travle ugedag måltider og ugedag frokoster er så hurtig med disse nemme paleo kylling opskrifter til din crockpot. Her er 21 lækre opskrifter på kylling suppe, Kylling curry, Kylling chili, kylling lår og endda nogle nemme måltid prep ideer.
kan du ikke lide at bruge en masse tid prepping middag? Jeg kan mærke dig. Sunde middage – især travle ugedag måltider-bør ikke kræve timer at forberede! Du har andre ting, du skal gøre, og at få sunde måltider på bordet skal ikke føles som en opgave.
brug af crockpot er et af mine foretrukne tip til hvornår har ikke tid til at lave mad. Hvorfor? Fordi langsomme komfurer gør sunde og lækre måltider super enkle. Med de rigtige ingredienser på lager i dit paleo-spisekammer, du kan bruge mindre end 10 minutter på at samle dit crockpot-måltid og vende hjem om aftenen til et fuldt kogt, klar til servering måltid. Hvad er der ikke at lide ved det!?
mens jeg elsker at bruge min langsomme komfur til hurtig butternut-græskar og søde kartofler under tilberedning af måltider, elsker jeg også at lave lette paleo-kyllingeopskrifter i crockpot. Alle elsker kylling, og denne budgetvenlige familiefavorit er så alsidig.
dette indlæg indeholder affiliate links. For mere info kan du læse min fulde oplysningserklæring her.
kan jeg lægge rå eller frossen kylling i min Crockpot?
som du måske allerede er klar over, er der lidt af en debat, når det kommer til sikker madlavning af kylling i din crockpot. Her er et par ting, du skal overveje, før du tilbereder din rå eller frosne kylling.
mens mange crockpot-kyllingeopskrifter siger, at det er okay at placere frossen kylling direkte i din crockpot til madlavning, anbefaler USDA mod denne almindelige praksis. De anbefaler i stedet, at du Tiner noget kød eller fjerkræ, før du koger det i din langsomme komfur.
andre kilder, som senior vice president of communications på National Chicken Council, tyder på, at det er sikkert at lave kylling fra frosset, hvis du sikrer, at den indre temperatur når 165 liter Fahrenheit (75 liter Celsius) på et tidspunkt i løbet af den tid, det laver mad.
denne retningslinje for intern temperatur er en god tommelfingerregel, uanset om du laver mad fra frosset eller Tiner din kylling natten over. Du kan nemt kontrollere den indre temperatur ved at indsætte et termometer i den tykkeste del af dit kød. Brug af et kødtermometer er den bedste måde at fortælle, om din kylling er færdig, uanset hvordan du koger den. Spring ikke over dette trin!
Sig farvel til hektiske middage og den igangværende frustration af måltidsplanlægning! Disse 21 nemme paleo kylling opskrifter til din crockpot giver en hel måned med ugedag måltider.
RELATERET: Sådan køber du oksekød og kylling online: den bedste økologiske kødlevering
lækker & nærende Kyllingelåropskrifter
kyllingelår er det perfekte valg til madlavning i en crockpot, fordi de er praktisk talt idiotsikre — de bliver altid saftige og ømme! De er et omkostningseffektivt valg, der giver fleksible smagsstoffer og serveringsmuligheder.
blomkål Kylling Chili (Paleo, Hele30) fra cookeatpaleo.com
denne super simple crockpot blomkål Kylling chili opskrift er lav carb, paleo, Hele30 og kræver kun omkring 10 minutter af prep tid. Dette er en hurtig aftenmiddag, der gør stor brug af denne budgetvenlige kødskæring. Denne opskrift er også fantastisk til fodboldfester, fordi den er let, og alle kan blive kreative med deres påfyldninger. Mine personlige favoritter? Avocado, lime og koriander.
Langsom Komfur Kylling Lår Paleo opskrift med hvidløg honning fra mynaturalfamily.com
denne hvidløg honning kylling opskrift er sprængfyldt med grøntsager og masser af lækre varianter. Det er en af de opskrifter, der minder om din yndlings stir fry…men er faktisk sund og nærende. Prøv at servere denne kylling over blomkålris. Jeg elsker også, hvor alsidig denne opskrift er-prøv at ændre dine grøntsager med ingredienser, du allerede har i dit køleskab!
Balsamic kylling lår fra sugarfreemom.com
denne keto, lav carb og paleo kylling lår opskrift er naturligt sukker-fri og så alsidig. Og det kræver kun et par enkle ingredienser, som du sandsynligvis allerede har i dit spisekammer. Madlavning med balsamicoeddike er en fantastisk måde at sikre, at din kylling er lækker saftig og øm. Prøv at servere denne lette hovedret med blomkålris og en simpel havesalat. Sådan en nem aften middag!
