Hur Man Förlåter En Otrogen Fru: Är Försoning Möjlig?

uppdaterad 17 December 2020

mycket sägs om fusk och otrohet i äktenskapet. Låtar, böcker, tv-program, och filmer alla tenderar att fokusera på den person som har kränkt, och hur de går om att gå vidare, men de flesta människor och media misslyckas med att diskutera praktiska detaljer om vad som händer efter en affär, och båda makarna vill göra äktenskapet arbete. Kan det finnas försoning när en fru har fuskat?

denna webbplats ägs och drivs av BetterHelp, som får alla avgifter i samband med plattformen.

källa: rawpixel.com

vad händer efter en affär

efterdyningarna av affärer skiljer sig från förhållande till förhållande. Vissa makar får reda på det via en tredje part, vissa får reda på det via sin makas påverkan, och vissa berättas direkt av sin make. Var och en av dessa sätt att ta reda på har sina nackdelar och välsignelser, och var och en kommer sannolikt att påverka huruvida ni två är villiga och kan söka försoning.

när en make upptäcker via en tredje part att deras make fuskar är konfrontation vanligtvis nästa steg. Du kan konfrontera din make omedelbart, ilsken över vad du har lärt dig, eller så kan du vänta med att hitta dina bevis som tyder på att något har gått fel. Du kan till och med bestämma dig för att ignorera vad du har fått höra, för att lita på din partner och besluta att få ditt äktenskap att fungera. I detta scenario, din make kan säkert förneka att de har gjort något fel, och det kan vara något annat än en kvardröjande misstanke.

om du upptäcker bevis på din makas otrohet genom hotellkvitton, olagliga texter eller e-postmeddelanden, misstänkta telefonsamtal eller misstänkt förlorade medel är konfrontation också troligt. Återigen kan konfrontation ta lite tid, medan du samlar allt du behöver för att definitivt bevisa din makas skuld. Du kan också hoppas att du har fel, på något sätt, och konfrontera din make med hopp eller förväntan att de förnekar allt, och ditt liv blir tillbaka till det normala.

att ha din make kommer till dig med nyheten att de har fuskat har inte råd med dig samma avstånd och chansen att komponera dig själv som de tidigare två scenarierna erbjuder, men erbjuder en större sannolikhet för upplösning. Trots allt, det berättar om någons karaktär om de är villiga att komma ren om att ha gjort ett misstag, och berätta kan ha varit deras första steg i att försöka göra ditt äktenskap arbete.

oavsett det exakta sättet att leverera nyheterna, kommer känslomässig upprördhet, rädsla och misstro säkert att följa. När du hör till och med en misstanke om din makas otrohet, kommer du sannolikt att känna antingen intensiva, överväldigande känslor eller en nästan dödande av din känslomässiga upplevelse, när du arbetar för att förstå exakt vad som har hänt och komma ansikte mot ansikte med vad du ska göra nästa.

den känslomässiga effekten av otrohet

även om otrohet är en uppenbar källa till misstro i ett förhållande, är de känslomässiga följderna av att bli lurad betydande och kan sträcka sig långt utöver om du litar på din make eller inte. Om du drabbas av verkligheten i din makas otrohet, och din relation var en du trodde var fylld med ärlighet, förtroende, och värde, du kan inte bara uppleva en förlust av förtroende för din make, men också en förlust av förtroende för dig själv, din omgivning, och även ditt grepp om verkligheten. När allt kommer omkring kan du resonera, hur kunde du inte ha vetat att något så monumentalt pågick?

källa: rawpixel.com

förutom att förlora all känsla av förtroende är sveket som är involverat i otrohet väsentligt. Även ett mindre svek kan orsaka kaos på ditt fysiska och mentala tillstånd, och kan till och med leda till känslor och symtom som liknar posttraumatisk stressstörning. Svek kan orsaka enorma nivåer av stress att uppstå, och kan också få dig att känna som om du inte kan lita på någon eller något. Förräderi kan också ge mycket skam med det, eftersom du kanske känner dig dum och förödmjukad för att bli behandlad på det sättet av din make.

självkänsla kan också komma till spel, där du tar på dig all skulden för din makas vandrande öga, hjärta eller hand. Du kanske känner dig som om du borde ha varit bättre, på något sätt-smalare, kanske, eller mer intressant, eller bättre på att stanna på toppen av räkningarna. Self-blame-cykeln är svår att lämna bakom, men det är viktigt att hålla sig borta från.

steg för att återuppbygga förtroende

en eller båda parter kan vara intresserade av att förena, efter en hustrus otrohet, och detta är verkligen inte omöjligt; många par har gått igenom fusk i någon form eller annan, och har kommit ut på andra sidan starkare och mer noggrant medvetna om deras brister, nackdelar och svaghetsområden, liksom deras positiva attribut och styrkeområden. För att uppnå detta, fastän, par måste vara villiga att vidta åtgärder för att hålla sitt äktenskap flytande. Dessa inkluderar:

