om du har uppmärksammat—och nej, inte till skvallertidningarna som har gjort en professionell tidsfördriv av att spekulera om hon är med barn, utan barn, hemligt skild eller gör majonnäsmasker varje morgon klockan 8:00—du skulle veta att en av de mer autentiska skådespelerskorna i Hollywood alltid har varit Jennifer Aniston. Hon har aldrig förnekat att äta bra och träna religiöst som svaret på en stark och skulpterad kropp. Hon lägger sin stjärnkraft bakom varumärken som främjar vitamininfuserat vatten och naturliga hudvård, som Aveeno. Hon har inte citerat att säga dåliga saker om människor, särskilt människor hon en gång älskade. Hon fotograferas ofta leende och skrattar med sin man Justin Theroux eller hennes vänner från vänner. Hon står upp för sig själv, men bara när hon skjuts till kanten.
kanske mest anmärkningsvärt är att i en värld som mäter framgång genom sin Instagram-följd, Aniston, 48, som snart kommer tillbaka till primetime TV med vän Reese Witherspoon, har valt att välja bort sociala medier helt, gynnar tidiga middagar på söndagar med familjen och högintensiva, svettdämpande träningspass istället. ”är ett sådant drag”, säger hon. Nedan, ett fönster till varför Jennifer Aniston är affischkvinnan för wellness.
Var är du just nu?
jag är i La La Land, som är hem för mig. New York är hemma i mitt hjärta. . . . Vad vill du veta?
så mycket! Först har du en ny TV-show i de verk som du kostar in och samproducerar med Reese Witherspoon. Är Tv den bästa spelningen i Hollywood just nu och i så fall, varför?
absolut! Jag älskar att jag går till en uppsättning varje dag och gör vad jag gör, men jag älskar också att jag får komma hem. Och du brukar inte skjuta en film 12 månader av året, så du får din tid. Det är trevligt att kunna doppa in, få dina kreativa juicer att flyta och sedan ha dina helger. Alla hårt arbetande jobb som kräver mycket av din tid, oavsett om du driver ett företag eller om du är en skådespelare eller en mamma på heltid, 24-7, handlar det om att försöka hitta balansen och tiden att tanka och ladda. Vi har så många skärmar: TV, datorer, telefoner. . . Jag oroar mig för att vi fyller dagarna med för mycket och det är svårt att fokusera på oss själva.
är det därför du inte är på sociala medier? En mindre skärm?
förnuft! Ärligt talat, när jag tittar runt och ser människor ständigt på sina telefoner, känner jag att vi saknar så mycket. Och det är något vi skapat. Jag likställer det med tobaksindustrin; det är svårt att vara ett barn som växer upp och blir vem du är och hitta dig själv men nu har du sociala medier och du har lagt till detta extra tryck för att se om någon gillar eller inte gillar något du gjorde. Vi skapar dessa konstgjorda utmaningar och det är ett sådant drag.
Vad är din perfekta helg?
middag med vänner. Och söndagar, om det är varmt, går vi ner vid poolen och barnen kommer över och alla spelar och vi gör lunch och vi rullar in i en tidig söndagsmiddag. Vi slappnar av och vandrar och vanligtvis finns det en träningskurs som händer.
vilken typ av träning är du hip till just nu?
jag går in och ut ur . Jag gör klassen av Taryn Toomey, och jag är tillbaka i gymmet med min tränare, kasta tunga stenblock runt och trycka medicin bollar och vickar och skakar den stora rep sak— —slaget rep.
Ja! De är svåra! Men det är kul. Jag började göra det när jag filmade We ’ re the Millers och jag gillade det verkligen. Det sparkar din rumpa, fastän, så jag dyker in och ut ur det hela året. Och då gör jag 45 min intervaller på min elliptiska. Jag höjer lutningen, kör i två minuter, gå för en, kör för två. . . och jag gör det i 20 minuter rakt tills jag bara är drenched.
Låt oss prata om din skönhetsrutin eftersom, till skillnad från de flesta i Hollywood, har din i stort sett varit densamma. Och naturligtvis är din bronde Hårfärg tillbaka i stil.
Bronde?! Är det vad de kallar det? Det är så roligt. Jag är en varelse av vana. En konstig varelse av vana. Jag fixar inte vad som inte är trasigt och jag bryr mig inte om vad folk tycker och jag bryr mig inte om folk vill att jag ska byta hår. Jag gillar kaliforniska blonda höjdpunkter. Det är bara mysigt och det får mig att må bättre. Och varje gång jag försökte andra—att bob—jag bara gå, Varför gjorde jag det? Jag har väldigt vågigt hår så det skapar en utmaning när du stylar men när det är långt kan jag gå vågigt eller naturligt eller rakt och det kommer bara att uppträda. Jag vet inte, Jag gillar det jag gillar. Det är typ av tröst-konsistensen.
vänner är fortfarande på allas sinne, och i allas Netflix kö. . .
är det inte roligt?! Det är en konstig återuppkomst, det är som om du är frusen i tid. Flickor kommer fram till mig och tänker att jag fortfarande är på showen! Jag är så stolt över att det kunde ha en andra vind och fortfarande känna relatable, fastän.
Relatable-och på trend. Någon kallade dig nyligen OG av # FreeTheNipple på grund av hur ofta Rachels Bröstvårtor visade sig genom hennes kläder.
Ja, jag vet inte vad jag ska säga om det! Det är bara en av de sakerna, antar jag. Jag bär en bh, jag vet inte vad jag ska berätta för dig! Och jag vet inte varför vi ska skämmas för dem-det är precis som mina bröst är! Men hej, OG, Jag kommer inte att klaga!
du skrev en gång en upp-ed om att bli trakasserad av paparazzi och baby-skamad av tabloider. . . . Tror du att det har blivit bättre sedan du slog publicera i juli förra året?
jag tror inte att det blir mycket bättre. Jag tror att problemet är tabloiderna och skvallerkolumnerna som tar människokroppen och sätter den i en kategori. De är antingen fett-shaming, eller kropp-shaming, eller barnlös-shaming. Det är en konstig besatthet som människor har och jag förstår inte exakt varför de behöver ta människor som är där ute för att underhålla dig och riva dem ifrån varandra och mobba dem? Varför lär vi unga kvinnor detta? Det är otroligt skadligt. Jag var äntligen som, det här måste bara sluta! Jag kunde inte höra denna berättelse längre om att vara gravid eller inte gravid; du har ingen aning om vad som händer personligen i våra liv och varför det händer eller inte händer och det känns. . . I min egen hjärna har jag skiftat mitt perspektiv, så vem ger en skit! Om du ska gå ut och få dina bröstvårtor att visa, eller din mage är lite uppblåst, eller om du inte har den vikt du vill vara—du är perfekt oavsett vad du är och oavsett var du är och vem bryr sig! Du måste ställa in ljudet, vilket är bra för mig, för jag vet bara att jag är glad och frisk och gör allt jag kan för att vara bra i världen och för de människor jag jobbar med. Men det är svårt. Det är något som människor är beroende av: Salacious berättelser. Kanske kommer att vara död en dag. Vem trodde att Donald Trump skulle bli USA: s President? Det gjorde jag inte. Jag kan inte förutsäga squat längre.