FirstCry Parenting

när ditt barn eller småbarn är sjuk och har feber kan det vara fysiskt beskattande för ditt barn såväl som dig. Du kan inte se att din lilla känner sig eländig så. Medan du inte kan vinka en Magi vill du få ditt barn att känna sig som sig själv igen, finns det något du kan göra (förutom att följa läkarens order) för att stärka ditt barns immunsystem och hjälpa honom att återhämta sig snart. Ett av de bästa sätten att bygga upp styrkan för att bekämpa infektionen är genom att sätta ditt barn på en diet som kommer att stärka kroppens försvar. I den här artikeln kommer vi att berätta vad du kan mata ditt barn när han har feber eller när han är sjuk!

mata en Baby under feber

ett av symptomen som följer med feber är aptitlöshet. Din baby är inte annorlunda och kommer också att vägra att äta på det sätt hon normalt gör. Försök att få ditt barn att äta genom att erbjuda mat som hon gillar och se till att de är hälsosamma och näringsrika. Din baby kanske också vill amma eller ha formel under denna tid. Det finns ingen anledning att oroa sig för detta eftersom bröstmjölk kommer att ge ditt barn alla viktiga näringsämnen hon behöver under sin sjukdom. Kom ihåg att mata din barnmat med jämna mellanrum så att hennes kropp har energi att bekämpa sjukdomen, utan att tvinga henne att äta mer än hon vill.

8 mat för spädbarn med feber (ålder: 6-12 månader)

att veta vilka livsmedel som ska matas är hälften av slaget när ditt barn har feber. Maten ska vara både välbalanserad och energirik så att den kan stärka ditt barns försvar inför febern. Här är några matvaror du kan ge ditt barn under feber.

Dal Khichdi

denna grundläggande maträtt hjälper ditt barn att återfå styrka när hon bekämpar sjukdomen. Den är rik på protein som är lätt att smälta och också hög i energi. Förbered denna maträtt utan kryddor och salt och lägg inte till några starka smaker för att göra det mer smakligt för ditt barn. Håll det enkelt och servera det varmt. Låt ditt barn äta hur mycket hon kan.

soppa

att ge ditt barn en skål med varm soppa är ett bra sätt att se till att hon får den näring hon behöver samtidigt som den håller det lätt på matsmältningssystemet. Det är lätt att förbereda och är packat med viktiga vitaminer och mineraler. Koka bara några hackade grönsaker efter eget val i lite filtrerat vatten. Du kan antingen mata ditt barn bara buljongen eller erbjuda några av de kokta grönsakerna i mashed form.

Daliya

du kan göra denna maträtt genom att laga den tvättade Daliya (brutet vete) i en tryckkokare med vatten. Kom ihåg att lägga till en mängd vatten som ger konsistensen av en gröt. Daliya är en bra proteinkälla som ger ditt barn en energiökning. Lägg till en nypa gurkmeja, en utmärkt ingrediens för att öka immuniteten.

grönsaks-och Fruktpuree

en av de enklaste sakerna du kan ge ditt barn när hon har feber är renad frukt och grönsaker. Du kan välja vilken frukt eller grönsak du vill ge ditt barn enligt hennes preferenser. Äpplen, ärtor och morötter i puree-form är alla bra för ditt barn när hon har feber.

bröstmjölk eller formel

ibland kanske ditt barn vill gå tillbaka till utfodring helt på bröstmjölk eller formel. Eftersom bröstmjölk och formel är höga i näring och också se till att ditt barn förblir hydratiserat under febern, tveka inte att erbjuda lite till henne. Bröstmjölk innehåller i synnerhet antikroppar som hjälper till att bygga ditt barns immunitet som hjälper till att bekämpa infektion.

Popsicles

Detta är ett unikt sätt att få ditt barn att äta näringsrik mat – se bara till att du gör det själv hemma med ingredienser som du vet är säkra. Juice några frukter och lägg dem i en popsicle mögel. Du kan också lägga till några bitar av uppskurna frukter i formen. Frys det i några timmar och låt ditt barn njuta av denna kalla behandling som är full av vitaminer. Obs: Vänligen ge inte butiksköpta popsicles till ditt barn eftersom de är höga i socker och innehåller konstgjorda färger, vilket inte är bra.

ingefära te

denna enkla dryck kommer att öka ditt barns immunitet. Ingefära har varit känt för att ha höga antioxidantegenskaper. Det hjälper också till att rensa bröstkorgar. Koka lite ingefära i en kopp vatten i några minuter. Sila det och låt det svalna tills det är varmt. Mata drycken till ditt barn.

