Visst, det kanske inte är för alla. Men fler kvinnor är för grov, dominerande, och undergiven sex än emot det. Enligt en studie från University of North Texas, 57 procent av sexuellt aktiva damer slås på av tanken på kraftfullt sex. ”Allt kommer ner till det faktum att vi vill bli önskade”, säger Claudia Six, Ph.D., sexolog, relationscoacher och författare till Erotic Integrity: How to Be True to Yourself Sexually. Och det är helt naturligt och integrerat i ett hälsosamt, tillfredsställande sexliv, säger Six.
relaterad: 14 tecken du är hemligt ett Freak I lakan
men vad ”grovt kön” betyder för dig beror mycket på din komfortnivå. Från vissa kan det vara lika hardcore som slapping eller bondage, säger Dawn Michael, Ph.D., certifierad sexualitetsrådgivare, klinisk sexolog och författare till min man kommer inte att ha Sex med mig. För andra kan det vara lika minimalt som att försöka en ny position.
så här lämnar du mjukt kön bakom och vrider upp värmen tillräckligt.
gör det med någon du litar på
Grovt sex är bäst med någon du är i ett förhållande med eller åtminstone känner väl. ”Bortsett från säkerhetsperspektivet borde du känna dig bekväm nog att testa dina sanna önskningar och fantasier med den här personen”, säger Michael. Men att vara singel är ingen anledning att förneka dig själv en glädjande hästsvansdrag. ”Jag skulle bara inte rekommendera att göra det med en total främling som inte känner dig eller dina begränsningar”, säger hon.
”allt kommer ner till det faktum att vi vill bli önskade.”
diskutera innan du går ner
berätta för din partner i förväg att du vill prova något kryddigare i säcken innan du ber honom att binda dig i mitten. ”Rama in konversationen på ett positivt sätt precis utanför fladdermusen”, säger Grant Brenner, MD, en styrelsecertifierad psykiater i New York City och författare till IRRELATIONSHIP: How We Use Dysfunctional Relationships to Hide from Intimacy. Berätta till exempel för din partner att du litar på honom och känner dig bekväm nog att dela din fantasi med honom. ”Ta sedan upp tanken på grovt sex på ett sätt som inte känns skamligt.”Det är normalt att vara orolig för hur din partner kommer att svara, men försök att inte låta förlägenhet krypa in, säger Brenner.
gör en att göra och en att inte lista
det är viktigt att gå igenom några grundregler innan du slår ut handbojorna. Detta kommer att hjälpa dig både räkna ut vad du är bekväm att göra-och inte snåla på detaljerna. ”Var kristallklar om hur grovt du vill att ditt hår dras eller hur hårt och ofta du vill bli spanked”, säger Six. Han vill ge dig nöje-så ditt jobb är att berätta för honom hur, säger Six. Prata om de delar av grovt sex som tilltalar dig, som att bli övermannad eller att någon gör förbjudna saker för dig som du inte kan förhindra. Och glöm inte att diskutera om du ska spela grovt tillbaka eller förbli underordnad.
relaterad: 5 stora myter om BDSM
ta det långsamt
börja med en enkel bondage teknik för att få en känsla för hur det är att skicka till din partner. Ta en halsduk eller ett band och låt din partner binda dig till sängen eller en stol. Oavsett vad du använder, se till att det är tillräckligt tätt för att begränsa dina rörelser. Därefter har din partner ögonbindel dig för att öka dina känslor. Låt honom sedan använda isbitar, ljusvax, en vibrator eller till och med hans hand för att stimulera dina erogena zoner, säger Six.
när du är redo, snabba upp saker
det är ingen skam att be honom att vrida upp ratten på grovheten. Om du inte blir påslagen, låt honom veta. Vägleda honom genom att säga saker som ”hårdare” eller ”igen”, säger Six. Om du letar efter starkare fysisk stimulans, be din partner att använda något lite fastare som en paddel på de intima områdena i din kropp. Låt honom gå från långsamt till snabbt och mjukt till hårt, beroende på hur du mår.
”var kristallklar om hur grov du vill att ditt hår dras.”
gör det som kommer naturligt
förutom att få samtycke och säkerställa säkerheten finns det inga regler när det gäller grovt sex. ”Var inte orolig för att göra något som du kanske har sett det i porr”, säger Six. Du kan nå din stora O på rekordtid eller det kan ta längre tid än normalt. Nyckeln är att njuta av varandra.
håll det säkert
verkligheten är att det inte finns någon plats för ilska, frustration eller hämnd i sovrummet—såvida det inte är en del av en helt låtsas fantasi. ”Det är helt möjligt att hålla en känsla av spontanitet och spänning medan du checkar in vid lämpliga tillfällen för att se till att ni båda är bekväma med vad som händer”, säger Brenner. ”Och om en person inte är det är det dags att sakta ner och flytta mot något som kommer att fungera för er båda.”