här är några bra exempel på vilken typ av fotboll Du kan spela i ditt samhälle:
Pick-up fotboll
det bästa sättet att starta ett nytt program! Koordinera en tid och plats för alla att dyka upp, skapa lag och få dem att spela. Det är lika enkelt som det! Dina nummer bestämmer i vilket format du ska spela. Har du tillräckligt för att spela hela fältet? Tänk på att ha några subs för de trötta benen! Om inte, kanske du vill överväga att ta in målen till toppen av straffrutan och klippa fältet ner till en mer hanterbar storlek.
3v3
ett bra sätt att spela ett snabbt tempo, roligt spel av fotboll. Detta spel kräver mycket lite utrymme och ett minimalt antal spelare att spela. Typiska fältstorlekar är cirka 30 x 20 meter, men arbetar med det utrymme du har. Inget behov av att markera ett fält ut, bara sätta upp små pop – up mål på vardera änden av lådan, kasta ut en boll och spela!
6v6 & 7v7
detta är ett mycket populärt sätt för vuxna att spela fotboll på ett roligt, fritids sätt. Att spela 6v6 eller 7v7 maximerar fältutrymmet genom att spela över bredden på ett fält i full storlek. Om siffror tillåter kan du passa tre av dessa breddorienterade fält på ett fullstor fält, så att uppemot 40 personer kan spela när som helst. Spela korta, 25 minuters halvor med vila däremellan. Det finns två varianter av detta spel som du kan spela på denna storlek på ett fält. Om du har spelare som är villiga att vara målvakter, dra ut de mindre 10U-storleksmålen och skjut bort. Alternativt kan du spela med små pop up mål, inga målvakter, och spela mer av en passerande, besittning typ spel. Antingen en av dessa variationer är jättekul och enormt roligt för spelare på alla nivåer!
11v11
spela spelet i sin renaste form, fullt fält, 11v11. Några saker att vara uppmärksam på när du spelar på detta sätt:
- se till att du har tillräckligt med subs för att hålla spelet rörligt och roligt för alla
- rotera byten ofta
- Byt ut dina spelarpositioner. Inte alla drömmer om att växa upp för att vara en vänster full rygg. Låt oss inse det, alla vill göra mål då och då!
inomhusfotboll / Futsal
Futsal är Fifas enda erkända form av inomhusfotboll. Tänk på det som en nedskalad version av utomhusfotboll som spelas inomhus. Futsal spelas med sidolinje och ändlinje gränser och utan väggar. Vanligtvis spelas spelet med en mindre, tyngre låg studsboll för att hålla bollen på marken och uppmuntra snabb passering och hög poäng. Om du har tillgång till något inomhusutrymme, ett gymnasium, en basketplan eller till och med en tennisbana, kan du spela Futsal! Att spela inomhus är ett bra alternativ för dem som arbetar med ytterligheter i väder och temperaturer. Nå ut till skolor och lokala ungdomsprogram för att se om de har tillgängligt utrymme till överkomliga priser.
det här är bara några tips för att komma igång!
för mer information, besök AYSO Adult Soccer webbplats.