om du vill veta hur du ska bli av med feta linjer på magen är du på rätt plats.
innan jag berättar vad du behöver veta måste du förstå orsaken. Att identifiera problemet hjälper dig att bli av med magefettlinjerna direkt.
när du får mer fett i magen, desto större blir det, eller hur? Lätt nog. Linjerna skapas dock när du böjer, sätter dig ner eller gör några crunches.
med tiden bildas linjerna på din hud. Du kan förhindra att linjerna bildas genom att inte böja eller inte sitta, men som du kan föreställa dig är det omöjligt att göra.
jag försökte andra märken av grönt kaffe. Men hälsosam pappas Green Coffee 50 GCA är den enda som hjälpte mig att gå ner i vikt. Jag känner inte lust att äta gott medan på detta tillägg. Mina träningspass känns som att jag tappar mycket kalorier.
så, Hur bli av med feta linjer på magen? I huvudsak är detta också hur man kan bli av med magefett eftersom när din feta mage är borta följer magslinjerna.
om du vill ha det naturliga sättet att bli av med dessa magslinjer, permanent, måste du lära dig att bli av med magefett.
i huvudsak kommer du att ersätta dessa magefettlinjer med ab-linjer, vilket ser mer tilltalande ut.
Visst, du kan använda krämer, men de fasta linjerna kommer att fortsätta återvända och kommer aldrig att försvinna. Att förlora magen fett kommer att eliminera dina feta mage linjer – för gott.
är det inte vad du vill?
dessutom, när du bli av med magen fett, du kommer att vara montör och friskare. Att vara frisk och frisk bör vara mer av ditt fokus.
jag vet att vi alla vill se mager, mager och sexig ut. Det finns dock ett problem med det.
för det mesta, när människor bara vill förbättra sin estetik, går de på en yo-yo-viktresa.
om du betonar att du är frisk och frisk, kommer du att vara fantastiskt för evigt ung. Hälsosam inom och utanför.
vad bra är att vara den snyggaste personen i rummet när din hälsa inte är i bästa form?
att känna sig frisk bör vara ditt mål.
Hur bli av med jean line på magen i 3 enkla steg
så här blir du av med jean line på magen så lätt som 1, 2, 3.
Ät rent för att platta en fet mage
Ät rent
att äta rent kommer inte bara att hålla dig undvika överflödiga kalorier, men du driver också din kropp med de bästa typerna av mat— superfoods.
livsmedel som avokado, morötter, kimchi, surkål, chia, gurkmeja, ingefära, vitlök, det finns bara för många att lista.
när du inte går över ditt maximala kaloriintag kommer du att gå ner i vikt.
att äta rent kan vara svårt för vissa eftersom de har utvecklat detta förhållande till mat som kan vara svårt att bryta. Att vara en foodie, jag vet.
att äta rent är förmodligen det svåraste steget att göra för mig. Jag kan alltid lägga in många timmar med min träning, men när det gäller mat kan jag inte hjälpa mig själv.
god mat (dålig mat) är min svaghet, en kink i min rustning som jag var tvungen att eliminera för att leva ett hälsosammare liv.
även om det är en foodie har sina fördelar. Du ser, eftersom jag älskar mat, lärde jag mig att laga mat.
jag brukade söka recept på nätet så att jag kan kopiera exakt hur det görs. Nu kan jag piska upp en maträtt med vilka ingredienser jag har. En enkel maträtt tänker på dig. Inte som de Masterchefs, som kan producera en högkvalitativ måltid på bara en halvtimme.
även om min brorson tycker att jag lagar den bästa kycklingen teriyaki. Någonsin!
