Ämnesöversikt
Vad är divertikulos?
divertikulos är ett tillstånd som utvecklas när påsar (divertikula) bildas i kolonväggen (tjocktarmen). Dessa påsar är vanligtvis mycket små (5 till 10 millimeter) i diameter men kan vara större.
vid divertikulos orsakar inte påsarna i kolonväggen symtom. Divertikulos kan inte upptäckas om inte symtom uppstår, såsom i smärtsam divertikulär sjukdom eller i divertikulit. Så många som 80 av 100 personer som har divertikulos får aldrig divertikulit.fotnot 1 i många fall upptäcks divertikulos endast när tester görs för att hitta orsaken till ett annat medicinskt problem eller under en screeningundersökning.
Vad orsakar divertikulos?
anledningen till att påsar (divertikula) bildas i kolonväggen är inte helt förstådd. Läkare tror att divertikula bildas när högt tryck inuti tjocktarmen trycker mot svaga fläckar i kolonväggen.
normalt producerar en diet med tillräcklig fiber (även kallad grovfoder) avföring som är skrymmande och lätt kan röra sig genom tjocktarmen. Om en diet är låg i fiber måste tjocktarmen utöva mer tryck än vanligt för att flytta liten, hård avföring. En låg fiber diet kan också öka tiden avföring kvar i tarmen, lägga till det höga trycket.
påsar kan bildas när högtrycket trycker mot svaga fläckar i tjocktarmen där blodkärlen passerar genom muskelskiktet i tarmväggen för att tillföra blod till innerväggen.
vilka är symtomen?
de flesta människor har inga symtom. Du kan ha haft divertikulos i flera år när symtomen uppstår (om de gör det). Med tiden får vissa människor en infektion i påsarna (divertikulit). För mer information, se ämnet divertikulit.
din läkare kan använda termen smärtsam divertikulär sjukdom. Det är troligt att smärtsam divertikulär sjukdom orsakas av irritabelt tarmsyndrom (IBS). Symtom inkluderar diarre och kramper i buken (magen) smärta, utan feber eller andra tecken på en infektion. För information om symtomen på IBS, se ämnet irritabelt tarmsyndrom (IBS).
Hur diagnostiseras divertikulos?
i många fall upptäcks divertikulos endast när tester, såsom en barium lavemang röntgen eller en koloskopi, görs för att hitta orsaken till ett annat medicinskt problem eller under en screeningundersökning.
Hur behandlas det?
det bästa sättet att behandla divertikulos är att undvika förstoppning. Här är några förslag:
- inkludera frukt, grönsaker, bönor och fullkorn i din kost varje dag. Dessa livsmedel är höga i fiber.
- drick mycket vätska, tillräckligt så att din urin är ljusgul eller klar som vatten.
- få lite motion varje dag. Försök att göra måttlig aktivitet minst 2 msk timmar i veckan. Eller försök att göra kraftig aktivitet minst 1 msk timmar i veckan. Det är bra att vara aktiv i block på 10 minuter eller mer under hela dagen och veckan.
- ta ett fibertillskott, såsom Citrucel eller Metamucil, varje dag om det behövs. Läs och följ alla instruktioner på etiketten.
- Schemalägg tid varje dag för en tarmrörelse. Att ha en daglig rutin kan hjälpa. Ta din tid och inte anstränga när du har en avföring.
denna behandling kan bidra till att minska bildandet av nya påsar (divertikula) och minska risken för divertikulit.
kan divertikulos förhindras?
att äta en fiberrik diet, få mycket vätska och träna regelbundet kan hjälpa till att förhindra divertikulos.