afrodisiakum er stoffer, der aktiverer seksuel lyst. Dets navn er ikke vilkårligt, da det etymologisk stammer netop fra navnet på den græske kærlighedsgudinde, Afrodite (Venus, for romerne), guddommelighed knyttet til fertilitet og forårsenergi.
5 fødevarer til opvarmning i koldt vejr
selvom vestlig medicinsk videnskab ikke er enig i, at et stof generelt og en bestemt mad øger seksuel lyst eller ydeevne, fødevarer rig på vitaminer og proteiner giver energi, fremmer udskillelsen af visse hormoner og stimulerer produktionen af endorfiner og serotonin.
uanset om det er ved central handling, sensuel forening, ophidselse af analoge veje eller kulturel tradition-dette er de fire typer afrodisiakum, der findes-gennemgår vi, hvilke er de tyve fødevarer, der kan hjælpe dig med at øge seksuel lyst.
mørk chokolade, kongen af partiet
det er rig på antioksidanter, stoffer forbundet med reducerede tegn på aldring og risikoen for livmoderhalskræft samt med øget seksuel fornøjelse. Og det er ikke deres eneste fordel.
Macadamia nødder, selen til din krop
disse velsmagende nødder fra Brasilien indeholder selen, et næringsstof, der kan reducere risikoen for prostatacancer hos mænd. Derudover stimulerer selen produktionen af sunde æg og sædceller.
østers
denne toskallede bløddyr er sandsynligvis den bedst kendte på listen og bruges i mange kulturer til at øge libido og sædcelleproduktion. Det er den rigeste mad i Danmark, der findes.
selleri, ideel til kvinder
denne fibrøse grøntsag øger især kvindelig seksuel lyst og forbedrer humøret. Det er også kendt som et diuretikum.
C – vitamin til din libido
C-Vitamin er kendt for at hjælpe med at øge libido og fertilitet. Kivi er meget rig på denne komponent.
spinat, folsyre til din fertilitet
bladgrøntsager, såsom spinat, indeholder en masse folsyre, som kan hjælpe med at øge fertiliteten og øge libido.
hvidløg, forbedring af blodgennemstrømningen
høj i en ingrediens kaldet allicin, hvidløg kan hjælpe med at stimulere cirkulation og blodgennemstrømning til kønsorganerne hos både mænd og kvinder. Problemet med dårlig ånde skal løses af dig selv.
jordbær, øget ønske
det er ingen hemmelighed, at jordbær er et af livets bedste afrodisiakum. Du kan prøve at spise dem dækket af mørk chokolade.
rød chili, det forfriskende krydderi
dette forfriskende lyse røde krydderi betragtes som et naturligt afrodisiakum og et symbol på kærlighed. Det stimulerer endorfiner, fremskynder din puls og forlænger endda din forventede levetid.
Avocado, gnist i form af E-vitamin
dens høje niveauer af E-vitamin, tilstedeværelsen af sunde fedtstoffer eller dets fulde udvalg af mineraler skiller sig ud.
banan, serotonin og energi
disse kaliumrige afrodisiakumfrugter indeholder også bromelain, der udløser testosteronproduktion, og kalium og vitamin B i frugten hæver energiniveauet.
honning, hormonregulator
faktisk stammer ordet “bryllupsrejse” fra mjød, en alkoholholdig drik lavet af honning givet til glade nye kærester. Det indeholder også bor, som hjælper med at regulere østrogen-og testosteronniveauer og giver en naturlig energiforøgelse.
Vandmelon, dronningen af lycopen
ifølge Science Daily fungerer denne “konge af lycopen “som en blid naturlig” viagra”, da den slapper af blodkar og forbedrer cirkulationen.
pinjekerner, ingrediensen til en afrodisiakum pesto
pinjekerner betragtes også som afrodisiakum. Du kan lave pesto med pinjekerner, basilikum og olivenolie.
raket, brugt i to årtusinder
ifølge gourmetsleuth.com, denne krydrede plante er blevet dokumenteret som en naturlig afrodisiakum siden det første århundrede e.kr. Mineraler og antioksidanter, der findes i mørkegrønne bladgrøntsager såsom arugula, blokerer miljøforurenende stoffer, der kan skade libido negativt.
olivenolie, sundt hjerte
oliven og deres olie er blevet brugt i århundreder til sundhed. Det er en god kilde til enumættede og flerumættede fedtstoffer, der er afgørende for et sundt hjerte, blodgennemstrømning og hormonproduktion.
figner, ren kalium
brugt af Adam og Eva i Edens Have symboliserer figen paradoksalt både seksualitet (den modne frugt med frø, der repræsenterer fertilitet) og beskedenhed (figenbladet). De er fulde af kalium og er en kilde til antioksidante stoffer.
artiskokker, en legendarisk grøntsag
omdømmet til afrodisiakumfødevarer fra denne grøntsag kommer hovedsageligt fra legenden om at spise den med en anden og rive bladene for at nå centrum. Men det er fyldt med vitaminer og antioksidanter, der er afgørende for korrekt kropsfunktion og blodgennemstrømning.
granatæble, pakket med antioksidanter
disse smukke frugter er også fyldt med antioksidanter, der forbedrer blodgennemstrømningen. En undersøgelse foretaget af Male Clinic i Californien viste, at granatæblejuice havde en positiv effekt på erektil dysfunktion.
kirsebær, vitaminbelastede superfrugter
denne superfrugt er fyldt med feel-good vitaminer (A, C og E), kalium, magnesium, folinsyre, jern og meget mere. Det fremhæver også tilstedeværelsen af melatonin.