justering, i psykologi, beteendeprocessen genom vilken människor och andra djur upprätthåller en jämvikt mellan deras olika behov eller mellan deras behov och hindren i deras miljöer. En justeringssekvens börjar när ett behov känns och slutar när det är uppfyllt. Hungriga människor stimuleras till exempel av deras fysiologiska tillstånd att söka mat. När de äter minskar de det stimulerande tillståndet som drev dem till aktivitet, och de anpassas därmed till detta speciella behov.
i allmänhet innefattar justeringsprocessen fyra delar: (1) ett behov eller motiv i form av en stark ihållande stimulans, (2) omintetgörande eller icke-uppfyllande av detta behov, (3) varierad aktivitet eller utforskande beteende åtföljd av problemlösning, och (4) något svar som tar bort eller åtminstone minskar den initierande stimulansen och fullbordar justeringen.
sociala och kulturella justeringar liknar fysiologiska justeringar. Människor strävar efter att vara bekväma i sin omgivning och att få sina psykologiska behov (som kärlek eller bekräftelse) tillgodosedda genom de sociala nätverk de bor i. När behov uppstår, särskilt i nya eller förändrade omgivningar, driver de interpersonell aktivitet som är avsedd att tillgodose dessa behov. På detta sätt ökar människor sin förtrogenhet och komfort med sina miljöer, och de förväntar sig att deras behov kommer att tillgodoses i framtiden via sina sociala nätverk. Pågående svårigheter i social och kulturell anpassning kan åtföljas av ångest eller depression.