lär dig hur man gör keto pannkaka sirap med bara en handfull ingredienser. Keto pannkaka sirap är ett måste för keto pannkakor och det är billigare att göra än att köpa den från butiken.
om du letar efter fler frukosttips, prova mina Keto-pannkakor. Min Keto Granola skulle också vara utsökt med en duggregn av keto pannkaka sirap på toppen.
Keto pannkaka sirap recept
jag älskar att göra en stor bunt pannkakor på helgerna. Mina barn älskar det också, och jag gillar att jag kan göra både pannkakor och sirap från grunden.
du behöver aldrig köpa sockerfri pannkaka sirap igen när du lär dig att göra detta enkla recept.
det finns bara 5 ingredienser i detta recept på ketopannkaka sirap, och på mindre än 15 minuter kommer du att njuta av perfekt toppade pannkakor.
är hemlagad sockerfri pannkaka sirap bättre än butik köpt?
jag tror personligen det! Det bästa med att göra sockerfri pannkaka sirap från början är att du vet exakt vad som går in i det.
du kan också experimentera med smakämnen för att göra denna keto pannkaka sirap perfekt för dig.
ingredienser i Keto pannkaka sirap
vatten – Detta är huvudingrediensen.
pulveriserat sockerfritt sötningsmedel-vi gillar att använda Swerve eller Lakanto. Jag rekommenderar att du använder ett pulveriserat sötningsmedel eftersom det löser sig snabbare. Du kan använda ett granulerat sötningsmedel, men det kan ta längre tid att lösa upp.
xantangummi – tjocknar ketopannkakasirapen och hjälper till med konsistens.
Maple Extract – ger smak och lite färg.
vaniljextrakt – vanilj ger balans och värme till lönnsmaken.
jag har inte provat denna keto pannkaka sirap med stevia droppar ännu. När jag gör det uppdaterar jag inlägget. Om du har några frågor, vänligen lämna en kommentar nedan så återkommer jag till dig.
hur man gör Keto pannkaka sirap
- tillsätt alla ingredienser i en liten kastrull och vispa tills de kombineras.
- koka upp på medelhög värme.
- en gång vid en rullande koka, vrid ner värmen och låt sjuda i 4-5 minuter, eller tills sötningsmedlet är upplöst.
- ta bort kastrullen från värmen och låt svalna till rumstemperatur innan servering.
dessa numrerade steg matchar de numrerade bilderna ovan och är för illustrationsändamål. För fullständig lista över ingredienser och instruktioner, se receptet nedan.
hur man lagrar Keto pannkaka sirap
jag gillar att hålla min keto pannkaka sirap i en glasburk i kylskåpet. Det borde vara så här i upp till 2 veckor. Innan du serverar kan du värma upp det lite för att få det tillbaka till hällande konsistens.
du kanske upptäcker att de sirap kristalliserar i kylen. Detta är normalt, och det kommer att försvinna när du värmer upp lågkolhydratpannkakasirapen igen.
andra sätt att använda Keto pannkaka sirap
bortsett från att toppa dina keto pannkakor, kan denna keto pannkaka sirap också användas i din Keto eller Low-Carb bakning.
jag använder lönnsmakad sirap som sötningsmedel i flera av mina recept, inklusive mina Keto chokladmuffins.
Keto pannkaka sirap skulle också vara härlig drizzled i en smoothie eller tillsatt till kaffe.
Keto pannkaka sirap smaker
du kan göra olika smaker av Keto pannkaka sirap. Vi har gjort pumpa krydda keto pannkaka sirap, pepparmynta keto pannkaka sirap och hallon pannkaka sirap.
varje smakextrakt fungerar här. Byt helt enkelt ut lönnextraktet med önskad extraktsmak. Du kan också experimentera med kanel och andra smaker.
hur man gör pulveriserat sötningsmedel
om allt du har är ett granulerat sötningsmedel kan du göra det till ett pulveriserat sötningsmedel med din mixer.
se till att din mixer är torr och pulsera det granulerade sötningsmedlet tills det är den pulverformiga konsistensen du vill ha. Vänta en minut innan du öppnar mixern för att låta pulvret lösa sig.
ingredienser hittar du alltid i vårt skafferi:
Lakanto lönn smaksatt sirap
Rodelle osötad kakao
Lilys Choklad Chips
Bob ’ s Red Mill super fin Glutenfri mald mandelmjöl
låt oss få SOCIAL, du kan följa fyra poäng lever på Pinterest, Facebook och Instagram. Du kan också lämna en kommentar nedan om du har några frågor.
gjorde du denna Keto pannkaka sirap? Lämna gärna en kommentar nedan så att jag vet vad du tyckte.
ingredienser
- dl vatten
- dl sockerfritt sötningsmedel
- tsk xantangummi
- 1 msk lönn extrakt
- tsk vaniljextrakt
instruktioner
- tillsätt alla ingredienser i en liten kastrull och vispa tills de kombineras.
- koka upp på medelhög värme.
- en gång vid en rullande koka, vrid ner värmen och låt sjuda i 4-5 minuter
- ta bort kastrullen från värmen och låt svalna till rumstemperatur innan servering.
anteckningar
- förvara keto-sirap i en glasburk i kylen i upp till 2 veckor. Om det bildar sockerkristaller, värm det helt enkelt och rör om tills sockerkristallerna är upplösta.
- detta recept på ketopannkaka sirap har 0 kalorier och 0 gram kolhydrater, exklusive sötningsmedlet, som har 0 nettokolhydrater.
- om du inte har pulveriserat sötningsmedel kan du använda granulerat sötningsmedel men det kan ta lite längre tid att lösa upp.
- Byt ut mandelextraktet med andra extrakt för att skapa olika smaksatta keto-pannkakasirap. Vi har gjort pumpa krydda keto pannkaka sirap, pepparmynta keto pannkaka sirap och hallon pannkaka sirap.
näringsinformation:
utbyte: 8servering Storlek:2 matskedar
mängd per portion: Kalorier: 29totalt fett: 0mättat fett: 0gTrans fett: 0fleromättat fett: 0gkolesterol: 0mgsnatrium: 1mgkolhydrater: 7gFiber: 0gSugar: 0gsugaralkoholer: 7gProtein: 0g
näringsinformationen för detta recept är en ungefärlig summa per portion. Kontrollera näringsinformationen för dina exakta ingredienser och märken.