Ajwain

Carom frön är verkligen en superfood när det gäller att behandla sjukdomar. Blötlägg några frön över natten i en kopp vatten eller koka dem bara i vatten i några minuter och ge ditt barn ett par teskedar några timmar.

5 livsmedel för småbarn med feber (ålder: 1-3 år)

medan kampen mot febern kan lämna ditt barn utan sin vanliga aptit är det viktigt att ditt barn får näringsrik mat fylld med vitaminer som håller henne hydratiserad. Du kanske undrar vilka livsmedel att ge ett litet barn med feber eftersom de kan vara kräsen – här är några saker du måste mata ditt barn när hon har feber.

BRAT Diet

detta står för banan, ris, äppelmos och rostat bröd. Du bör kunna göra dessa livsmedel lätt hemma. Bananer kan erbjudas precis som det är. För äppelmos måste du skala några äpplen, skiva dem och koka i lite vatten tills det blir sirapigt. Du kan lägga i kanel och stjärnanis för extra näring och smak. Kom ihåg att ta hela kryddorna ur äppelmos innan du matar det till ditt barn.

CRAM Diet

detta står för spannmål, ris, äppelmos och mjölk. Beroende på vad ditt barn gillar kan du välja mellan de två dieterna för att säkerställa att ditt barn får varje näring som hon behöver för att bli bättre.

kycklingsoppa

nästan alla kommer att berätta fördelarna med kycklingsoppa under sjukdom. Kycklingsoppa är fördelaktigt för en feberridd baby eftersom den är lätt på magen och rik på proteiner och andra näringsämnen. Kycklingsoppa med tillsatta grönsaker ger ditt barn en balanserad måltid med gott om näring.

bakad / ångad mat

bakning och ångning av mat kommer att säkerställa att näringen av maten förblir intakt utan användning av olja och smör, två saker som kan orsaka belastning på ditt barns system. Du kan baka eller ånga en mängd olika livsmedel – grönsaker som ärtor, morötter och sötpotatis är idealiska. Om ditt barn känner till det kan du också ge henne bakad eller ångad fisk.

gurkmeja mjölk

mycket har sagts och skrivits om hälsofördelarna med gurkmeja. Medan du kan lägga gurkmeja till maten som du förbereder för ditt barn, rekommenderas det också att du lägger till en nypa gurkmeja i ett glas varm mjölk och ger denna dryck till ditt barn en gång om dagen. Gurkmeja har medicinska och antiinflammatoriska egenskaper som kommer att öka ditt barns immunförsvar.

Tips för att mata ditt barn under feber

• Bryt ner måltiderna i små portioner som du kan mata ditt barn med täta och regelbundna intervall.
• du kan uttrycka bröstmjölk och mata den till ditt barn med en sked, speciellt om ditt barn är för svagt för att suga.
• träna tålamod när du matar ditt barn när hon är sjuk. Erbjud mat regelbundet och försök att ge maten hon tycker om.
• Håll ditt barn upprätt när du matar henne. Mata inte henne när hon ligger, eftersom det kan få henne att kvävas.
• tvinga inte ditt barn att äta.
• erbjud vätskor om ditt barn kräks.

När ska man ringa en läkare

om ditt barn lider av andra symtom bortsett från feber, är det bäst att ta henne till barnläkaren omedelbart. Några av symtomen att se upp för är:

• oförklarliga utslag
• kräkningar
• diarre
• ovanligt sömnig, noga eller sjuk
• kramper

det är viktigt att du ger ditt barn mat som är näringsrik och energigivande när de lider av feber. Var tålmodig och erbjud mat i små mängder över frekventa måltider. Om ditt barn inte äter alls måste du söka medicinsk hjälp eftersom denna brist på aptit kan vara ett tecken på något allvarligare än feber.

Läs också: de bästa hemmet för feber hos barn