det finns en ”lycklig plats” för var och en av oss. Det är den plats vi kan gå, oavsett vad som händer i våra liv, och vi hittar fred där. Det är en pålitlig fristad för lycka, den plats som tillåter oss att andas en djup suck av lättnad när vi anländer och ungefär som komfort mat, det värmer oss inifrån och Ut.
för vissa är den glada platsen på lekplatsen och tittar på sina barn skratta raucously när de glider ner i glidbanorna eller skriker med glädje när de skjuts på gungorna. För andra kan den lyckliga platsen vara uppe i en bar med en kanna öl eller en kosmopolitisk i handen (vem jag ska döma!). Många människor finner sin lyckliga plats i naturen eller med djur, på grund av den milda, tysta och avbrutna känslan av fred som kommer över dem när de är i närvaro av fritt flytande energi precis som naturen menade det.
Min något konstigt Happy Place
My happy place har alla dessa positiva effekter på mig, och mer. Min lyckliga plats är faktiskt ganska udda. Faktum är att jag helt förstår att de flesta kommer att bli chockade, och möjligen ganska ”weirded out” av det faktum att min lyckliga plats är kyrkogårdar.
kyrkogårdar är inte den typ av plats de flesta människor upplever sin lycka. Men här är affären om varför kyrkogårdar är min” gå till ” plats för fred och lycka.
Hur kan man hitta tröst där?
jag finner stor tröst och frid genom att minnas sanningen om livet. Där vissa människor kanske tycker att sanningen är rädd eller obekväm, är min själs väg och min personlighet att jag tycker att dessa saker är upplyftande.
denna ”sanning” om livet som jag talar om är bara mitt perspektiv förstås, för trots allt är allt som någon av oss tror bara en massa perspektiv. Jag vet att vi alla har våra olika åsikter om meningen med livet och varför vi är här och vad som ligger bortom vår jordiska erfarenhet. För mig, när jag går till en kyrkogård påminns jag om att:
- livet har en början och ett slut, och du vet aldrig när det slutet kan komma
- livet är otroligt bräckligt
- livet är en gåva
- det finns ingen säkerhet i livet förutom att vi kan förvänta oss osäkerhet
- så mycket omöjlighet som du kan välja att se i livet, det finns lika mycket möjlighet – det handlar om vilket sätt du titta på det
- där livet kan tyckas sluta, kan livet också börja
- där vissa ser död och mörker, andra ser nya början och ljus – det är ett val och ett perspektiv
- du kan sörja för vad som har gått och gått, eller du kan fira vad som var och ta det med dig när du går framåt
- det finns en möjlighet att göra ett märke på denna värld genom att vara den du verkligen är och ge dig själv helt i varje ögonblick
- din gravsten kommer aldrig sannolikt att läsas som en lista över vad du uppnådde eller ägde. Det kommer att vara en återspegling av den person du var under allt detta, och intrycket av kärlek (eller på annat sätt) som du lämnade på människorna omkring dig.
- oavsett vilken storm du kan vara mitt i, får du aldrig mer än du kan klara av
- ingenting är någonsin så illa som det kan tyckas vid den tiden, och det är bara tidens gång som gör att vi kan se att i sin helhet
- ingenting hindrar oss från att leva vårt liv modigt – vi väljer att köpa in den kollektiva rädslan eller vi väljer att gå bortom det och det valet kommer massivt att påverka hur vårt liv spelar ut
jag tycker att dessa påminnelser vitaliserar, upplyftande, motiverande, förankrade och otroligt kärleksfulla. Detta beror på att min glädje i livet kommer från att ansluta till, undersöka, förstå och omfamna medvetande, livsresor, själsändamål, högre dimensioner, död, liv efter döden, livslektioner i utmaningar och enheten i de osynliga och synliga dimensionerna (form och formlöshet) och det faktum att allt i livet helt enkelt är gudomlig och gränslös energi som uttrycker in och ut ur form ständigt i en cykel. Så allt som påminner mig om detta och ansluter mig till dessa sanningar är som att mata min själ och ge syre till det som inspirerar mig.
