Vad du ska göra om din pojkvän inte pratar eller är arg på dig

kämpar du för att reagera bra när din pojkvän är arg på dig?

är dina argument spiral ur kontroll och förstör din relation?

misstänker du kanske att de redan kör honom mot en annan kvinna?

om så är fallet måste du vidta åtgärder för att upptäcka vad som händer.

är han alltid arg eller avlägsen eftersom det finns en annan kvinna på scenen? Kanske surrar han ut som ett sätt att täcka sin egen skuld?

det här är saker du förtjänar att veta.

tack och lov finns det ett sätt att ta reda på vad som händer bakom kulisserna med din pojkvän. En diskret men ändå kraftfull online tracker (klicka här för att kolla in det).

detta verktyg kommer att avslöja vem din pojkvän ofta har kontaktat, oavsett om han har laddat ner några online datingappar, plus mycket mer.

du kommer att upptäcka allt du behöver veta om vad han har gjort bakom ryggen.

och han kommer inte att vara klokare.

detta verktyg hjälper dig att lösa dina bekymmer om vad som gör din pojkvän så konstigt.

under tiden erbjuder artikeln nedan några expertråd när din pojkvän inte pratar eller är arg på dig.

Tänk på några möjligheter.

du kanske redan vet svaret på varför din pojkvän är arg på dig eller inte kommer att prata med dig. Om inte, kan du försöka lista ut det. Det är viktigt att du inte kommer till några slutsatser på egen hand. Helt enkelt komma med några ideer.

du kan få några förslag genom att läsa igenom dina meddelanden med honom. Sa du något potentiellt skadligt? Sa du något som skulle ha gjort honom arg på dig? Tänk på några av dina meddelanden som kan ha tolkats fel.

är din pojkvän bara upptagen? Kanske hade han några planer och glömde att nämna dem för dig. Kanske tar han bara en tupplur.

att vara medveten om vad som kan hända kan vara till hjälp när han svarar på dig. Det finns ingen anledning att nämna alla möjligheter för honom. Detta kommer att hjälpa så att du inte blir förvånad när han bestämmer sig för att prata om vad som är fel.

Undvik att göra antaganden.

att göra antaganden om din pojkväns känslor kommer bara att förvärra situationen. Du vet verkligen inte vad han kan ha att göra med. Det är inte din plats att komma med ett svar.

jag förstår helt varför du kanske vill gissa. Att tänka på vad som kan vara fel är okej. Att komma till en slutsats om vad du tycker hände tar det för långt. Antaganden kommer sannolikt att göra konflikten ännu värre.

när du kommer med tankar, överväga om de är sanna möjligheter eller inte. Då kan du också bestämma om du gör antaganden.

Tänk på hur du kan känna om människor började komma med skäl för dina ord eller handlingar utan att veta något av fakta. De flesta skulle inte vara glada över den situationen, och din pojkvän skulle inte heller vara det.

dessutom, om du kommer med ett antagande, kan du bli argare eller upparbetad om det. Dessa extra känslor kommer inte att vara användbara när det är dags att diskutera.

se till att han är okej.

detta kommer att vara svårt att göra eftersom han inte svarar på dig. Om din pojkvän inte svarar på mer än en dag eller två är det bra att be någon om hjälp.

du kan till exempel SMS till en av hans vänner för att se om de kan få tag på honom.

i den här situationen borde du vara oroad över hans säkerhet mestadels. Jag förstår att du vill prata med honom, men du bör också se till att han inte är skadad eller sjuk.

Tänk på att din pojkvän kan bli ännu mer upprörd över dig för att försöka checka in på honom. Detta sätter dig i en tuff plats. Du vill vara säker på att han inte är allvarligt i fara, men du vill inte göra honom arg.

enligt min mening skulle jag hellre veta att han är okej. Detta kan göra honom lite upprörd med mig, men åtminstone jag skulle veta att han är säker. Tänk dock på din pojkvän specifikt.

fråga dina vänner om råd.

det finns gott om bra råd online som kan hjälpa dig i situationer som dessa. Tyvärr känner jag dig inte personligen. Jag vet ingenting om ditt förhållande eller din personlighet.

dina vänner känner dig. De kan erbjuda ytterligare vägledning för att hjälpa dig att kommunicera med din pojkvän.

de kanske till och med kan hjälpa dig att ta reda på vad du potentiellt gjorde fel (om något).

respektera din pojkvän och ditt förhållande genom att vara försiktig med den information du avslöjar. Att be om råd betyder inte att du får spilla alla detaljer eller prata dåligt om din pojkvän.

försök att vara neutral eller positiv, även om du är arg på honom. Detta kommer att hjälpa dig att bara dela de nödvändiga detaljerna och lämna ut messier saker.

om dina vänner inte vet exakt vad de ska göra för att hjälpa dig, be dem bara vara där för att stödja dig. Häng med dem för att tänka på situationen.

fråga hans vänner om råd.

