- kvidre
det betyder ikke noget, hvilken type træning du laver — cardio med høj intensitet, langsom og stabil yoga eller noget derimellem-at træne med dit hår i dit ansigt er en no — go, og nogle gange klipper en almindelig hestehale bare ikke det.
sektioner af hår kan arbejde sig ud og ind i dit ansigt, håret under din hestehale kan blive til en rottered (i langhårede damer ved hvad jeg taler om). Kampen er reel.
her er seks sassy(og nemt!) stilarter at prøve i stedet.
Pull-Through hestehale fletning
afhængigt af hvor længe dit hår er, har du brug for en håndfuld hårelastik til dette look. Det er super sikkert, så hvis du sporstikker overalt under din dansetræning, kan du fokusere på dine bevægelser, ikke den svedige “Flashdance” – følelse.
via GIPHY
Sådan gør du det: Saml dit hår for at lave en høj hestehale og fastgør med en elastik. Opdelt i sektioner, den ene oven på den anden. Opdel den nederste sektion i to, og træk den øverste sektion ned mellem den nederste opdelte sektion. Rekombinere den delte sektion og fastgør den sektion med en elastik. Fortsæt dette mønster helt ned til slutningen.
snoede Dobbeltboller
denne stil er perfekt, hvis du vil holde håret væk fra nakken og ikke have en hestehale eller fletning, der svinger rundt. Lad ikke” dobbeltboller ” skræmme dig — ingen Prinsesse Leia kanelboller her; den seje faktor er stærk i denne frisure.
via GIPHY
Sådan gør du det: Del dit hår ned i midten og del det i to sektioner. Tag en sektion og drej den helt og pakk den derefter rundt om sig selv, hvilket skaber en stram, snoet bolle. Tag en elastik og sikker på bunden af bolle. Afhængigt af tykkelsen på dit hår skal du muligvis bruge nogle bobby-stifter til at fastgøre det på dit hoved. Gentag på den anden side.
Bubble hestehale
denne pony forhindrer din almindelige hestehale i at blive sammenfiltret, når du løber. Advarsel: Denne frisure giver dig følelsen af benvarmere, Duran Duran og stort hår — på en god måde.
via GIPHY
via GIPHY
Sådan gør du det: Lav en hestehale ved kronen på dit hoved. Fastgør med elastik. Bind en anden elastik omkring halvanden tomme under den første elastik. Fortsæt dette ned i længden af din hestehale. Hvis du vil gå fuld 80 ‘erne, kan du lave små “bobler” ved at trække hvert afsnit lidt ud.
dobbelt fransk fletning hestehaler
denne stil er fantastisk til alle jer yogaelskere, fordi den holder dit hår ude af dit ansigt, men i modsætning til en standard hestehale vil den ligge fladt (og se godt ud) uanset hvilken asana du holder.
via GIPHY
Sådan gør du det: Del dit hår ned i midten. Opdel dit hår i to sektioner. Bind en sektion væk, mens du arbejder på den anden side. Start ved din pande, tag en lille del af håret og del det i tre sektioner. Kryds de udvendige sektioner under den midterste sektion, skiftevis. Hver gang du laver et pas nedenunder, skal du tilføje en lille del af håret til hver af de udvendige sektioner. Tilføjelse i disse sektioner er det, der giver det det franske fletningsudseende. Fortsæt lige til nakken og fastgør med en elastik. Gentag på den anden side.
flettet Topknot
hvis du laver øvelser, der kræver, at du er på ryggen, kan en almindelig hestehale eller fletning komme i vejen. Denne flettet topknude hjælper med at holde dit hår på plads og føles ikke som om du hviler hovedet på en klippe. Den bedste del? Det er slankt og sofistikeret nok, at du også kan rocke dette look i løbet af dine ikke-træningstimer. (Og hvis Harry Styles kan gøre det, så kan du).
via GIPHY
Sådan gør du det: Bind dit hår i en høj hestehale. Flet din hestehale ned til enden og fastgør den med en elastik. Dernæst skal du blot dreje din fletning i en bolle oven på dit hoved og fastgøre med en anden elastik. Du skal muligvis fastgøre sektioner af siderne ned med bobby-stifter for at holde den på plads.
Bokserfletninger
til en plyo — eller MMA-træning kan bokserfletninger hjælpe dig med at flyde som en sommerfugl og stikke som en bi-hovedsageligt ved at forhindre, at dine tråde pisker dig i ansigtet, mens du Buster et træk.
via GIPHY
Sådan gør du det: Del dit hår ned i midten. Opdel dit hår i to sektioner. Bind en væk, mens du arbejder på den anden side. Start med at krydse de udvendige sektioner under den midterste sektion, skiftevis. Hver gang du laver et pas, skal du tilføje en lille del af håret til hver af de udvendige sektioner. Tilføjelse i disse sektioner er det, der giver det det franske fletningsudseende. Fortsæt, indtil du når nakken. På dette tidspunkt kan du flette resten af dit hår i en almindelig tre-strenget fletning, der holder dit hår sikkert.
de forsyninger, du har brug for for at trække disse udseende
tør shampoo: dette er et must til før og efter en træning. En lille spray på forhånd hjælper med at holde dit hår på plads uden stivhed og klæbrighed af traditionelt hårspray. Efter din træning skal du sprøjte nogle på dine rødder for at opfriske dem og fjerne overskydende olie. Min favorit er Batiste Dry Shampoo, fordi de har så mange forskellige dufte, og på $8 En flaske er det en af de mest overkommelige på markedet.
elastikker: hold et par elastikker i forskellige størrelser rundt, så du ikke begrænser den type frisurer, du kan oprette-små til enderne af dine fletninger eller tunge til høje hestehaler.
hvis du ikke har tid til at rocke en af disse frisurer, skal du glide på et sødt pandebånd med en topknude eller hestehale for at holde dit hår ude af dit ansigt. Og altid, altid, altid holde bobby pins rundt for disse flyveflyvninger.