individer som lider av anemi har låga nivåer av hemoglobin, vilket är den syrebärande kemikalien i blodflödet.
när de flesta hänvisar till anemi är det vanligtvis förknippat med järnbrist. Men tro det eller ej, det finns andra typer av anemi. Några av dessa inkluderar kronisk blyförgiftning, vitamin B12-brist, kronisk förstörelse av röda blodkroppar och aplastisk anemi.
med detta sagt är järnbristanemi den vanligaste. Enligt National Heart, Lung and Blood Institute (NIH) kan ”tecken och symtom på järnbrist inkludera sköra naglar, svullnad eller ömhet i tungan, sprickor i munens sidor, en förstorad mjälte och frekventa infektioner.”
vissa riskfaktorer för anemi inkluderar ” en historia av vissa infektioner, blodsjukdomar och autoimmuna störningar, alkoholism, exponering för giftiga kemikalier och användning av vissa mediciner kan påverka produktionen av röda blodkroppar och leda till anemi (Mayo Clinic).”
om du upplever en kombination av symtomen på denna lista kan det vara klokt att boka en tid med din läkare och få ett blodprov.
trötthet
trötthet sägs vara det vanligaste symptomet på anemi. Enligt NIH, ”trötthet uppstår eftersom din kropp inte har tillräckligt med röda blodkroppar för att transportera syre till sina många delar.”Med det sagt, när halterna av hemoglobin faller, finns det en minskning av blodnivån som levereras till din hjärna. Detta resulterar i slutändan i mindre energi och trötthet.
snabb hjärtrytm
enligt Mayo Clinic kan ” anemi leda till en snabb eller oregelbunden hjärtslag (arytmi). När du är anemisk måste ditt hjärta pumpa mer blod för att kompensera för bristen på syre i blodet. Detta kan leda till ett förstorat hjärta eller hjärtsvikt.”
sömnlöshet
järnbristanemi har associerats med rastlösa bensyndrom. Personer med detta syndrom lider av sömnlöshet (de vanliga biverkningarna av sömnbrist). Om du är orolig kan du lida av anemi, försök att äta mat rik på klorofyll, vilket tros förbättra sömnen (sharecare).
koncentrationssvårigheter
brist på färskt syre i blodet kan orsaka koncentrationssvårigheter. Hjärnan blir trött och stör dess viktiga funktioner. Enligt Hälsoplatsen, ” eftersom koncentration på en uppgift inte är av högsta prioritet för hjärnan, har en person med anemi svårt att koncentrera sig på uppgifter till hands.”
huvudvärk
personer som lider av anemi har röda blodkroppar som inte fungerar korrekt. Detta orsakar brist på syre i hjärnan vilket resulterar i huvudvärk (tecken på att du har migrän).