Deling er omsorgsfuld!
- Facebook1
- Pinterest275
du ved, når du er på det punkt, hvor ideen om at gå dagligvarer virker som lidt af en luksus, og i stedet prøver du bare at komme forbi og spise, når du ikke har nogen penge?
de fleste af os har været der på et tidspunkt. Uanset om vi har haft en masse regninger, der skulle betales, eller vi prøver at være super sparsomme, mens vi arbejder hen imod vores økonomiske mål, eller tingene er bare stramme, og der er ikke noget vridningsrum i budgettet, på et tidspunkt føler vi klemmen og ved, at vi er nødt til at blive kreative.
sagen er, du skal stadig spise. At sulte sig selv er ikke svaret. Du vil blive forbløffet over de typer budgetvenlige ting, du kan spise, når du ikke har penge, eller når du er på dine sidste par dollars, og hvor langt de kan strække sig.
så her er et par ideer til at få dig igennem og måske endda udløse lidt kreativitet for dig med dine måltider. Selvom du bare leder efter flere måder at spare penge på dagligvarer, kan du stadig spise godt og ikke betale en formue for det:
Shop dit spisekammer
det bedste sted at starte er med dit eget spisekammer. Ofte gemmer vi ting derinde, som vi ikke engang var klar over, at vi havde, og disse kan danne grundlaget for nogle gode, solide måltider. Lagerkuber, dåser suppe, purerede tomater eller endda linser er alle gode baser at starte et måltid fra.
føler du dig ikke inspireret af det, du har? Tjek Superfood, pop dine ingredienser ind på siden, og det giver dig muligheder for, hvad du kan lave.
Shop markederne
dine lokale landmænds markeder er et godt sted at få fat i frisk frugt og grøntsager til en brøkdel af prisen. Nogle sælgere tilbyder endda kasser med markeret frugt og grøntsager til meget lavere priser, fordi de simpelthen ikke ser så tiltalende ud for kunderne.
du kan bruge grøntsager til at bulk op måltider, frugter som store snacks til at få dig igennem, og du kan endda fryse eller bevare eventuelle overskydende du måtte have, at du ikke kan spise for en anden gang.
Shop sent om aftenen
supermarkeder markerer ofte deres friske råvarer og kød sent om aftenen, fordi de har brug for at sælge det, før de lukker butikken. Du kan også finde brød eller varmt kød til nedsatte priser på disse tidspunkter også. Tjek dine lokale butikker og se, hvilke tidspunkter de markerer deres produkter ned, og prøv at shoppe rundt i disse tider.
besøg en fødevarebank
de fleste byer har lokale fødevarebanker, der kan hjælpe dig med at komme forbi. Nogle opkræver ved kassen med tilfældige genstande, andre kan spørge, hvad du har brug for. Afhængigt af deres udbud og hvad de kan tilbyde dig, kan du finde du kan bruge hvad du får herfra sammen med dine andre omkostningsbesparende metoder til at få dig igennem.
husk, fødevarebanker er afhængige af donationer, og derfor kan du ikke være nøjeregnende med, hvad du får. Du skal bare rulle med det, der serveres.
5 Billige Måltider Du Kan Lave
1-Pirat Salte Oksekød
Hakket Oksekød + Ris + Frosne Grøntsager + Krydderier
Hvorfor ‘Pirat Salte Oksekød’? Fordi det er lavet af alt, hvad du kan finde, og som regel kan du lave et parti, der udgør en hel bunke måltider til dig.
brug hakket/hakket oksekød (eller noget kød), og du kan bulk det op med ris eller linser. Tilsæt derefter nogle grøntsager, så du stadig får gode næringsstoffer (frosne grøntsager er ofte billige og lige så nærende som friske) og tilsæt en dåse tomatsuppe eller lager for at tilføje lidt mere smag.
2 – Spaghetti Bolognese
billig og enkel at lave, og det går langt. Du kan ofte finde en pakke pasta til mindre end en dollar og bruge billigere stykker hakket/jord, der normalt har mere fedt i dem og bare dræne det overskydende fedt, når du koger kødet. Tilsæt nogle tomatsuppe eller dåse tomater og nogle krydderier, og du har fået dig et smagfuldt måltid, der holder dig fuld.
3 – Alt Pasta
gå kødfri med denne og kast bare hver resterende smule og alt hvad du har i denne skål. Igen kan pasta findes til ganske billigt, hvis du køber de tørrede versioner og ikke frisk. Raid dit køleskab, spisekammer og fryser, tilføje, hvad bits du kan for at bulk det op.
eller bare gå med smørret pasta ved at tilberede pastaen og derefter smide den i noget smeltet smør (og knust hvidløg for lidt ekstra smag, hvis du vil).
4 – smørbrød
brød er relativt billigt, og hvis du ikke har råd til smør, er det okay. Tag noget PB&J eller din yndlingsfyld og nyd det.
5 – suppe
suppe kan laves af alle resterende grøntsager, du har, eller billige grøntsager i sæsonen, du kan finde, og du kan tilføje kødben til smag, som normalt er ret billige.
alternativt er dåser suppe ofte ret billige, og du kan muligvis finde nogle ændringer for at få fat i et par for at få dig forbi.
uanset om du går super sparsommelig og ønsker at skære betydeligt ned på din købmandsregning, forsøger en ‘no spend’ eller ‘limited spend’ udfordring for dig selv, eller hvis pengene er virkelig stramme, og du ikke har råd til en fuld købmand (eller en købmand), er disse blot et par budgetvenlige ting, du kan spise, når du ikke har nogen penge for at sikre, at du stadig spiser godt og stadig bliver næret.
