Håroljning How-To
om du är intresserad av att prova håroljning för dig själv, Vill du först välja en oljebas (eller en kombination av några) som är bäst för din hårtyp, var noga med att hitta en som är högkvalitativ, organisk och kallpressad. ”Du vill hålla dig borta från kemiskt extraherade eller alltför raffinerade oljor eftersom de bara inte är lika potenta”, säger Ranavat. ”Du kan antingen hålla det enkelt och stanna där, eller infusera med dina favoritörter. Du skulle lägga till dessa ingredienser i oljan och låta den sitta i ungefär en vecka så att oljan tar på sig örtens egenskaper.”
om du har ont om tid (eller otålig, som jag) kan du påskynda processen genom att vända dig till din spis eller mikrovågsugn. Chaudhuri rekommenderar att du tar din bärolja eller oljeblandning och värmer den i en kastrull på låg värme. Tillsätt sedan dina örter och låt dem simma i fem till 10 minuter i oljan innan du svalnar.
innan du börjar applicera oljan, vill du kamma och avlägsna ditt torra hår. ”Traditionellt använder vi en träkam eftersom den orsakar minst friktion”, säger Chaudhuri. ”Vänd huvudet ner och kamma från baksidan till framsidan, vänd sedan upp huvudet och kamma framifrån och bakåt. Detta startar blodcirkulationen i hårbotten, vilket är väldigt viktigt för att det ska absorbera syre och näringsämnena från växtoljorna. Det ser också till att få några knutar eller hakar ut och lossnar eventuella torra hårbotten flingor.”
därefter värms oljan upp något, antingen på spisen eller i solen, och appliceras och masseras in. Ge dig själv en välförtjänt huvudmassage och arbeta oljan i hårbotten och slutar, lämna sedan behandlingen i håret var som helst från 30 minuter till över natten—ju längre desto bättre—för att se till att du får maximal nytta. Att förpacka håret i en varm handduk medan du väntar (fel, avkopplande) kan också bidra till att öka absorptionen.
när du är redo att tvätta, schampo och konditionera håret som vanligt, men försök att undvika produkter med sulfater (som du bör undvika oavsett). Hur ofta du olja håret beror på din hårtyp och skador nivåer, liksom hur ofta du tvättar det. En eller två gånger i veckan är vanligtvis ett bra ställe att börja. ”Att vara konsekvent men inte överdriven är nyckeln till att upprätthålla balansen mellan näringsämnen i håret”, säger Mehta.
medan du kommer att märka en omedelbar ökning av hydrering och jämnhet efter shampooing och konditionering, tar det tid för den verkliga magin att fungera. ”Försök att hålla fast vid ritualen i minst tre månader”, säger Rupal. ”Du kommer att se vackra fördelar för både hårbotten och hårstrukturen. Ditt hår måste också anpassa sig till rent naturliga ingredienser, eftersom växtbaserade formler utan skummedel, et cetera, är relativt nya i den vanliga västerländska skönheten. Indiska kvinnor har använt kallpressade vegetabiliska oljor i årtionden (eller till och med århundraden), och fördelarna kommer just nu långsamt till väst.”
personligen, sedan jag lade till olja i min veckovisa rutin för ungefär en månad sedan, är mitt hår märkbart skinnigare och mindre krusigt, och min hårbotten är nu helt flingfri. Mitt hår tar vanligtvis evigt att växa, men jag har märkt att mina smällar växer ut snabbare än normalt, vilket är det område jag brukar fokusera på majoriteten av min hårbottenmassage. Sammantaget känns mitt hår mycket hälsosammare, och jag ser fram emot att se resultaten efter att ha hållit på med det i några månader.
för dig som vill lägga till håroljning i din egenvårdsregim utan att behöva arbeta med att göra din egen, finns det gott om färdiga att applicera håroljning och håroljande inspirerade behandlingar för att handla online-Kom bara ihåg, ju renare formeln desto bättre. Nedan kan du kolla in några av våra favoriter för att ge näring och skämma bort dina strängar och till och med hjälpa dem att växa.