övning för att bli av med magslinjer
träning
genom att träna förlorar du också kalorier, vilket kan minska tum i midjestorleken. Du kommer att få större muskler, förbättra din hjärthälsa och gå ner i vikt.
det finns många övningar du kan välja för att bli av med magen fett och dessa linjer på magen.
ta promenader, till exempel. Det är enkelt men effektivt. Du går tillräckligt länge, de förlorade kalorierna kommer att lägga upp.
löpning är ett steg upp till promenader. Men du behöver inte springa för att gå ner i vikt. Du måste hitta din perfekta fettförbränningszon. Du kan använda vår fettförbränningszonkalkylator genom att klicka på länken nedan:
Fat burning calculator
du kommer att upptäcka att du förlorar fett även vid en lågintensiv träning.
en annan typ av träning jag håller i min regim är shadowboxing.
jag brukade boxas som barn men inte saker på hög nivå. Min vän och jag brukade spara med våra rivna, överdimensionerade boxhandskar som knappt passade våra händer.
genom min träning visste jag hur jag skulle shadowbox.
Shadowboxing är utmärkt för muskelminne och kardio. Jag gör bara 12 minuters shadowboxing om dagen, och det får mig resultat.
återigen, så länge du träffar din fettförbränningszon behöver du inte träna ihjäl för att förlora fettet.
en annan bra övning är simning. Simning är bra på sommaren, särskilt här i landet down under.
om du vill ha ett träningspass som kommer att hålla dig frisk, prova simning. Du kommer att känna att du inte svettas alls, men du är. Du känner inte det på grund av att vattnet tvättar bort det från huden.
ett intressant faktum:
under sommaren är solen mycket närmare oss jämfört med andra länder i världen. Det är därför det finns så många fall av hudcancer i södra Stilla havet. UV-strålen är intensiv i Australien.
ändra din inställning för att minska din feta mage
nytt tänkesätt
om det finns något du kan ta bort från att läsa den här artikeln är det här: ändra din inställning.
de flesta tror att diet är en tillfällig lösning på fetma.
förlora en X mängd kilo, hoppa sedan tillbaka till att äta oljiga friterade chips, feta hamburgare och sockerbelastade drycker.
om du gör det kommer du alltid att gå upp i vikt, vara ohälsosam och alltid leta efter nästa modefluga.
sluta slösa bort din tid. Ät bara rent, träna och utveckla den mentala styrkan.
om du har alla dessa 3, garanterar jag att du kommer att bli av med de feta linjerna på magen, även känd som mageveck. Du kommer att se sexig ut, men mest av allt kommer du att vara frisk.
prova ett tillägg för att göra det lättare
jag vet hur svårt det är att gå ner i vikt. Även med en bra tankegång, ibland ”vår” eller ska jag säga, ”min” kärlek till mat är stark.
bara den andra natten rivde jag tre bitar av Sara Lees vaniljsås Danska. Självklart kände jag mig skyldig efteråt men det var för sent.
men när jag tog Green Coffee 50 GCA hade jag inget problem att motstå ostkakor, munkar eller godis.
jag kunde inte tro att jag kunde sluta med bara en portion Krispy Kreme munkar. Krispy Kreme är min kryptonit trots allt.
det har varit nästan en vecka nu utan att ta Green Coffee 50 GCA, och jag kunde känna skillnaden. Utan tillägget är min hunger stark.
jag var 100% säker på att Green Coffee fungerar för viktminskning och jag hade en rättvis uppfattning om hur det fungerar. Men efter att ha gått utan det i en vecka vet jag att det kan undertrycka aptiten.
jag slutade bara ta Green Coffee 50 GCA eftersom jag skulle vilja gå ner i vikt med en annan av våra viktminskningsprodukter, gurkmeja Bioperine.
Titta, jag vet själv hur svårt det är att förlora fett. Min kropp är inte gjord för att bygga muskler och sätta på fett lätt. Jag är inte de typer av killar som är födda med god genetik.
tro det eller ej, detta är ett faktum. Vissa människor rör hantlar och packar på en lastbil med muskler. Och vissa rycker fingret och tappar kilo fett. Okej, jag kanske överdriver lite men du får min drift.
det deflaterar när jag försöker så hårt, men det är jävligt nästan omöjligt att tävla med någon som har Captain America ’ s genetik. Det är där hälsosamma Papa kosttillskott kommer in.
våra kosttillskott har visat sig vara effektiva genom vetenskapliga studier och mänskliga försök. Vi tillverkar i en GMP-certifierad och FDA-registrerad anläggning i USA. Dessutom genomgår våra produkter oberoende tredjepartstester för säkerhet och kvalitet.
