ryggsmärta kan härröra från många källor. Och inte alla dessa involverar spinal degeneration. Nacke eller ryggsmärta – även stickande smärta som strålar ut från vår ryggrad och in i våra extremiteter—kan bero på något så enkelt som en ansträngd muskel eller en stukad ligament. Klämda stammar & sprains kan uppstå medan vi utför en mängd olika vardagliga rörelser. Tyvärr blir dessa skador bara vanligare när vi åldras.
ansträngande aktivitet; att inte sträcka eller värma upp ordentligt innan du deltar i träning; eller helt enkelt böja eller vrida på fel sätt kan räcka för att skada musklerna som stöder vår ryggrad. Våra nedre ryggar kan vara särskilt utsatta för stammar och sprains, eftersom vår ländrygg bär överkroppens vikt.
musklerna som förstärker vår ryggrad är ansvariga för flexibilitet, stabilitet och de bekväma rörelserna i vår ryggrad. Vår muskelvävnad är fibrös. En rip i en av dessa fibrer kallas en stam. Stammar kan vara extremt smärtsamma och läkningsprocessen kan vara lång. Processen kan vara ännu längre om stammen involverar en muskelgrupp som extensorer, flexorer eller obliques. Dessa muskler (som deras namn antyder) tillåter förlängning, flexion och rotation av vår ryggrad.
ligament förbinder våra ryggben tillsammans vid lederna. Skador på dessa ligament kallas sprains. Stukningar kan variera från mild till svår, beroende på den rörelse som orsakade vrickning och svårighetsgraden av skadan. Om ligamentet slits är läkningstiden extremt lång och rörelsen kan begränsas i upp till flera veckor.
både stukningar och stammar i ryggen kan orsaka klämda ryggradsnerver. Klämda ryggnerven kan orsaka ryggsmärta, liksom stickande obehag som strålar ut till lemmarna, domningar eller begränsad rörlighet i de drabbade extremiteterna.
symtom på klämda stammar& Sprains
eftersom klämda stammar och sprains kan variera mycket i svårighetsgrad kan ett lika varierat utbud av symtom uppstå. Trots dessa skillnader, dock, stukningar och stammar delar många funktioner gemensamt på grund av den rena fysiska karaktären av dessa skador. Som en allmän regel är ligamentförstoringar vanligtvis mer smärtsamma och kräver längre läkningstid än muskelstammar. Allmänna varningstecken på en klämd stam eller ligamentförstöring kan inkludera:
- tråkig, värkande smärta vid platsen för sönderrivna muskelfibrer eller ligament.
- din smärta förvärras när du engagerar skadade muskler eller ligament.
- smärta som strålar ut från platsen för spinal nerv impingement och in i lemmarna.
- begränsad rörlighet eller stelhet i nacken eller nedre delen av ryggen.
- svårigheter att gå, böja sig eller stå rakt upp.
- du hörde en hörbar pop eller kände en tår vid skadan.
upplever du något av dessa symtom? För att lära dig mer om hur vi kan hjälpa, kontakta vårt team av experter på Advanced Spine Center: (973) 538-0900.
diagnostisera klämda stammar & Sprains
för att behandla din skada måste din läkare få en grundlig redogörelse för din medicinska historia samt detaljerad information om hur din skada inträffade. En fysisk undersökning kommer att utföras där din läkare försiktigt palperar (eller berör) det drabbade området och kan be dig att röra dig på vissa sätt som får din smärta att blossa upp. Dessutom kan din läkare ordinera röntgenbilder för att se till att din skada inte innebär en samtidig skada på ryggraden. Samtidigt förekommande tillstånd kan innefatta hernierad skiva eller ryggradsfrakturer. När dessa allvarligare skador har uteslutits, kommer din läkare att hjälpa dig att utforma en personlig behandlingsplan.