en gammal behandling för sår
tanken att applicera ättika på huden som ett lugnande medel går tillbaka till 420 f.Kr., när den grekiska läkaren Hippocrates rekommenderade det för att läka sår.
relaterad: allt om äppelcidervinäger
National Psoriasis Foundation (NPF) stöder specifikt äppelcidervinäger som en behandling för att hjälpa till att stoppa hårbotten klåda relaterad till psoriasis. Vinäger får sitt namn från den franska vin betyder ”vin” och aigre betyder ”sura.”Surheten kommer från ättiksyra i vinäger, vilket kan ge lättnad genom att döda bakterier. Syran fungerar också som en exfoliant och tar bort döda hudlager så att psoriasis är mindre fjällig.
Mörk, brun, ofiltrerad äppeläger tros packa en särskilt hälsosam stans eftersom den vanligtvis innehåller moderkulturen. ”Mamman” är en samling bakterier som förändrar alkoholen vid jäsning av äppeljuice till ättiksyra. (Mamman sägs likna den SCOBY, symbiotiska kulturen av bakterier och jäst, i det fermenterade teet som kallas kombucha.)
utspädning med vatten undviker risk för brännskador
NPF rekommenderar att man skapar en en-till-en-del-lösning av organisk vinäger och vatten eftersom rak vinäger kan orsaka en obehaglig brännande känsla.
”människor kan göra mycket skada med äppelcidervinäger om de inte är försiktiga”, säger Matthew Lewis, MD, en hudläkare med Stanford Health Care. ”PH är cirka tre, vilket liknar citronsaft. Om du lämnar den på huden för länge kan du bara bränna — som en kemisk brännskada. Vi ser definitivt sådana saker på kontoret ofta-det förstör bara huden.”
istället leder Dr. Lewis patienter till salicylsyra, som är en allmänt tillgänglig produkt som används för att hjälpa till att kasta döda hudceller. Koltjära kan också hjälpa till genom att bromsa den snabba tillväxten av hudceller och befria kroppen från död hud.
om du använder en vinägerlösning, rekommenderar NPF att du sköljer huden efter applicering och undviker att använda den om huden är knäckt eller blödande.
utöver att använda ättika i hårbotten kan en utspädning av ättika appliceras i en kompress för att lugna inflammerad eller gråtande hud (ett tecken på infektion), enligt John Anthony, MD, en hudläkare med Cleveland Clinic.
Ger Konsumtion Av Vinäger Fördelar?
det kan vara kontraintuitivt, men vissa alternativa hälsoförespråkare föreslår att äppelcidervinäger blir mindre sur eller mer alkalisk en gång inuti kroppen. Vinägerfläktar tror att det förbättrar den totala tarmhälsan och syra-basbalansen, vilket i sin tur kan bidra till att minska inflammation.
hittills har inga vetenskapliga undersökningar validerat detta. En djurstudie visade att äppelcidervinäger var ineffektivt som ett antiinflammatoriskt medel. Å andra sidan finns det bevis för att vinägerintaget kan ha vissa hälsofördelar. En studie som publicerades i maj 2018 i Journal of Evidence-Based Integrative Medicine indikerade att vinäger kan hjälpa till att kontrollera blodsockret, eventuellt sänka diabetesrisken och en studie som publicerades i augusti 2009 i tidskriften Bioscience, Biotechnology and Biochemistry visade att vinäger kan minska kroppsvikt och fettmassa hos överviktiga människor.
” det finns bara inte mycket medicinsk litteratur om ämnet — mer studie behövs”, säger Dr.Anthony.
om du försöker dricka vinäger, ta inte den outspädd. Potentiella hälsorisker inkluderar skador på tandemaljen, förbränning av slemhinnan i matstrupen och störningar i magen.
andra potentiella naturliga och alternativa lösningar
kompletterande och alternativa terapier som ibland används för att förbättra symtomen på psoriasis sträcker sig från mineralvattenbad, akupunktur, yoga och meditation.
även om de flesta av dessa metoder är säkra, bör du tala med din läkare innan du försöker någon ny behandling eller teknik.
Anthony betonar att grundpelaren aktuell lösning är inte ”naturliga” men en steroid medicinering.
”av någon anledning vill vissa människor dock inte ta medicin”, säger han. ”Jag tror att folk vill ha alternativ. Ur min synvinkel finns det ingen fara att använda äppelcidervinäger, så jag råder aldrig folk att inte använda den.”