din Frälsare! En annan viktig är vitamin A serum matchas tillbaka med C-Vitamin, rekommenderar vi att ta reda på mer om Vitamin A och C-Vitamin samt andra serum alternativ i länken nedan.
du kan inte gå förbi osmos MD klargöra med Societe Triple C och vi är också tur att Medik8 har ett stort utbud av både Vitamin A och C!!!
Läs mer om serum i länkarna nedan:
- Serum-hur de förändrar din hud
- tillväxtfaktorer
- vitamin A
se vårt sortiment av antioxidantserum, vitamin A-serum och vitamin C-Serum.
UV och miljöskydd
det är ingen mening att lägga all den ansträngningen på att ändra din hud om du inte skyddar den – varje dag. Oavsett årstid, vädret eller om du är på stranden eller inte. UV finns överallt, skadar din hud och åldras dig och, om du gillar att extrapolera, ger dig finnar!
Välj ett solskydd som är zinkbaserat, ’ cos som är en antioxidant i sig! Och säkert kommer Våra inte att täppa till dina porer eller göra din trängsel och finnar värre. Här är våra rekommendationer:
-
- om din hud är torr och känslig/reaktiv – CosMedix hydrat+
- när din hud är oljig – aspekt Sun Envirostat Face *solskyddsmedel snarare än solskydd eller Societe Prime och försvara
- kanske är din hud normal (lycklig du) – aspekt Dr Hydra Shield eller Medik8 Advanced Day Total Protect.
det finns många andra typer av UV-skydd, från smink till vattentäta borstar till sprayer och krämer, pulver och lotioner. Ta en titt genom vårt omfattande sortiment – det finns UV-skydd för alla och alla hudtyper!
Läs mer om solskydd i länkarna nedan:
- bästa UV-skydd för hudtyp och aktivitet
- solskador och pigmentering
- åldrande hud och solens inflytande
se vårt sortiment av solskydd.
Tänk på dina livsstilsval
du kost och alkohol, sjukdomar och medicinering spelar en stor roll i hur huden åldras, hur väl cellerna fungerar och hur uttorkad det blir.
ta reda på mer om tarmhälsa och livsstil i länkarna nedan:
- Topp 5 mat för hälsa hud
- Gut hälsa och din hud
- gör Gut hälsa och hormoner påverkar din hudton
- vatten
- Mindfulness och motion
visa vår osmos Wellness utbud av kosttillskott och elixir.
jag rekommenderar grundligt kosttillskott och tarmhjälp före eller probiotika för alla som kommer in, deltar i och efter klimakteriet. De håller dig bara tarmhälsan normal och din hud/tarmförhållande lycklig.
att ta hand om dig själv när du går in i ”mitten” år blir så mycket viktigare, både för din allmänna hälsa och för att ha klar, vacker hud.
fortfarande inte säker?
om du behöver mer hjälp eller vill ha personlig rådgivning, Boka nu för din konsultation med en hudvårdsrådgivare. Erbjuder information om vilka hudvårdsprodukter som är bäst för dig. Kolla in vårt utbud av kliniktjänster idag.
Behandlingar På Kliniken