det var subtilt först, men nu har du börjat märka att dina locs tunnas i en alarmerande takt. Lite panik börjar komma in. Vad händer? Är det för sent att vända det? Att inse att ditt hår är gallring är en mycket stressande upplevelse minst sagt.
män får mycket uppmärksamhet och fokus från mainstream när det gäller lösningar för håravfall, men sanningen är att kvinnor drabbas lika mycket. Båda könen är lika mottagliga för tunnare dreads och håravfall.
Varför är mina dreads gallring? Tunna dreads kan vara ett resultat av många olika faktorer som hälsoutmaningar, mediciner, hormonella förändringar, stress, överdrivna Hårprodukter, spänning, kemisk hårfärgning, torrhet/uttorkning, över manipulation eller försummelse. Det viktiga är att begränsa orsakerna och bestämma orsaken så att du kan behandla och reparera dem effektivt. Ofta en gallring dreadlock kan räddas med tillbörlig omsorg.
är dina dreads gallring vid kronan? Vanligtvis är detta resultatet av två huvudorsaker: 1) näringsbrist eller 2) överdriven vikt och/eller spänning. Det första steget är att besöka din vårdgivare och få blodarbete gjort för att avgöra om ett hälsoproblem är den bakomliggande orsaken. En hudläkare kan beställa ett blodprov, analysera resultaten och konsultera dig i behandlingsalternativ. Om vikt / spänning är den skyldige måste du undersöka dina underhållsmetoder och ändra vad du gör som skapar den extra stressen på ditt hår.
besöker läkare för håravfall och håravfall … läkaren kommer sannolikt att ställa frågor om din kost, eventuella läkemedel som du kan ta på grund av någon annan sjukdom eller om du drabbats av några trauman nyligen och i fallet med kvinnligt håravfall, menstruationscykeln, graviditeter och klimakteriet historia kommer att granskas också.
din läkare kommer att rekommendera blodprov och andra fysiska undersökningar för att leta efter orsakerna till håravfall. Behandlingar är tillgängliga beroende på vilken typ av håravfall du lider och dess grundorsak.
oroande orsaker till gallring Dreads dolda under ytan
en skyldige är en diet som saknas i hela spektrumet av näring. Järn eller andra vitaminbrister en orsak bakom håravfall, särskilt hos kvinnor. Och den mest frustrerande delen om det är att det ofta är en långsam rörelse så att du inte alltid gör kopplingen mellan de två tills skadan är klar.
balanserade dieter rik på vitaminer och mineraler är ett måste för hårhälsan. Att äta en hälsosam, balanserad kost, rik på proteiner är mycket viktigt. Detta för att håret själv består av proteiner. Så att äta proteinrika livsmedel såsom XXL kött, ost, fisk, ägg, mandel, havre, etc. nödvändiga för att bibehålla hälsan hos ditt hår. Även om det kan verka grundläggande, eller för förenklat, är det definitivt ett kritiskt första steg för att få ditt friska hår tillbaka och stoppa gallringen av dina dreads.
om du tar vissa läkemedel eller genomgår medicinska behandlingar såsom cytostatikabehandling, håravfall är en av de mer välkända biverkningar. Sköldkörtelproblem är också en viktig orsak till tunnare hår också. Graviditet och förlossning orsakar många hormonella förändringar i kroppen och bidrar också till gallring av håret.
faktiskt järnbrist drabbar många kvinnor under graviditeten. Att äta järnrika livsmedel, till exempel kakor, kycklinglever, fläsklever, bönor, mörka bladgrönsaker, cashewnötter och linser kommer att bekämpa järnbrist och hjälpa till att förhindra håravfall.
alopeci, ett medicinskt tillstånd där håret försvinner i fläckar, en annan orsak till håravfall hos både kvinnor och män. Ångest, stress och depression kan också orsaka håravfall & tunnare hår i alla åldrar.
andra orsaker till håravfall inkluderar hormonella förändringar, hårbehandlingar, hårstyling val, hårbotten infektion, trichotillomania (dvs. hårdragande störning) och störning av hårets tillväxtcykel.
sanningen om Slayed kanter
överdriven hårstyling och snäva frisyrer som t.ex. Detta orsakar skador på hårsäckarna och förhindrar normal hårväxt (aka traction alopecia). Överdriven dragning av vått hår medan styling kan försvaga hårrötterna och orsaka brott också.
massera hårbotten: för att främja ny hårväxt och förhindra håravfall, massera din hårbotten med hjälp av en bra blandning av eteriska oljor, bra, proaktiv lösning. Detta främjar blodcirkulationen i hårbotten som aktiverar folliklar för att uppmuntra hårväxt.
några populära eteriska oljor för hårväxt inkluderar bland annat lavendelolja, tea tree, pepparmyntaolja och rosmarin. Var alltid noga med att blanda med en bärolja före användning. Du vill aldrig använda en eterisk olja direkt i hårbotten eller huden.
massera huvudet på en vecka med din eteriska oljeblandning ökar blodflödet i hårbotten och bör göras regelbundet för att stoppa hårförtunning från att bli gradvis sämre.
korrekt stresshantering: det är viktigt att inte förbise eller minimera hur mycket stress som påverkar ditt hår. Vi tenderar att poo poo effekterna av stress, tänker att det är något som kan ignoreras eller hanteras senare ”när vi har tid.”Men problemet är att tiden aldrig kommer.
långvarig stress, ångest och depression är primära faktorer vid hårförtunning och utsöndring. Så inklusive korrekt stresshantering i din naturliga håravfall regim är nyckeln. Skär ut lite tid för yoga, meditation och avslappningsövningar för att bekämpa stress och se ditt hår börja blomstra igen. Försök att meditera i femton minuter till en timme varje dag i Taiwan tyst, oavbruten miljö.
