mödrar får ofta höra att inte låta sitt barn somna amma om det skapar en dålig vana som kan vara svår att bryta i framtiden. Är omvårdnad att sova verkligen ett problem eller är det det perfekta moderverktyget? Denna artikel tittar på för-och nackdelarna med att amma ditt barn att sova.
fördelarna med amning för att sova
- amning hjälper barn somna snabbt när som helst på dagen eller natten på grund av den rytmiska effekten av sugande och de sömninducerande hormonerna i bröstmjölk som hjälper till att etablera sina cirkadiska rytmer—deras inre kroppsklockor som påverkar sömn-och ätcykler 1.
- Nursing baby to sleep ger fler möjligheter till extra bröstmjölk och därmed mer kalorier.
- amning för att sova hjälper barnets emotionella hälsa genom att få honom att känna sig trygg, säker, lugn och nöjd; perfekt för hans utvecklande hjärna. Det är motsatsen till att” gråta ut ” och har inga negativa effekter.
- det är ett praktiskt moderverktyg för att kunna lösa barnet att sova när som helst eller var som helst.
nackdelarna med amning att sova
- det kan vara obekvämt om du har andra saker att göra eller andra små syskon som behöver dig. En sele kan hjälpa, det finns ingen anledning till att du måste sitta tyst i ett mörkt rum medan du ammar ditt barn för att sova. Du kan amma i en ringsling eller linda medan du flyttar runt huset eller med en handfri för en fjärrkontroll eller telefon. Bröst-och flaskmatning säkert i en sele av Dr Rosie Knowles diskuterar hur man använder selar på ett säkert sätt.
- andra vårdare kan inte amma ditt barn att sova. Detta kan vara ett bekymmer om du måste lämna ditt barn regelbundet. Men din partner, barnvaktare eller morförälder kommer att hitta sina egna sätt att få ditt barn att sova (se ideer nedan).
- alla barn lär sig så småningom att somna på egen hand, men vissa barn tar längre tid än andra. Genom att gradvis introducera nya sömnföreningar kan du hjälpa ditt barn att hitta andra sätt att somna för att påskynda processen om du vill (se nedan).
min hälsobesökare rekommenderar att du ammar för att sova, varför?
vissa människor verkar vilja att barn ska sova ensamma och ”lugna sig” så snart som möjligt trots att det inte är utvecklingsmässigt lämpligt 2 (men de motsätter sig inte fullvuxna män eller kvinnor som delar en säng med sin partner trots att de är mer än gamla nog att lugna sig själv). Ogrundade bekymmer tenderar att vara:
oro för att ett barn kommer att amma för att sova för alltid (de kommer inte)
- ett barn kan fortfarande njuta av amning för att sova i två eller tre år eller längre eftersom det fortfarande skulle vara utvecklingsmässigt normalt att amma tills dess, men det kommer definitivt inte att vara ”för alltid”.
- det tar bara en kort tid på din dag att bosätta ditt barn att sova på detta sätt.
- även om du inte kan föreställa dig att du vill amma ditt barn att sova när han är äldre kan du oroa dig för det senare! Under tiden finns det inget behov av att förneka ditt nyfödda nöjet att somna vid bröstet.
oro för att barnet aldrig kan bli självständigt (de kommer)
- spädbarn växer ur amning för att sova precis som alla andra däggdjursbarn gör. Och precis som spädbarn växer ut ur krypning eller bär blöjor slutar de amma.
- oberoende lärs av att känna sig trygg och säker, inte från att tvinga ett barn till nästa utvecklingsstadium innan de är redo vilket kan göra dem mer oroliga och klibbiga.
hur barn växer upp amning för att sova
alla barn lär sig så småningom att somna utan amning, Det börjar långsamt och säkert med:
- somna på en förälders bröst eller i en sele
- somna i en barnvagn
- sova på en biltur
- somna under ett lekgym eller i en barnsäng på egen hand
- somna genom att suga tummen eller fingrarna
hur man slutar amma för att sova
- försök att introducera nya sömnföreningar eller en ny sängtidsrutin. Att byta ut amning med ett bad, varm dryck, läsa en berättelse eller gunga ditt barn för att sova tar mer ansträngning, och sängtiden kan ta längre tid än att amma, men det fungerar för vissa familjer. No-Cry Sleep Solution: mjuka sätt att hjälpa ditt barn att sova hela natten erbjuder tips för att introducera nya sömnutlösare.
- lossa barnet innan han sover snabbt. När du är säker på att amningen är klar, försök ta bort ditt barn från bröstet (bryt suget med ett finger i hörnet av munnen) innan ditt barn sover snabbt. Om barnet omedelbart väcker upp för att mata igen kan du prova ett lillfinger tryck under hakan, gnugga ditt barns rygg eller krama honom så att hans kind är mot ditt nakna bröst eller svänga försiktigt för att rocka barnet tillbaka för att sova. Gradvis kommer din lilla att vänja sig att somna utan bröstet i munnen. Tänk på att ditt barn kan väcka upp eftersom han fortfarande är hungrig och behöver det andra bröstet, i vilket fall mata honom och försök igen efter att han har avslutat den andra eller tredje sidan.
- separat sömnyta. Vissa mödrar tycker att det är lättare att hantera omvårdnad tillbaka för att sova om de sover tillsammans med barnet. Men omvänt ibland ju närmare ett barn sover till sin mamma desto mer kan han tyckas vakna för att amma under natten-och behöver amma tillbaka för att sova igen. Amning liggande på en separat madrass på golvet bredvid din säng kan innebära att det är lättare att flytta bort efter matningen utan att störa ditt sovande barn. Och du kanske snabbt kan sätta ditt barn tillbaka för att sova på natten med en hand på ryggen utan amning.
- förhandla. När ett barn är tillräckligt gammalt för att förstå kan du kanske förhandla om ett annat sätt att somna.
- fler förslag. Vår artikel Baby vakna upp på natten har massor av ideer att hjälpa—från att införa nya sömn triggers att sätta gränser för omvårdnad att sova på natten eller natt avvänjning.
det finns ingen garanti för att sluta amma helt och hållet kommer att sluta vakna på natten. Det finns många anledningar till att ett barn vaknar på natten och utan amning kan det ta mycket längre tid att få dem att sova igen.
sammanfattning
tanken att ett barn inte ska amma för att sova ifall det är svårt att bryta vanan senare bekämpar biologi och gör moder svårare. Amning och amning för att sova är utvecklingsmässigt normala aktiviteter som är utformade för att underlätta barnomsorgen genom att lugna både mor och barn och hjälpa dem att sova. Du kan uppmuntra nya sätt att somna när ditt barn växer, precis som du ger ditt barn möjligheter att krypa och sedan gå. Men det finns inget behov av att beröva ditt barn något behagligt på grund av bekymmer som han kan ha svårt att somna på egen hand i framtiden.