varje gång du är ute i eller nära skogen, eller annan fästing livsmiljö, se till att kontrollera dig själv, dina barn och dina husdjur.
kontrollera dina kläder för fästingar så snart du kommer inomhus. Ta bort alla fästingar du hittar. Att placera kläder i en torktumlare på hög värme i 10 minuter är också effektivt för att döda fästingar.
dusch inom två timmar efter att komma inomhus. Detta har visat sig minska risken för att få Borrelia. Duscha kan hjälpa tvätta bort obundna fästingar och det är ett bra tillfälle att kontrollera hela kroppen för fästingar.
hur man kontrollerar fästingar: gör din check någonstans privat som badrummet, och använd en spegel eller ha en partner/föräldrahjälp. Kom ihåg att fästingar finns i tre storlekar, med den minsta mindre än perioden i slutet av denna mening.
- kör fingrarna genom hårbotten, känna för eventuella stötar. Separera håret i sektioner med en bred tandkam och inspektera hårbotten.
- checka in och runt öronen och nacken. Var noga med att lyfta långt hår för att kontrollera nacken, särskilt nacken.
- inspektera mellan fingrar och tår.
- underarmsområdet och bakom knäna är kryssfavoriter. Fästingar älskar varma platser och områden som ger ett visst skydd eller skydd, som hudveck eller veck.
- kontrollera i naveln, runt midjan och baksidan. Även på platt öppen hud kan fästingar fästa.
- kontrollera bäcken och privata områden och mellan benen.
- skanna hela kroppen. En ficka kan ibland likna en mol.