når du buckling ned for at komme igennem en heftig to-do liste, det miljø, du er i har en enorm indflydelse på din evne til at koncentrere sig og arbejde effektivt. Tænk over det: hvor meget får du virkelig gjort, hvis du kan høre kontor sladder fra et par meter væk? Er du motiveret til at svare på e-mails eller starte et nyt projekt, når alle dine kolleger taler om Game of Thrones?
i betragtning af den stadigt stigende popularitet af åbne kontorer kan det være lige så let at samarbejde, som det er svært at fokusere. Med så mange potentielle distraktioner i nærheden (som ahem, disse Game Of Thrones spoilere), kræver den aktuelle opgave undertiden din fulde opmærksomhed for at gøre det godt.
heldigvis er der mange omgivende baggrundsspor, du kan lytte til for at skabe et mere afslappende miljø for dig selv. Mens bare ordet ambient kan få dig til at tænke på hold Musik, citerer Fast Company forskning, der siger “et moderat niveau af omgivende støj øger faktisk kreativiteten for de fleste mennesker.”
så uanset om du føler dig for spændt til at sidde stille eller for træt til at koncentrere dig, kan et af disse spor, der er anført nedenfor, hjælpe dig med den rigtige tankegang for produktivitet.
hvis du føler dig afslappet: Lyt til nu slappe af
et simpelt soundtrack og fotoserie med vandscener, nu slappe af kan bringe dig midt i et bjergrigt vandfald, en fredelig dam eller stranden ved solnedgang. Ved at fordybe dig i beroligende naturlyde bliver du gradvist mere opmærksom og energisk, så du kan fremskynde din arbejdsgang og stadig gøre det ud af kontoret ved 5 PM.
hvis du føler dig distraheret: Lyt til SimplyNoise
uanset om det er uophørligt kontorprat eller forstyrrende byggearbejde, kan det føles umuligt at fokusere på den aktuelle opgave, når du næppe kan høre dig selv tænke. Det er her SimplyNoise kommer ind—platformen tilbyder hvid, lyserød eller brun støj, der indstiller alt, så du kan fokusere på det, der betyder mest. Hvad er pink noise? Du bliver nødt til at klikke for at finde ud af.
hvis du føler dig uinspireret: Lyt til Coffitivity
cafens baggrund og lave snak er en ideel balance mellem stilhed og aktivitet, det perfekte miljø til at øge kreativiteten. Støttet af videnskab og elsket af et samfund af reklamer, Coffitivity kan være den pick-me-up, du har brug for for at brainstorme ideer til dit næste projekt.
hvis du føler dig motiveret: Lyt til CODING.FM
Hvad kan være mere opmuntrende end tanken om, at alle omkring dig er hårdt på arbejde, også? Gå ind CODING.FM: støj sløjfer af at skrive på et tastatur tilbydes på forskellige intensiteter. Kategoriseret som Monday morning coding, Hackathon coding og Angry dev coding, vil disse lydspor helt sikkert fordybe dig i en seriøs arbejdsindstilling.
hvis du føler dig overvældet: Lyt til regnfuld stemning
velkendt og meget brugt, mens du sover, studerer og slapper af, kan det regnfulde lydspor af regnfuld stemning hjælpe med at berolige dig, når dit sind går i alle retninger. Glem hvad folk siger om kedelige dage-de er faktisk en god mulighed for at komme videre på arbejde.
hvis du føler dig fredelig: Lyt til osmose
en sekvens af meditative brummen og afslappende klokke lyde kan hjælpe dig med at bevare din følelse af fred og ro. Osmose tilbyder også retninger for summende sammen, som kan slappe af din vejrtrækning og rydde dit sind.
hvis du føler dig stresset: Lyt til ro
mens der er masser af måder at håndtere stress på lang sigt, er der mange dage, hvor du har brug for en hurtig løsning. Vælg alle lydspor fra en bred vifte af scener som en pejs, snefald eller en græsmark. Hvis du stadig føler dig ængstelig, har Calm mere at tilbyde end sine afslappende støjløkker med naturtema. Platformen giver også grundlæggende meditationssekvenser gratis samt mere avancerede muligheder, hvis du er villig til at bruge lidt penge.
hvis du føler dig eventyrlysten: Lyt til Noisli
lad dig blande en række forskellige omgivende lyde, denne kan være den perfekte løsning, hvis du bare ikke er sikker på, hvordan du har det, hvad du vil lytte til, eller hvad du skal gøre for at komme i området. Tilslut dine hovedtelefoner til dine personligt tilpassede indstillinger, eller slå tilfældigt, og lad Noisli gøre alt arbejdet for dig.
uanset hvilket spor der passer til dit humør, er det vigtigt at huske, at atmosfære betyder alt, når du får arbejde udført. Det er OK at have brug for en ændring af kulisser for at hjælpe dig med at fokusere igen mod dine mål, og det er ikke altid en mulighed, når du er i hul på kontoret eller arbejder hjemmefra. Omgivende musiknumre er en god mulighed for at opleve en forfriskende ændring stort set med det samme, ingen rejse kræves.