dina vänner kommer att kunna ge dig allmänna råd om din pojkvän, men hans vänner känner honom bäst. De kan ge dig tankar baserade på hans personlighet och hans tendenser.

det är oerhört viktigt att vara försiktig med vad du berättar för sina vänner om situationen. Ditt förhållande är privat och det bör respekteras.

din pojkvän kan bli ännu mer upprörd om du ger hans vänner för mycket information. Håll saker allmänna till det bästa av dina förmågor.

din pojkväns vänner kan erbjuda att kontakta honom för din räkning. Du kan gå med på detta, men var försiktig. Kanske kan du be dem att bara berätta för din pojkvän att du behöver prata med honom om detta.

se till att du åtminstone har försökt kommunicera med din pojkvän. Det kan vara omogent att be någon annan att kontakta din pojkvän så att du inte behöver.

jag har blivit ombedd att prata med mina vänners pojkvänner innan för att ta reda på varför de är arg. Detta är inte det bästa draget eftersom mina vänner bestämde sig för att involvera andra människor (mig) i deras relationsproblem.

ge honom lite utrymme.

det kan verka omöjligt att lämna din pojkvän ensam när du bara vill ta reda på vad som händer.

den här killen föreslår att din pojkvän kontaktar dig när han är redo. Du borde inte fortsätta smsa honom och störa honom. Du måste ha tålamod.

jag förstår att detta är svårt att göra. Du bryr dig om din pojkvän och ditt förhållande, så du vill lösa saker. Detta kan leda till att du skickar flera textmeddelanden eller försöker ringa honom varje timme.

han kanske vill ha lite utrymme så att han kan tänka över saker. Han har förmodligen mycket på sig. Lämna honom ensam ett tag och ge honom tid att tänka.

om han verkligen är arg på dig kan det bli ännu mer upprörd att få fler texter från dig. Det kan vara svårt att acceptera det, men det är sant.

om du vill att han ska svara på dig och prata med dig igen måste du ge honom en chans att arbeta igenom hans känslor. Lita på att han kommer att nå ut till dig när han är redo att ha en konversation igen.

du vill inte att han ska hitta sin telefon full av textmeddelanden så här:

sätt dig i hans skor.

om möjligt, överväga vad han går igenom. Sätt dig själv i hans ställe. Vill du kunna tänka och vara ensam? Förmodligen. Vill du ha din betydande andra textning du ständigt? Förmodligen inte.

Tänk på alla de olika känslor han kan uppleva. Människor glömmer ofta att män också kan känna känslor. Han kanske reagerar på samma sätt som du skulle göra i den här situationen.

Tänk på att du inte är riktigt i hans ställe. Du kan försöka föreställa dig hur du skulle känna, men det kommer inte att vara 100% korrekt. Gör inga djärva beslut baserat på hur du tycker att han borde känna.

det kan vara fördelaktigt att överväga din pojkvän och hur han mår när du meddelar honom eller försöker fixa saker med honom.

du kanske till och med kan ha en rollspelssamtal med en vän för att ytterligare visualisera din pojkväns möjliga känslor.

distrahera dig själv.

relationsproblem kan vara tunga och svåra att hantera. Om du är ganska seriös om förhållandet, du kanske inte kan tänka på problemen.

det är viktigt att tänka på sätt att lösa problemen, men det finns bara så mycket du kan göra om din pojkvän inte aktivt kommunicerar med dig.

försök hitta något för att hålla dig upptagen så att du inte är alltför upptagen med relationsdrama.

här är några saker att göra om du behöver en distraktion:

• Umgås med dina vänner och familj.
• gör något du älskar, som att läsa en bok eller göra hantverk.
• övning, som också hjälper till med din stress.
• gör yoga eller meditera för att hålla dig lugn.
• titta på en ny show eller film.

be inte om ursäkt för snabbt.

du kan bli frestad att be om ursäkt bara för att få din pojkvän att prata med dig. Jag har varit i samma position. Det verkar som om det skulle fungera. Det verkar som en enkel lösning på problemet.

att be om ursäkt innan du vet vad som faktiskt händer är dock inte bra. Han kan vara arg på dig för något han tror att du gjorde, inte något som du faktiskt gjorde. I det här fallet är han sannolikt fel för att skylla på dig eller inte lita på dig.

kanske är han arg för att han tror att du flirtade med dina medarbetare. Om du ber om ursäkt när du faktiskt inte gjorde någonting, fixar du inte det faktiska problemet med hans brist på förtroende.

en ursäkt kan vara lämplig när han faktiskt pratar med dig om problemet. Se till att du verkligen trasslat innan du ber om ursäkt.

ibland blir vi som människor desperata. Vi kommer att säga eller göra något för att få någon att prata med oss eller förlåta oss. Att säga att du är ledsen är en enkel väg ut och löser inte det faktiska problemet. Det är definitivt en dålig ide om du inte ens har fel.

fråga honom om det.

när du försöker prata med din pojkvän när han är arg på dig, gör det försiktigt. Spam honom med textmeddelanden och röstmeddelanden kommer bara att göra honom upprörd.

