ROTC Scholarship Application Process Del III: Fitness krav

den främsta oro för de flesta ROTC scholarship kandidater är fitness. I de flesta fall borde detta inte vara ett problem så länge du har viss självdisciplin. Om du inte är en idrottsman, krävs en liten förberedelse innan du tar det första testet. Att upprätthålla militärens nödvändiga träningsnivå kräver några timmar i veckan.

förklaring

det finns tre ”händelser” som Army, Navy och Air Force kräver att du passerar för att vara stipendiat. Händelserna är utformade för att mäta muskulär uthållighet och kardiorespiratorisk kondition. Active duty Army måste klara samma test. Air Force och Navy scholarship kandidater har nästan identiska krav. Marines kräver en längre körning, tre miles, och i stället för pushups måste du klara ett pull-up krav.

testerna och kraven är desamma oavsett om du är i ROTC eller i aktiv tjänst. Både aktiv tjänst och ROTC kräver att du klarar provet två gånger om året. Testet är verkligen inte särskilt svårt. Poängen är baserad på ålder, så ju äldre du är, desto färre repetitioner behöver du slutföra. Du får också lite längre tid att slutföra de obligatoriska körningarna.

ROTC Scholarship Fitness krav för kvinnor

kvinnor har lite olika krav och miniminormer. Till exempel kräver militären att män gör minst 42 pushups på två minuter. Kvinnor behöver bara göra 19 pushups. Sit-up-kraven för män och kvinnor är desamma. Kvinnor får tre minuter än män gör för att slutföra 2-milskörningen och uppnå minsta passande poäng.
i Marines måste män slutföra tre pull-ups (inte så många verkligen!). Kvinnor måste hänga i armarna från dragstången i 15 sekunder. Marinsoldaterna skulle förresten ta bort den böjda armen och ersätta den med chin-ups i januari 2014. Den böjda armen hänger dock fortfarande ett krav eftersom Marine Corps säger att den behöver mer data för att ställa in lämpliga kvinnliga standarder.

beskrivning

här är minimikraven för Army ROTC scholarship sökande och aktiva tjänstemän och anlitade. För exemplifieringsändamål är kraven nedan för den yngsta åldersgruppen, 17-21:

Push-ups (2-minuters tidsgräns)

män: 42
kvinnor: 19

Sit-ups (2-minuters tidsgräns)

män: 53
kvinnor: 53

två mil körning

män: 15 minuter, 54 sekunder
kvinnor: 18 minuter, 54 sekunder

slutliga anmärkningar

ROTC testar alla kadetter på detta flera gånger under året och två gånger om året för en ”officiell” poäng. ROTC-instruktörer, alla reserv-eller aktiva tjänstemän eller anlitade, administrera testet. För stipendiatkandidater kan du få en tränare på din Gymnasium att genomföra testet och logga ut som certifierande officer.
elitenheter, som Army Rangers, Navy SEALS, etc. har olika krav. Vissa ROTC-kadetter kommer att ges möjligheter att delta i vissa elitutbildningsskolor under somrar eller semesteravbrott.

varje högskola har olika krav på fysisk träning (PT). Vanligtvis måste kadetter göra PT tre gånger i veckan, men det beror på ROTC-bataljonen. ROTC-studenter som spelar sport på college deltar vanligtvis inte när de tränar för sin sport utom under obligatoriska PT-testsessioner.

standarderna är inte så svåra. Du behöver inte vara en super-idrottsman, bara i rimlig form. Om du går med i ROTC på college och är i form, kommer kadern att hjälpa dig att komma i form genom att arbeta med dig avhjälpande.

nästa vecka, ROTC-ansökningsprocessen, del IV: andra kriterier

Varning: Innehållet i denna artikel är författarens åsikt och återspeglar inte nödvändigtvis policyerna eller åsikterna från US Patriot Tactical

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Previous post bästa Vivaldi-verk: 10 väsentliga stycken av den stora kompositören
Next post Chore Chart Ideas