förhindra cellskador
öl är rik på magnesium – mineral – och vitamin B som ansvarar för produktionen av flavonoider. Flavonoider minskar oxidationshastigheten. Enkelt uttryckt är det skador på kroppsceller.
kroppen har miljontals blodkroppar; när det finns skador utan ersättning, då är du svag. Måttlig ölförbrukning ger dig energi på grund av kroppscellförstöring. Vad är en rimlig mängd öl?
hälsoexperter säger, minst ett glas eller två om dagen.
förbättrar din hjärthälsa
många forskningsstudier visar att dödsgraden från hjärtrelaterade sjukdomar är minimal bland måttliga öldrinkare jämfört med tunga drinkare och icke-drinkare.
undersökningen relaterar detta till vitamin B6 högt i öl som huvudkomponent som hjälper till att minska koronar hjärtsjukdom.
minskar överskott av mättat fett
det finns bra kolesterol och dåligt kolesterol. Lipider i kroppen omger stora kroppsorgan som leder till fetma-relaterade sjukdomar. Etanolhalten i öl korroderar fetterna som hjälper dig att bibehålla en hälsosam kroppsvikt.
det dåliga kolesterolet i blodet rensar också blodet, ett utmärkt sätt att avgifta din kropp naturligt.
naturlig ingrediens
öl är en alkoholhaltig dryck utan kemikalier som tillsatser eller konserveringsmedel. Dess produktionsprocess innefattar bryggning, jäsning, filtrering och slutligen förpackning. Bakers använder det som konserveringsmedel för kakorna. Det är en drink du är säker på att du tar råvaran i sin ursprungliga form.
med alla hypes av dess hälsofördelar, Socialt, har det sina nackdelar. Här är några av dem
baksmälla
efter en bra tid med vänner som går igenom nattlivet, nästa dag kämpar du huvudvärk, illamående, allmän kroppsutmattning, bland andra sjukdomar som du inte kan räkna ut problemet.
livskvaliteten med denna typ av livsstil gör dig till en social misfit. Hur kan du ens arbeta efter en lång natt med ölfest?
glutenkänslighet
Gluten är den första jästkomponentreaktionen i jäsningsprocessen. Öl är ansvarig för hjärtsjukdomar, vilket påverkar tunntarmen. En ölälskare måste känna detta och för att glutenfri öl ska kunna njuta av de andra fördelarna fortfarande
ölmage
en ölmage är ett resultat av störningar i glykogen till glukosomvandlingsprocessen. Den otillräckliga blodsockernivån gör en hungrig hela tiden, även efter att ha ätit.
det förklarar varför ölälskare tar mat innan de deltar i en drickspree. Det är därför det är lätt för de flesta ölälskare att gå upp i vikt, särskilt runt magen.
överkänslighet
gå till en ölbar och Lägg märke till ljudnivån. Har du samma sak på ett tehotell? Öl stimulerar nervsystemet att producera specifika hormoner som gör en hyper på grund av ökad metabolisk hastighet.
det är en riktig kroppsfunktion när den är på rätt plats; annars är det skadligt i kritiska sociala områden. Det kan kosta ditt jobb. Tänk dig när du tar öl i en personal end year party, då du missköter. Skulden!
ta ett glas eller två av ditt favoritölmärke och njut av fördelarna. Den alkoholhaltiga drycken är dock beroendeframkallande.
det är lämpligt att utöva stor omsorg för att undvika tillägg och överkonsumtion för att uppleva de emotionella och hälsofördelar; annars kommer du bara ”skörda” nackdelarna.
det ger dig inte befogenhet att börja ta ett glas; kontakta din läkare om du inte håller fast vid andra läskedrycker som te, vatten och juice.