-
större textstorlekstor textstorlekregelbunden textstorlek
¿Vad är det främre korsbandet?
det främre korsbandet är ett av ledbanden i knäleden. Ett ligament är ett band av stark, flexibel vävnad som binder brosk till ben.
det främre korsbandet förbinder den nedre lårbenet med den övre tibia. Detta ligament hjälper till att upprätthålla knäets stabilitet.
Vad är en främre korsband tår?
det främre korsbandet kan riva om det sträcker sig för långt på grund av skada. Tåran kan vara partiell (genom en del av ligamentet) eller komplett (genom hela ligamentet).
¿vilka är tecken och symtom på en främre korsband tår?
de flesta som riva det främre korsbandet känner smärta och ett ”explosivt ljud” i knäet när de drabbas av skadan. Knäet blir vanligtvis inflammerat efter skadan. I allmänhet, när inflammationen har minskat eller gått, kan personer med ACL-tår gå. Men de kan känna att knäet är instabilt, inte stöder vikt och orsakar förlust av balans eller fall.
Vad orsakar främre korsband tårar?
de flesta ACL-tårar uppstår under sportaktivitet. Till exempel när en person:
- ändra riktning eller rotera knäet när du kör
- hoppar och faller på ett sätt som vrider knäet
dessutom kan det främre korsbandet rivas om ett kraftigt slag mot knäet tas från sidan.
vem lider ACL tårar?
ACL-tårar tenderar att förekomma oftast under sporter som kräver spinning, bromsning och svängning, såsom skidåkning, fotboll, Basket och tennis. Främre korsband tårar är vanligare hos kvinnor än hos män. Detta beror förmodligen på skillnader i anatomi.
Hur diagnostiseras en främre korsband?
för att diagnostisera en ACL-tår ställer vårdpersonal frågor om skadan och utför en fysisk undersökning. Under provet trycker vårdgivaren på knä och ben och flyttar dem på ett visst sätt. Detta kan visa om det främre korsbandet är sönder.
avbildningsstudier som kan göras inkluderar:
- röntgenstrålar för att kontrollera benskador
- en MR för att kontrollera omfattningen av det främre korsbandet och för att se om det finns andra skador på knäet
¿Hur behandlas en främre korsbandsrivning?
omedelbart efter skada behandlas en främre korsband med följande:
- vila, is, kompression (med ett elastiskt bandage) och höjning (höjning av knäet)
- receptfria smärtstillande medel, såsom acetaminophen (Tylenol eller butiksmärke) eller ibuprofen (Advil, Motrin eller butiksmärke).
de flesta partiella tårar kan behandlas med hängslen och sjukgymnastik. Under återhämtning kan personen behöva använda kryckor.
vissa kompletta ACL-tårar kräver operation. Behovet av operation beror på många faktorer, inklusive:
- den typ av aktivitet (eller sport) personen vill göra
- om personen är en idrottsman
- ålder
- andra knäskador
- om knäet inte stöder vikt eller inte känner sig fast
¿vad händer under operation för en främre korsband tår?
vid främre korsbandsrekonstruktionskirurgi används ett transplantat (en bit vävnad) för att återuppbygga (återuppbygga) ligamentet. Transplantatet kan vara en sena, med eller utan ben fäst vid den, borttagen från samma patients kropp (kallad autograft) eller från en annan person som donerade senan (kallad allograft).
främre korsbandsreparationskirurgi är vanligtvis en artroskopi. Denna typ av operation görs med en liten kamera (kallad ett artroskop) och små instrument som sätts in genom små snitt.
återhämtning från främre korsbandskirurgi kan ta 6 till 12 månader. Personen kan behöva använda kryckor och en skena på benet efter operationen. Och kanske borde jag bära en knäskena senare.
fysioterapi är viktigt för att hjälpa knäet att återhämta sig. Sjukgymnastik hjälper:
- förbättra rörelseomfång och flexibilitet
- återfå styrka i knä-och lår-och skenmusklerna
- minska smärta och inflammation
- förbättra balansen
¿Hur kan en annan främre korsband riva förhindras?
om en person har en ACL-tår, har de större risk att få en ny tår igen. Träningsprogram kan hjälpa ditt barn att undvika en annan ACL-tår. Dessa program fokuserar på neuromuskulär träning. Denna typ av träning lär rörelsemönster som minskar risken för skador, särskilt när du hoppar, faller och ändrar riktning. Dessa program inkluderar stretching, hoppträning och balansträning.
några av dessa program är tillgängliga online:
- PEP motion videos
- Pep practice guide
- HarmoKnee Program
fråga behandlingsgruppen om något av dessa program är rätt för ditt barn.
hur kan föräldrar hjälpa till?
återhämtning från en ACL-tår kan ta tid. Det är normalt för barn med ACL-tårar att känna sig arg, frustrerad eller ledsen, särskilt om de inte kan spela den sport de gillar. Hjälp ditt barn att hitta sätt att fortsätta spela sport, som att hålla resultattavlan eller bli lagledare. Eller, om ditt barn vill göra något förutom sport, hjälp honom eller henne att prova en ny hobby, som att spela gitarr, måla eller rita.
för att hjälpa ditt barn att få bästa möjliga behandling:
- Håll alla uppföljningsbesök och fysioterapimöten enligt anvisningarna.
- Hjälp ditt barn att följa vårdteamets instruktioner om övningar att göra hemma.