när du kan få tag på honom, fråga bara varför han är upprörd eller vad som händer.

det är viktigt att du inte kommer på för stark. Försök att undvika att låta som om du anklagar honom eller skyller på honom. Även om han borde ha kommunicerat sina känslor till dig, aggressivt slåss med honom kommer inte att hjälpa.

jag förstår att du sannolikt är upprörd också. Han har inte svarat på dig eller han har agerat arg. Det är naturligt att vara frustrerad över situationen.

det kommer att vara mest fördelaktigt om ni båda—eller till och med bara en av er—kan förbli lugna och samlade.

argumentera på rätt sätt.

argument är en normal del av varje relation.

om din pojkvän är arg på dig kommer ett argument sannolikt att uppstå. Det här är okej, så länge du argumenterar på ett säkert och hälsosamt sätt.

i den här videon ger denna expert några riktlinjer för att slåss rättvist. Hon föreslår att man håller sig på ämnet och undviker hot.

var försiktig med din ton så att du inte blir för hård eller till och med sassy. Även om du är arg på honom också, agerar arg kommer inte att hjälpa.

om det blir för intensivt, ta en paus och svalna. Om det blir våldsamt, nå ut för hjälp. Argument kan bli uppvärmda, men de bör aldrig leda till våldsamma handlingar.

titta på dina ord.

när du är mitt i ett argument kanske du inte är orolig för att säga rätt sak. Ibland blir vi för uppvärmda och börjar bara säga skadliga ord som vi inte riktigt menar.

detta är normalt, men det gör det inte nödvändigtvis okej. Du har förmodligen varit på mottagande slutet av några skadliga kommentarer någon gång i ditt liv. Oavsett hur många gånger den andra personen ber om ursäkt, tror du ibland fortfarande vad de sa när de var arg.

din pojkvän kan känna på samma sätt.

om du är försiktig med hur du argumenterar och hur du talar, kommer du att orsaka mindre skada på din pojkvän och förhållandet.

namn-ringer, skriker och tar upp tidigare problem är inte till hjälp för att lösa aktuella problem. Fokusera på att komma till en fredlig lösning utan att skada någons känslor.

innan du säger något till din pojkvän, föreställ dig att han säger det till dig. Om du skulle bli skadad eller upprörd, försök att tänka på något annat att säga till honom.

arbeta med dina kommunikationsförmåga som ett par.

när din pojkvän inte svarar på dina meddelanden eller svarar på dina telefonsamtal saknar han kommunikationsförmåga. Även om han vill ha lite utrymme, borde han ta sig tid att berätta om det.

om du och din pojkvän har kommunikationsproblem som detta ofta, bör du förmodligen hitta några nya kommunikationstekniker. Om inte, kommer detta mönster att fortsätta. Du kommer sannolikt att finna er argumentera och ge varandra Den tysta behandlingen regelbundet.

som du kan föreställa dig är det inte hälsosamt. Det kan orsaka en belastning på din relation och kan även få relationen till ett slut.

att ha god kommunikation är viktigt i ett förhållande. Lyckligtvis, om du inte är perfekt på det just nu, det kan förbättras. Det finns många sätt att lära sig att bli bättre på att kommunicera, och det är definitivt värt ansträngningen.

här är några tips för att förbättra hur du kommunicerar som ett par:

var aktiva lyssnare: en viktig fråga i relationer är att en eller båda parter inte riktigt lyssnar. Aktivt lyssnande inkluderar att använda ögonkontakt, visa oro och undvika avbrott. Aktivt lyssnande bör övas tills det blir andra natur.

visa varandra att du bryr dig: Skriv ner din pojkväns viktiga händelser eller möten så att du kommer ihåg att fråga hur de gick. Detta ger dig fler saker att prata om och ger dig fler möjligheter att kommunicera hela dagen.

Undvik att hoppa till slutsatser: vänta tills du har alla fakta raka. Problem i relationer är ofta utanför vår kontroll, men se till att vänta tills du vet alla detaljer. Att skylla, skrika och anklaga kommer bara att orsaka större problem.

om du inte verkar förbättra dina kommunikationsförmåga på egen hand, försök att besöka en rådgivare. De kan hjälpa dig att träna dina svårigheter och bli bättre kommunikatörer.

kommunikation är en av nycklarna till en stark relation. Det är viktigt inom alla områden i en relation och bör förbättras regelbundet.

Vanliga Frågor

slutsats

när din pojkvän inte pratar med dig eller är arg på dig finns det många saker du kan göra för att försöka göra situationen bättre. Om möjligt, arbeta med att lösa konflikten. Om han inte svarar kan du sitta fast och vänta på det.

• vänta tills din pojkvän pratar med dig.
• skicka inte honom för många textmeddelanden när han inte svarar.
• Undvik att be om ursäkt tills du vet alla fakta.
• Håll dig så lugn som möjligt när du argumenterar.
• arbeta med dina kommunikationsförmåga som ett par.