• öppen kommunikation. Att kommunicera öppet med din make är en viktig del av att återfå förtroende. Även om detta ofta kan misstas för ett frikort för att vara grymt, ovänligt eller olämpligt i ditt tal och vanor med varandra, innebär öppen kommunikation också att vara hänsynsfull och respektfull för varandra i dina talmönster och vanor.
• Självarbete. Även om det inte finns någon ursäkt för otrohet inom ett äktenskap, när ett äktenskap slutar (eller kommer nära slutet), måste båda parter i äktenskapet arbeta med sina problem och behov. För vissa innebär detta att arbeta genom förtroendefrågor och öva hur man litar på. För andra innebär detta att arbeta med sina förväntningar och eventuell toxicitet som uppstår genom orealistiska förväntningar. Att arbeta på dina egna behov, fel, och frustrationer som skiljer sig från din partner kan hjälpa er båda att komma tillbaka till ditt äktenskap på ditt absolut bästa.
• vilja att arbeta. Försoning är en svår väg för båda parter. Det kräver gott om tid, massor av investeringar, och massor av svåra beslut och kompromisser. Att återuppbygga förtroende och återta kärleken eller magin i ditt förhållande sker inte över en natt. Denna typ av arbete kan ta månader eller, i vissa fall, även år, så båda parter skulle göra klokt i att komma in i situationen med förväntan att arbeta hårt och länge för att återta sitt äktenskap relation.
• Lämnar Gamla Vanor Bakom Sig. En viktig aspekt av att göra ett äktenskap arbete efter otrohet är att släppa utomäktenskapliga relationer eller dalliances. Det finns ofta andra vanor som också behöver förändras, inklusive att använda kritiskt språk, tillgripa tystnad istället för att kommunicera och skylla på andra för dina problem.
• Att Sätta Din Bästa Fot Framåt. Att försöka återskapa ditt gamla förhållande kommer sannolikt att misslyckas; förtroendet och närheten du tidigare byggt förstördes sannolikt av otrohet. Istället för att arbeta för att återställa din gamla relation, se din framtid tillsammans som början på en helt ny relation-en präglad av engagemang och beslutsamhet. Varje par går in i nya stadier i sin relation när de blir äldre, möta svårigheter, och lära sig mer om varandra och sig själva, och ett par som står inför försoning efter otrohet är inte annorlunda.

försoning är inte längre en liten delmängd inom äktenskap utan är ett allt vanligare svar på fusk. Eftersom upplösningen av ett äktenskap är ofta inte bara upplösningen av en enda relation, men uppsägning av en familj, separation av egendom, och släppa hela sociala kretsar och stödsystem, många par väljer att lära sig att göra deras relation arbete, snarare än att söka en skilsmässa.

källa: rawpixel.com

när är försoning omöjlig?

förmågan att förena beror till stor del på omständigheterna och de två inblandade. Antalet incidenter kan faktor i huruvida försoning är möjlig; det finns en tydlig skillnad mellan vanliga otrohet och en lång rad frågor och en enda indiskretion. Om din fru har gjort en vana att kliva utanför ditt äktenskap att engagera sig i-emotionell, fysisk, eller på annat sätt-försoning kan vara osannolikt. En regelbunden ström av frågor kan tyda på att din make lider av sexmissbruk, är inte längre kär, eller söker något utanför ditt äktenskap som hon inte kan hitta inuti ditt äktenskap. Alla dessa kan bearbetas, säkert, men dessa frågor är till stor del att göra med din fru och hennes behov, och är, på många sätt, upp till henne.

försoning kan också vara omöjligt när båda parter inte är helt dedikerade till försoning. Att göra ett äktenskap arbete alls är en svår uppgift, och att behöva övervinna en massa hinder och motgångar tar enorma mängder tid, flit, ödmjukhet, och nåd. Om du inte kan erbjuda alla dessa saker-eller din fru är ovillig att erbjuda alla dessa saker-är försoning mycket osannolikt.

hur man förlåter en otrogen fru

att förlåta en otrogen fru är inte en enkel sak. Långt ifrån ett enda beslut, förlåta din fru och förena är en daglig, även timme för timme beslut som kan ta år att verkligen kött ut och förkroppsligar. Även om vägen där är hård, lång, och är absolut full av bakslag och vägspärrar, många par finner att belöningen för att upprätthålla sitt äktenskap överväger långt möjligheten till skilsmässa och, med hjälp av varandra, ett stödsystem, och en mentalvårdspersonal, vidta nödvändiga åtgärder för att återförenas och bli en stabil, helt engagerade par en gång till.