du kan klicka på följande för att titta på kosttillskott för viktminskning vecka 4. Där jag detaljerade hur Green Coffee hjälper dig att gå ner i vikt. Du kan titta på det hela från dag ett genom att klicka på kosttillskott för viktminskning spellista. Och se hur jag förlorade 6,6 pund på 3 veckor.
du kan också följa min viktminskningsresa i bloggavsnittet. Där jag detalj vad jag gör för att försöka se ut som en modell. Ha! Bara skojar, jag vill bara se min abs.
jag vet hur svårt det är att tro vad jag säger. Du behöver inte tro mig eftersom du kan prova vår produkt med absolut ingen risk med vår no-worries garanti. Klicka på vår returpolicy för mer information.
i grund och botten kan vår garanti utan bekymmer du prova vår produkt för att se om det är för dig. Om du inte är nöjd returnerar vi dina pengar utan att skicka tillbaka den öppnade flaskan till oss.
det är absolut ingen risk för dig.
slutsats
hur?
”Varför finns det linjer på min mage?”
anledningen bakom de feta linjerna på magen är på grund av ditt magefett.
Hur bli av med magen linje?
för att bli av med fettlinjerna måste du bränna magefett. För att bränna ditt magefett måste du göra följande:
Ät rent
övning
ändra din inställning
det är dina 3 enkla steg för att bli av med feta linjer på magen. Tja, de är enkla i teorin, men svåra att genomföra och hålla sig till.
det enklaste av alla dessa steg är de första 2. Nummer 3, fastän, är något som alla behöver betona och fokusera på.
vem som helst kan träna och äta rent. Men hur länge?
om du har varit på en diet tillräckligt länge vet du att det finns många saker där ute som kan hindra dina framsteg.
saker som mat. Mat är min svaghet eftersom jag är lite av en foodie. Andra foodies vet min smärta.
människor kan också sätta en hastighet bump på vägen till en friskare dig.
om du är en första gången far, kanske du upptäcker att du kan sluta gå till gymmet, sluta gå ut med vänner, och tillbringar större delen av din tid med din lilla buttercup.
din fru / partner kan ibland sakta ner din fart. Hon kan hålla köpa dig cheesecakes eftersom hon vet att det är din favorit kaka i världen och hon älskar dig.
och din partner vill ha dig fet så att hon kan se bättre ut än du.
har du någonsin befunnit dig att köra till gymmet, parkera ditt fordon, bara för att gå hem för att du kände dig lat?
jag har gjort det en eller två gånger.
tänkesätt är viktigt. Oavsett vad du gör, oavsett om du vill ha det jobbet, den tjejen, bli av med feta linjer på magen. Du behöver ett starkt sinne för att gå över hinder som livet presenterar för dig.
om du har tränat och bantat för att förlora övervikten, men ingenting fungerar. Prova vårt eget gröna kaffe med 50% GCA. Det hjälper till att minska aptiten genom att reglera dina leptinnivåer. Och grönt kaffe har visat sig bränna mer kalorier.
här är bara en av våra kunder säger Om Green Coffee 50 GCA.
jag försökte andra märken av grönt kaffe. Men hälsosam pappas Green Coffee 50 GCA är den enda som hjälpte mig att gå ner i vikt. Jag känner inte lust att äta gott medan på detta tillägg. Mina träningspass känns som att jag tappar mycket kalorier.
jag vet hur svårt det är att hitta rätt tillägg för dig. Det är därför vi har infört vår no-worries garanti. Om du av någon anledning inte är nöjd, ger vi dig pengarna tillbaka. Det bästa är att du inte behöver returnera den öppnade flaskan till oss. Sparar tid och pengar.
du har absolut inget att förlora och allt att vinna. Klicka på länken nedan och börja bränna fett idag.
grönt kaffe 50 GCA
”jag har metabolismen av en lättja och en kropp som hatar att sätta på muskler. Denna förbannelse motiverade mig att studera viktminskning och näring. Jag vill dela med mig av mina erfarenheter och kunskaper för att hjälpa dig att uppnå din ideala kropp.”
