-
större textstorlekstor textstorlekregelbunden textstorlek
Vad är en astma Flare-Up?
en astma flare-up är när astmasymtom blir värre, vilket gör att någon väser, hostar eller är andfådd. En astma flare-up kan hända även när astma kontrolleras.
astma flare-ups kallas också astmaattacker eller exacerbationer.
Triggers som allergier, luftvägsinfektioner (som förkylning), cigarettrök, motion eller till och med kall luft kan orsaka uppblåsning och förvärra astmasymtom.
vad händer under en astma Flare-Up?
under en uppblåsning kan du ha:
- andningssvårigheter
- ett tätt bröst
- ett visslande ljud när du andas (väsande andning)
- en hosta
Skov uppstår när luftvägarna i lungorna blir mer irriterade och svullna än vanligt. Dina lungor kan göra en klibbig slem, som täpper till luftvägarna. Musklerna runt luftvägarna kommer också att strama upp, vilket gör dem riktigt smala. Denna igensättning och förträngning gör det svårt att dra in luft och trycka ut luft.
vissa uppblåsningar är milda, men andra är allvarliga. Om uppblåsningen är svår kan en person:
- kämpa för att andas eller få snabb andning även när du sitter still
- inte kunna tala mer än några ord i taget utan att pausa
- har retraktioner (suger in muskler i nacke och bröst) medan du andas in
Flare-ups kan hända plötsligt. De kan också byggas upp över tiden, särskilt om du inte har tagit din astmamedicin.
Hur kan jag upptäcka en astma Flare-Up?
när du har haft några flare-ups, kanske du märker att du känner ett visst sätt när man kommer på. Har du ett tätt bröst eller kliande hals? Känner du dig trött? Har du hosta, även om du inte är förkyld?
Hur hanterar jag en astma Flare-Up?
om du känner att en uppblåsning håller på att hända, håll dig lugn. Låt människor omkring dig veta vad som händer. Kom ihåg din astmahandlingsplan. Det är den skriftliga planen som berättar vad du ska göra nästa.
Håll dig lugn och fokusera på vad din astmahandlingsplan säger. Din läkare sa förmodligen att du skulle använda din snabblindringsmedicin, så gör det först.
om du kan ta reda på vad som utlöste dina symtom (som ett husdjur eller någon som röker), ta bort utlösaren — eller dig själv — från området. Ibland är det allt du behöver för att få din astma under kontroll igen.
om en uppblåsning är svårare kan du behöva få hjälp.
När ska jag gå till ER?
var inte generad att få medicinsk hjälp om du tror att du behöver det. Dessa situationer kräver akutvård:
- du tar din astmamedicin och din uppblåsning blir inte bättre.
- du känner dig lite bättre efter att ha tagit din medicin, men dina symtom kommer tillbaka snabbt.
- du har ofta väsande andning, en varaktig hosta eller bröstsmärta.
- dina läppar och naglar är blåaktiga eller gråaktiga.
- du har svårt att andas, prata eller gå.
Hur Kan Jag Förhindra Astma Flare-Ups?
astma flare-ups kan hanteras, men det är ännu bättre om du kan förhindra att de händer. Att göra det:
- ta astmamedicin enligt anvisningarna. Om din läkare ordinerat en långvarig kontrollmedicin, ta den varje dag, även när du mår bra. Det måste tas exakt som din läkare säger att du ska fortsätta skydda dig mot uppblåsningar.
- få ett influensaskott varje år innan influensasäsongen börjar.
- Undvik utlösare. Genom att känna till och undvika dina triggers kan du kanske förhindra vissa uppblåsningar.
det är viktigt att planera framåt och veta vad man ska göra. Arbeta med din läkare för att bygga och uppdatera din astmahandlingsplan. På så sätt vet du vad du ska göra om en uppblåsning händer och du har kontroll om saker blir allvarliga.