förhållandet mellan upphetsning och prestanda är en viktig komponent i studien av en idrottares prestanda. Eftersom känslor av upphetsning upplevs (eller bristen på det) i en konkurrenskraftig idrottssituation kan de efterföljande effekterna vara enorma. En av de viktigaste principerna för arousal-performance-förhållandet är den inverterade-U-hypotesen (Baechle and Earle 2008, 168), utvecklad av Yerkes och Dodson. Enligt deras hypotes, när upphetsningsnivåerna ökar, så gör individens prestationsnivåer, men bara till viss punkt (känd som den ’optimala’ punkten). Nödvändiga nivåer av upphetsning är olika i många situationer. Den ’optimala’ nivån beror på typen av aktivitet, kompetensnivå och personlighet hos individen. Följande kommer att beskriva den inverterade-U-hypotesen och hur detta varierar mellan idrottare, sport och färdigheter.
som kort nämnts avser den inverterade-U-hypotesen förhållandet mellan upphetsning och prestanda. Två psykologer, Yerkes och Dodson, utvecklade den inverterade-U-hypotesen. Hypotesen fokuserade på beslutsförmågan hos möss när de presenterades med varierande intensiteter av en stressor (Arent and Landers 2003, 436). Denna hypotes ändrades sedan senare för ansökan till sport. Den inverterade-U-hypotesen säger att vid låga upphetsningsnivåer kommer prestandan att vara låg (dvs individen är inte psyched upp tillräckligt) och som upphetsning ökar, så gör prestandan upp till den ovan nämnda ’optimala’ nivån (Weinberg och Gould 2010, 86). Efter denna ’optimala’ nivå, om upphetsning börjar öka, kommer individens prestanda att försämras på grund av att individen blir överväckt. Detta representeras av en inverterad-U (se Figur 1). Över upphetsning kan b…
… mitten av papper …
…L: Mänsklig Kinetik.
Cox, Richard H. 2006. Idrottspsykologi-begrepp och tillämpningar. New York, NY:
McGraw-Hill högre utbildning.
den inverterade-U-modellen-Balanseringstryck och prestanda, 2011.
http://www.mindtools.com/pages/article/inverted-u.htm(åtkomst 12 juli 2011)
Jarvis, Matt. 2006. Idrottspsykologi-en Studenthandbok. Hove, East Sussex: Routledge.
Motivation och upphetsning, 2011.
(åtkomst 12 juli 2011)
Saklofske, Donald H. och Moshe Zeidner. 1995. Internationell Handbok för personlighet och
intelligens. New York, NY: Springer.
Weinberg, Robert och Daniel Gould. 2010. Grunden för Sport och Träningspsykologi.
Champaign, IL: Human kinetik.
Skogen, Barbara. 1998. Tillämpa psykologi på Sport. Storbritannien: Hodder & Stoughton.