Tips & tekniker från en massage terapi instruktör
många människor inte inser hur mycket stress Vi bär i ansiktet och hårbotten. Precis som med andra delar av kroppen har ansiktet och hårbotten en mängd olika tryckpunkter som förtjänar en hel del uppmärksamhet regelbundet. Lärande ansikts—och hårbottenmassage tekniker kan gå långt för att minska spänningen hos din älskade-och det är ett kärleksfullt sätt att uttrycka hur mycket du bryr dig.
hur man gör ansiktsmassage tekniker korrekt
- börja din ansiktsmassage med en fin, glidande stroke på din partners ansikte med båda händerna. Börja ner vid hakan och applicera en liten mängd tryck när dina händer arbetar sig upp mot hårbotten. Gör detta några gånger och var noga med att öka trycknivån med varje pass.
- glid varje hand längs vardera sidan av pannan i en flytande rörelse. Var noga med att inte lyfta handen från personens ansikte—flytta istället från toppen av pannan längs sidan av huvudet och tillbaka igen. Använd tummen för maximalt resultat.
- använd fingrarna för att försiktigt massera din partners tempel. Applicera tryck med tre fingrar och gör cirkulära rörelser på varje sida.
hur man masserar hårbotten tryckpunkter
- placera händerna för att sätta fingertopparna på toppen av din partners hårbotten och tummen på vardera sidan av huvudet.
- flytta händerna i en cirkelrörelse och tryck samtidigt.
- var noga med att arbeta alla delar av hårbotten för maximal lättnad.
- om det behövs, var inte rädd för att vila din partners huvud i ena handen. Om du gör det får du lättare tillgång till ena sidan av hårbotten. När du är klar kan du göra samma sak på andra sidan för ökad lättnad.
ansikts-och hårbottenmassage Tips
- du behöver inte nödvändigtvis investera i ett ordentligt massagebord för att applicera huvud-och ansiktsmassage tekniker i ditt eget hem. Se bara till att du har en platt, fast och bekväm yta som din partner kan vila på. Du kan även använda golvet.
- Lägg vid behov handdukar, filtar eller andra typer av mjukt material ner på ytan du har valt att använda för att öka din partners komfortnivå.
- när du väljer massageoljor, undvik sådana med starka dofter. Om lukten är för överväldigande kan den döda stämningen och orsaka onödig stress och irritation.
betrakta Massageterapi som en karriär
om du vill lära dig mer om korrekt ansikts-och hårbottenmassage tekniker, överväga att delta i en av Carrington College massage terapi skolor. Inte bara kommer du att lära dig att ge en hårbottenmassage på ett mycket mer tekniskt och professionellt sätt, men du får också mer inblick i fördelarna med ansiktsmassage tekniker, ansiktsmassage rörelser och mycket mer. Det kan vara ett bra första steg mot en djärv ny karriär inom Massageterapi.