om dessa förslag verkar lite till ’woo-woo’ för dig, lägg bara till din favoritaktivitet som att dansa som ingen letar efter 30 minuter varje dag eller gå en promenad medan du lyssnar på en ljudbok och gör det till en icke-förhandlingsbar är ett sätt att förstöra. Eller vad sägs om att få en aromaterapi diffusor och koppla av med den på när du faller för att sova.
hur man kan stoppa dina Dreads från gallring
vi pratade om hur att hålla stress i schack genom att göra yoga, regelbundna övningar eller aromaterapi kommer att bidra till att förhindra gallring hår i stor utsträckning. Men ett annat uppenbart kritiskt steg är att sluta använda kemikalier i håret. Jag vet att du älskar att ändra det, åberopa din inre Sasha Fierce eller Dapper Don Juan med hårfärger som sätter blocket i brand, men om du upplever hårförtunning är det inte dags att göra det.
favorit bland Naturals: eteriska oljor för hårväxt
för att stimulera hårväxt finns det många naturliga produkter du kan lägga till i ditt friska hårregim. Dessa naturliga produkter och eteriska oljor är användbara för att stimulera hårväxt, bekämpa hårförtunning och kasta i både män och kvinnor.
dessa oljor, tillsammans med att tvätta håret, kommer också att lugna din hårbotten också.
Rosemary Oil: är en mycket bra naturlig hårförstärkare. Det stimulerar cirkulationen och är en effektiv anit-inflammatorisk som hjälper till att lugna och lugna en irriterad hårbotten.
jojobaolja: jojobaolja, som är känd för att behandla seborrhea, eksem och mjäll. Det är en av de största naturliga hårbalsam, som har använts av forntida kulturer i generationer som en naturlig behandling.
jojobaolja håller hårbotten frisk och fri från hudsjukdomar. Det kontrollerar mjäll och är också en bra fuktighetskräm för ditt hår.
Aloe Vera: Aloe Vera brasilian en annan naturlig botemedel känd för sina egenskaper för att främja friskt hår och förhindra håravfall. Det balanserar pH-nivån i hårbotten och läker genom att rengöra porerna. Det läker också hårbotteninfektioner och lugnar irritationer. Schampo bestående av aloe vera gel med en liten mängd vetegroddsolja och kokosmjölk gör för en stor hår förstärkare.
* observera * vissa har rapporterat en allergisk reaktion mot aloe vera så det är bäst att göra ett spottest på baksidan av handen först innan du applicerar på hårbotten.
sätt att använda naturliga produkter för att främja tjocklek och stimulera hårväxt
- Lägg till ditt schampo och balsam
- blanda i en hårväxt olja
- Använd som en het olja behandling
- Massage i hårbotten som en vecka hårbotten invigorator
- blanda med destillerat vatten och trollhassel som en scalp refresher
vi gillar ofta att använda kemiska färgämnen på vårt hår eftersom vi tror att det får oss att se mer lockande, spännande och attraktiva, men dessa kemiska behandlingsalternativ orsakar mer skada på håret på lång sikt, ofta leder till torrhet och brittleness.
felaktig användning av färgämnen, blekmedel och nyanser förstör hårstrukturen som orsakar hårskador. Kemiska behandlingar kan orsaka att vårt hår kan bli svagt, tunt och bryta före viloperioden när håret naturligt tappar. Om kemiska behandlingar används för ofta kommer det definitivt att skada ditt hår. Och om dina dreads gallrar och du färgar ditt hår, kommer detta att vara en av de första metoderna som måste gå…ledsen, inte ledsen.
hur man sparar tunna Dreads
bara för att sammanfatta…
bisexuell ett hälsosamt intag av vitamin A, C, E och biotin (även kallad vitamin H) hjälper till att vända hår och hårbotten problem. Besök din läkare först för att få blodarbete gjort och avgöra om du har några näringsbrister.
kakao Undvik överexponering för skadliga UV-strålar från solen. Omslaget till uoyg head wyth en halsduk OG bära AP paraply innan du kliver ut i solen.
Brasilien ändra din favorit frisyr om det skapar för mycket spänning på hårsäckarna eller kräver att du använder för många hårprodukter som blockerar hälsosam hårväxt.
för att spara en Loc som tunnas ut: Du kan använda några tekniker för att reparera en gallring rädsla.
- sy tillbaka den på moderplatsen med nål och tråd som matchar din hårfärg. Var noga med att gänga genom de tjockaste delarna av båda sidor av locs för att säkerställa en säker åter fastsättning.
- om loc är nästan redo att knäppa, fortsätt och klipp den. Lossa sedan slutet på moderfruktan och början på den fallna fruktan. Fortsätt att fläta de två ihop mycket tätt. Lirka eventuella kvarvarande lösa eller slitna hårstrån tillbaka in i loc genom palm-rullande eller gäng det.
- köp ytterligare människohår som liknar din hårstruktur och Lägg till det i dreadlock. Ett sätt att göra detta är genom att linda den tunna delen av dreadlock flera gånger runt med människohår. Sedan säkra den på din rädsla genom att väva de övre och nedre punkterna i människohår i din befintliga dreadlock med en nål eller förregling verktyg (verktyg som används kommer att variera beroende på tjockleken och densiteten hos din loc).
tunna dreads kan stoppas, förhindras och vändas när korrekt vård och försiktighetsåtgärder vidtas. Om du upplever gallring av dina locs jag hoppas att denna artikel har varit till hjälp. Att veta orsaken är ett kraftfullt första steg för att lösa problemet och stoppa det i spåren.