Keto Egg Fast Deviled Eggs (Low Carb)

älskar det här receptet? Ropa det från hustaken!

dessa Keto Egg Fast Deviled ägg är lika läckra som vanliga deviled ägg (eller mer) men de följer reglerna för Keto Egg Fast Diet så att du kan dra nytta av den enkla viktminskningen på Keto Egg Fast Diet Plan!

det är måndag, vilket vanligtvis betyder ett nytt recept med lågkolhydratköttboll, men jag har tryckt ut schemat den här veckan på grund av mitt keto-ägg snabbt och behöver få alla relevanta recept för den kommande 5-dagars Keto Egg Fast Diet menyplan publicerad denna vecka.

du behöver förmodligen inte ett recept på keto egg fast deviled eggs, men jag måste lägga upp det så att jag kan länka till det från menyplanen senare.

innan jag kommer till deviled egg Recept, Här är min Keto Egg Fast update! Jag var nere en annan .6lbs i morse! Det gör totalt 6,6 kg på tre dagar. Jag tar den!

mår fortfarande bra, mycket energi och sover som en baby på natten förresten. För nyfiken var mitt blodtryck 121/82 i morse-och det var efter 2 koppar bulletproof coffee.

som en sidotal var det några bekymmer som uttrycktes på IBIH Facebook-sidan och Instagram om att hålla sig ”regelbunden” medan du gör Keto Egg Fast Diet. Människor är oroliga för att bristen på fiber kommer att orsaka problem, och medan jag inte kan tala för alla säger jag bara att det inte har varit ett problem för mig.

jag tror att de stora mängderna fett (inklusive MCT-oljan) i Keto Egg Fast Diet hjälper till att hålla sakerna smidigt, liksom att komplettera med Magnesium som har en mild laxerande effekt när den tas i normala doser. Om du inte redan har stora problem, låt inte oro över fiber hindra dig från att prova Keto – ägget snabbt-du borde ha det bra.

vad jag åt på dag tre av min Keto ägg snabb Diet

7 ägg
2 msk MCT olja (i min bullet proof kaffe)
2 msk majonnäs
1 sträng ost
5 oz cream cheese
6 msk smör
102 uns källvatten
12 oz La Croix mousserande vatten
12 oz fresca
12 oz dietkoks

Igår gick vi till en väns hus för middag-spaghetti och köttsås, vitlöksbröd, sallad. Allt luktade fantastiskt. Jag tog min Keto ägg snabbt Snickerdoodle Crepes i en behållare och åt dem istället. Jag hade lite diet soda medan jag var där, vilket kändes som en behandling och är tekniskt lagligt på keto-ägget snabbt (även om jag för det mesta har gett upp diet soda eftersom det bara inte är bra för dig.)

att umgås medan du är på ett keto-ägg snabbt eller andra restriktiva dieter som detta är mycket svårare än när du bor hemma, men det är inte omöjligt om du planerar i enlighet därmed. Jag hade en fantastisk tid och lyckades hålla mig på plan – framgång!

människor har frågat om deviled ägg är OK på keto egg fast, och de är, men inget för snyggt eftersom vi måste hålla fast vid i princip ägg, fett och ost – med några grundläggande lågkolhydratkryddor.

normalt skulle jag använda citron-eller limejuice i mina deviled ägg, men de innehåller faktiskt en överraskande mängd kolhydrater, så för att få det snygga elementet i dessa keto egg fast deviled ägg använde jag grön tobasco sås (som du borde kunna hitta i din vanliga livsmedelsbutik) istället. 1 tsk har noll kolhydrater, men mycket smak och bara en antydan till värme. Du kan också använda red tobasco eller Frank ’ s Red Hot för dessa om du föredrar det.

Keto egg fast kan vara en utmaning om du är på språng mycket, men dessa keto egg fast deviled ägg är så lätt packade och transporterade att de gör keto egg fast en bris även om du inte har lyxen att stanna hemma!

Skriv ut

hade lite för mycket kul och behöver släppa några pund? Kom igång idag med mina gratis lågkolhydrat-och keto-menyplaner och gå ner i vikt för gott!