Crock Pot Kylling Lår med artiskokker og soltørrede tomater opskrift fra diethood.com
Crockpot Kylling Opskrifter er notorisk enkle, men dette kan være den nemmeste opskrift af dem alle. Bare 5 minutters forberedelsestid til at dumpe dine ingredienser i crockpot, og det handler om det! Denne opskrift er keto, lav carb, paleo, og de resulterende smag er smukt komplekse. Dette er en god mulighed for middage om aftenen, og det kan også være et perfekt valg at betjene gæster.
langsom komfur grønne bønner i græsk stil og kyllingelår fra bowlofdelicious.com
her er en anden super simpel crockpot kyllingelåropskrift, der kun kræver et par ingredienser og mindre end 5 minutters forberedelsestid. Denne one-pot måltid er paleo, Hele30, lav carb og virkelig gør mest ud af dette budget-venlige snit af kød. Prøv det som det er, eller tilsæt lidt blomkålris for at udfylde dit måltid. Det er lækkert, som du serverer det!
Crock Pot Thai Kylling Curry fra theendlessmeal.com
denne paleo og Hele30-venlige crockpot Kylling curry er den perfekte komfort mad til en kold vinterdag. Denne opskrift bruger budgetvenlige udbenede, hudløse kyllingelår, men du kan også bruge kyllingebryst, hvis du allerede har dem til rådighed. Kristen tilbyder også et par nyttige tip til at købe den perfekte karrypasta til dit måltid.
hurtig & nemme opskrifter til hjertevarmende supper
Hvad er bedre end en skål hjertelig kyllingesuppe til at varme din sjæl? Disse lækre crockpot kyllingesuppeopskrifter er det perfekte sunde valg, når du ønsker denne klassiske komfortmad.
Crock Pot kyllingesuppe (Paleo, Keto, Hele30) fra cookeatpaleo.com
de mange forskellige tilpasninger og latterligt simple prep gør dette til en af mine foretrukne nemme paleo kylling opskrifter. Denne suppe er AIP, keto, lav carb, paleo og Hele30-venlig. Prøv at tilføje spiraliseret courgette til en sund kyllingnudelsuppe, eller tilsæt blomkålris til en paleo-kylling og rissuppe. Uanset hvordan du serverer det, er det helt sikkert et varmt og tilfredsstillende måltid!
nærende Paleo kyllingesuppe Crock Pot Kale opskrift fra mynaturalfamily.com
dette er den perfekte kyllingesuppeopskrift, hvis du ikke kan tåle grødet langsomt kogte grøntsager. Rebecca hjælper dig med at undgå dette problem ved at tilføje dine grøntsager senere i madlavningsprocessen. Mens dette føjer til din samlede forberedelsestid og praktisk involvering, kan det ikke benægtes, at resultatet er en smuk suppe, der ser ud som om du har brugt hele dagen på at slave over.
Thai Crockpot Paleo Kylling Nudelsuppe fra foodfaithfitness.com
dette er crockpot kyllingesuppe til dig, hvis du ønsker at servere klassisk komfortmad med en vri. Denne lette kyllingesuppe er paleo og Hele30. Taylors smarte brug af butternut-nudler holder denne opskrift glutenfri. Et godt valg til en hjerte – og maveopvarmende suppe, der trodser konventioner med traditionelle (og ikke så traditionelle) thailandske smag.
Chipotle kylling courgette” Fideo ” suppe fra skinnytaste.com
denne smukke crockpot Kyllingesuppe Opskrift indeholder latinske smag og masser af sunde ingredienser. Courgette nudler er en stor glutenfri og lav carb pasta erstatning. Og det er virkelig nemt at lave denne opskrift paleo og Hele30-Venlig ved blot at springe over fresken. Gina anbefaler at fylde suppen med avocado og frisk koriander. Ja, tak!
måltid Prep ideer ved hjælp af Nemme Kylling Opskrifter
måltid planlægning og strategiske måltid prep sessioner er to af de nemmeste måder at holde din ren spise livsstil på sporet. Disse nemme paleo kylling opskrifter er perfekte til sunde køleskab hæfteklammer og færdigretter.
Crock Pot hel kylling (Paleo, Keto, Hele30) fra cookeatpaleo.com
jeg er overbevist om, at dette er den nemmeste måde at tilberede en hel kylling på. Denne crockpot kylling opskrift er AIP, keto, lav carb, paleo og Hele30-venlig. Endnu bedre er det en af de opskrifter, hvor intet går til spilde, fordi slagtekroppen er den perfekte base for en crockpot kyllingebestand. Jeg elsker at lave mad denne opskrift på søndage for nem protein opskrift add-ins hele ugen. Det er perfekt til topping af salater eller tilsætning til supper!
Crock Pot kyllingebestand (Paleo, Keto, Hele30) fra cookeatpaleo.com
her er en anden hæfteklamme crockpot kylling opskrift, der gør sund madlavning så meget lettere. Denne keto, lav carb, paleo og Hele30-venlige kyllingebestand er den perfekte måde at bruge slagtekroppen fra min crockpot hele kylling opskrift (nævnt ovenfor). Denne bestand kan opbevares i dit køleskab i et par dage, eller den kan fryses i små portioner til hurtige og lette supper og saucer i løbet af ugen.