den enda viktiga Boost jag får på min lyckliga plats
när jag behöver mod att gå längre utanför min komfortzon, att gå längre ut på en lem, att nå för min nästa nivå av tillväxt, och att gå utöver vad jag vet att jag för närvarande kan… jag går till en kyrkogård.
varför? För det påminner mig om att jag har tur att vara vid liv och att ens ha valet att gå in i mod, och så känner jag att det är min plikt att göra det.
jag tittar på alla gravar och gravstenar med namn på underbara människor som har haft sin tid, delat sitt budskap om vem de var med världen och nu har gått vidare, och det inspirerar mig att göra det mesta av mitt liv.
så länge du andas är ditt arbete här inte gjort.
och ditt arbete här är att vara den du är, fullt ut och att göra det du älskar… att följa ditt hjärta. Vi behöver alla enormt mod att göra det, särskilt för att världen som vi känner den just nu är full av förväntningar och full av kollektiva normer och samhälleliga rädslor som villkorar oss att hålla oss små och tå linjen inom gränserna för vad vi vet. Vi fruktar osäkerhet. Vi fruktar vad som inte har hänt ännu, vad som aldrig kan hända, vad andra tycker, vad som kan komma, vad som kanske inte kommer, och vi projicerar vår rädsla och tidigare erfarenheter in i framtiden på sätt som riskerar att hålla oss helt fast.
vi löper den mycket verkliga risken att denna ’kända’ zon av förtrogenhet vi lever i kommer kanten ut alla våra möjligheter, och det så lätt ögonbindel oss till möjligheten vi alla har att ge sig ut (metaforiskt eller bokstavligen) att bli allt vi kan vara!
lyckliga platser föryngra och linda oss i värme
den andra anledningen kyrkogårdar är min lyckliga plats beror oftast den fysiska miljön i vår lyckliga plats anpassar sig till vad vi personligen hitta föryngrande och tröstande. För mig behöver jag tyst och ensam tid för att känna mig föryngrad. Kyrkogårdar är så tysta och mycket ofta övergivna. Jag vet att jag kan åka dit och sitta i total fred. Jag känner mig alltid mest kopplad till min själ själv när det (högre själv, intuition, Själ Natur, högre medvetande… vad du vill kalla det!).
vad tycker du är föryngrande? Beroende på din personlighet, hur du spenderar det mesta av din tid och vad du tycker om, kan du också hitta tyst/ensam tid är en del av dina happy place-kriterier, eller du kan hitta engagemang, interaktion, aktivitet och rörelse är mer centrerande, fridfullt och föryngrande för dig. Vi är alla olika.
definiera din lyckliga plats
om du inte vet vad din lyckliga plats är, rekommenderar jag starkt att du tänker på vilka platser och förhållanden som ger dig den största känslan av komfort, lättnad, fred och tillfredsställelse. Om du definierar det kan du ta dig till den platsen när du verkligen behöver det mest.
din lyckliga plats kan vara uppenbar för dig, eller som min, Det kan vara ganska oväntat. Att bestämma vad din lyckliga plats är nu gör det så mycket mer tillgängligt för dig när du är mitt i något kaos och ditt sinne, kropp eller själ känner dig trött, sliten eller förvirrad – Du kan komma ihåg den platsen och ta dig dit.
kom ihåg-allt i denna värld, materiella och immateriella, är energi. Varje plats, utrymme och erfarenhet har sin egen energi. Din lyckliga plats ger dig den känslan av fred på grund av sin energi, och hur energin på den platsen/situationen anpassar sig till din egen unika natur och energisignatur.
Fred är inom-det går dit du går
det är sant att vi kan hitta vår inre fred var vi än är, genom att gå inom, meditera, vara stilla och närvarande. Vi kan vara i fred på de mest kaotiska platserna. Vi kan skapa vår lyckliga plats i våra sinnen och åka dit på en delad sekund och uppleva mycket verkliga fysiska och känslomässiga fördelar genom att göra det. Och ändå tar det fortfarande inte bort från det faktum att det vid vissa tillfällen är otroligt uppfriskande och en gåva till dig själv att fysiskt gå till din lyckliga plats och låta dig vara där bara för att du kan.
med kärlek, Bernadette