huskurer för förstoppning hos ett barn inkluderar:
Motion
flytta barnets ben kan hjälpa till att lindra förstoppning.
som hos vuxna tenderar träning och rörelse att stimulera ett spädbarns tarmar.
men eftersom vissa barn fortfarande inte kan gå eller ens krypa, kan deras föräldrar eller vårdgivare hjälpa dem att göra övningar för att lindra förstoppning.
föräldrar eller vårdgivare kan försiktigt flytta benen medan barnet ligger på ryggen och efterlikna rörelsen när de trampar på en cykel. Att göra detta kan hjälpa tarmarna att fungera och lindra förstoppning.
ett varmt bad
ett varmt bad kan slappna av ditt barns magmuskler och göra dem spända. Det kan också hjälpa till att lindra förstoppningsrelaterat obehag.
kostförändringar
vissa kostförändringar kan hjälpa till med förstoppning, men dessa varierar beroende på barnets ålder och kost.
när en kvinna ammar sitt barn kan hon kanske eliminera vissa livsmedel, som mejeri, från sin egen kost. Du kan behöva prova flera livsmedel tills du identifierar vilka dietförändringar som hjälper, och det är ganska troligt att dietförändringarna inte påverkar ditt barns förstoppning.
för formelmatade barn kan deras föräldrar eller vårdgivare prova en annan typ av formel. Det är bäst att inte byta till en mild eller laktosfri formel utan att först rådfråga en barnläkare. Om det inte har någon effekt att ändra formeln en gång kanske det inte hjälper att fortsätta prova olika formler.
om barnet äter fast mat bör föräldrar eller vårdgivare försöka införliva livsmedel som är bra fiberkällor.
många frukter och grönsaker kan hjälpa till att stimulera tarmarna på grund av deras höga fiberinnehåll. Några bra matalternativ för spädbarn som lider av förstoppning inkluderar:
- äpplen utan skinn
- broccoli
- fullkorn, såsom havregryn eller bröd eller pasta integral
- persikor eller persikor
- päron
- plommon
hydrering
vanligtvis behöver små barn inte ett flytande tillskott eftersom de hydrerar sig med bröstmjölk eller formel.
men barn som är förstoppade kan dra nytta av en liten mängd extra vätskor.
ibland rekommenderar barnläkare att lägga till en liten mängd vatten eller ibland fruktjuice i barnets diet när han eller hon är över 2 och 4 månader gammal och har förkylning.
Massage
det finns flera sätt att massera barnets mage för att lindra förstoppning. Dessa inkluderar:
- använd fingertoppen för att göra cirkulära rörelser i magen medurs.
- flytta fingrarna runt naveln medurs.
- Håll barnets knän och fötter ihop och tryck försiktigt fötterna i magen.
- Stroke från bröstkorgen till botten av naveln med kanten på ett finger.
fruktjuice
en liten mängd ren äppeljuice kan hjälpa till att mjuka avföring.
när en baby når 2-4 månaders ålder kan han eller hon dricka en liten mängd fruktjuice, såsom 100% plommon eller äppeljuice. Denna juice kan hjälpa till att behandla förstoppning.
experter rekommenderar att du börjar med cirka 2 till 4 uns fruktjuice. Det är svårt att smälta socker i juice. Som ett resultat kommer mer vätska in i tarmarna, vilket hjälper till att mjukna och bryta ner avföring.
föräldrar eller vårdgivare bör dock inte ge en babyfruktjuice för första gången utan att rådfråga sin barnläkare.
ta rektaltemperatur
när en baby är förstoppad kan han ta sin rektaltemperatur med en ren, smord termometer hjälpa honom att evakuera.
det är viktigt att inte använda denna metod för ofta, eftersom det kan förvärra förstoppning. Barnet kan sluta vilja defekera utan hjälp eller börja relatera avföring till något obekväma, vilket gör honom eller henne mer rastlös och klagar under processen.
den som känner att de behöver använda denna metod för att hjälpa sitt barn med tarmrörelser bör ofta prata med sin läkare.