Langsom Komfur Kylling og sød kartoffel fra primaverakitchen.com
denne opskrift på kylling og søde kartofler med langsom komfur er perfekt til ugentlig frokostforberedelse. Prøv at servere det med blomkålris og lidt dampet broccoli til et komplet måltid. Bedst af alt kræver det kun 6 Ingredienser og 10 minutters forberedelsestid. Dine måltidsforberedelsessessioner vil være så hurtige og nemme med denne opskrift i din ugentlige rotation!
Crock Pot ananas kylling fra wellplated.com
Server denne tangy og søde ananaskylling over blomkålris, hvis du ønsker et måltid, der ligner kinesisk takeout. Det er nemt at holde denne opskrift paleo og Hele30-venlig med kokosnød aminos og pilroot stivelse. Selvfølgelig er denne opskrift perfekt til forberedelse af måltider, fordi du kan opbevare rester i op til 4 dage. Det er et glimrende valg til arbejde frokoster!
Crock Pot sød kartoffel Chipotle Chili {Paleo} fra cottercrunch.com
denne lækre og nærende crockpot Kylling chili er perfekt til måltid prepping på forhånd. Det er paleo, Hel30 kompatibel og fryser-venlige, så du kan batch dette for hurtig og nem aften middage eller arbejde frokoster. Jeg elsker også, hvor fleksibel denne opskrift er. Du er velkommen til at bytte din kylling ud til svinekød eller kalkun, afhængigt af din smag!
Crockpot Curry Kylling (Keto og Paleo) fra fitfoodiefinds.com
der er noget så trøstende ved en kyllingekarry serveret over blomkålris, er der ikke? Selvfølgelig kan du også prøve at servere denne lette langsomt komfur kyllingekarry over blandede greener eller krydret broccoli til en lille variation. Denne hurtige skål er paleo, keto og perfekt til forberedelse af frokoster eller middage i en hel uge. Det er nemt, hurtigt og så lækkert!
Crockpot Kylling Fajitas (Paleo fryser middag) fra acleanbake.com
denne nemme kylling fajitas Opskrift er lav carb, keto, Hele30, paleo og så let at trække sammen. 10 minutters forberedelsestid, og det kan endda fryses inden madlavning til helt stressfri hverdagsmiddage. Dine rester kan opbevares i op til 3 dage, så de er perfekte til at dække et par hurtige måltider på farten.
flere nemme Kyllingeopskrifter at lave i din Crockpot
disse paleo crockpot kyllingeopskrifter er et perfekt valg, hvis du leder efter en hovedret, der kan serveres sammen med en simpel sideskål som blomkålris eller en havesalat.
Paleo Kylling Fajita Crockpot opskrift fra mynaturalfamily.com
denne paleo og Hele30 Kylling fajitas Opskrift er stor, uanset om du fodrer din familie eller en stor menneskemængde. Dette er et perfekt valg til forskellige paletter, fordi påfyldninger gør det nemt at tilpasse til forskellige diætpræferencer. Rebecca tilbyder også gode tip til madlavning og diættilpasninger samt anbefalinger til tortillas og salsa.
Crockpot Paleo Kylling Med Butternut græskar, pærer og tranebær fra stockpilingmoms.com
denne paleo og Hele30-venlige opskrift er fuld af naturligt søde smag og lækkert varme krydderier. Tranebærene balancerer pærerne naturlige sødme. Melissa og Shelley inkluderer også praktiske instruktioner til frysning af dette måltid inden madlavning. Et sundt måltid, der er klar til at smide i crockpot, når du har mest brug for det!
Salsa kylling fra strengthandsunshine.com
denne salsa kylling opskrift er paleo-venlige og perfekt til en sund aften middag. Det er virkelig så simpelt som at tilføje et par ingredienser til din crockpot og gå væk. Selvfølgelig hjælper salsa med at holde kyllingen saftig og øm. Og dit hjem lugter vidunderligt, når du går ind døren til dette måltid, der er klar til servering!
Paleo kylling Piccata fryser måltid fra stockpilingmoms.com
denne paleo, glutenfri og Hele30-venlige crockpot kylling piccata opskrift er perfekt til en hurtig og sund aften middag. Kræver mindre end 10 ingredienser og 10 minutters forberedelsestid, dette er et godt valg, hvis du leder efter et let måltid, der næsten kan tilberedes, før du rejser til arbejde. Det vil være lige så let som at servere sammen med nogle blomkålris, når du kommer hjem.
Leder du efter flere hurtige og nemme paleo kylling opskrifter eller ugedag middag ideer? Prøv disse 30 nemme Paleo Crock Pot opskrifter eller disse 5 nemme Paleo middag opskrifter til travle ugedage eller 24 lækre Keto Kylling Opskrifter (hvis du har lyst til at give din langsom komfur en pause).