kan studere psykologi hjælpe dig i hverdagen? Helt. Her er 8 gode måder at lære psykologi gavner dig personligt.
vi undersøgte psykologi kandidater for at finde ud af de livslange fordele ved at studere emnet på universitetet. Disse top 8 fordele blev identificeret. De kan alle hjælpe dig i det almindelige daglige liv. Og de kan hjælpe dig gennem hele din karriere-selvom du ikke bliver professionel psykolog.
People Skills
at studere psykologi, selv i online-tilstand, giver dig en fordel, når det kommer til interaktion med venner, familie, kolleger, arbejdsgivere og endda i romantiske forhold. Du er mere tilbøjelige til at opnå harmoni og gensidig tilfredshed.
akademiske kurser introducerer vigtige begreber og værktøjer. Du vil snart finde dig selv at sætte brikkerne sammen for bedre at styre dine egne interpersonelle interaktioner. Positive relationer er nøglen til lykke, balance, og en samlet bedre livskvalitet.
husk, psykologiområdet er dedikeret til at forstå og forklare menneskelig adfærd – hvorfor vi tænker, føler og opfører os som vi gør – og hvordan livsforhold påvirker mennesker. At dykke ned i andres motiver og intentioner hjælper dig med at opbygge interpersonelle færdigheder. Du gør det bedre, når du interagerer med mennesker i alle slags situationer.
successtrategier
en yderligere fordel er, at du udvikler strategier for personlig vækst og succes. Disse skal være et produkt af dine studier – hvis du var opmærksom og relaterede dine studier til det personlige liv.
ved at lære psykologi er du i stand til at opbygge en platform for personlig vækst og udvikling. Du bliver naturligvis mere opmærksom på dine egne tanker og overbevisninger, hvordan du ser dig selv, og hvordan disse kognitioner påvirker din hverdag. Du er derfor bedre rustet til at udvikle strategier og vaner, der fører dig mod større livssucces.
personlig terapi
du kan komme over din forfærdelige frygt for klovner eller edderkopper eller noget andet efter at have lavet psykologistudier. Faktisk ved at lære om kognitiv adfærdsterapi (CBT) får du et selvhjælpsværktøj til at rette op på alle mulige negative tankemønstre. For eksempel kan du bruge det til at reducere angst.
CBT er en vigtig terapi teknik, som du er introduceret til i psykologi kurser. Med lidt øvelse kan du lære at anvende CBA selv, når det er nødvendigt. Selvom bachelor-niveau psykologi kurser ikke går i dybden om behandling af lidelser, lærer du nogle grundlæggende om CBT og hvordan det anvendes.
vi har alle negative tanker fra tid til anden. CBT fokuserer på at erstatte negative tanker og reaktioner med mere positive alternative tanker og adfærd. CBT lærer, at vores tankeprocesser former den måde, vi føler, opfører os og endda vores forhold til andre.
med tiden og praksis kan vi introducere og styrke positive tanker og reaktionsmønstre. De bliver til sidst en forankret del af vores kognitive repertoire. Fordelene ved at forbedre tankeprocesser kan være enorme. Det har vist sig, at mennesker, der fortolker deres miljø på en positiv måde, fører sundere og mere succesrige liv.
problemløsningskompetencer
dine problemløsningskompetencer forbedres ved at studere psykologi, hvilket betyder, at du er bedre i stand til at styre livsforhold, nå personlige mål og opnå succes.
at studere psykologi træner dig til at overveje problemer fra forskellige perspektiver, hvilket er afgørende for at finde de mest effektive og gavnlige løsninger. Psykologi lærer dig at tænke på den måde, du tænker på. Dette giver en stor fordel, når man konfronterer livsudfordringer og træffer beslutninger. Du har en bedre chance for at træffe valg på en tankevækkende, overvejet måde, der overvinder enhver af de uønskede forstyrrelser og vaner, som vi alle har.
konceptuel ræsonnement
hvis du vil blive en bedre tænker, er det at studere psykologi en god måde at gøre det på. At blive udsat for videnskabelige principper i psykologi hjælper dig med at tænke, stille spørgsmål og ræsonnere som en videnskabsmand. Dine analytiske og ræsonnerende færdigheder vil blive styrket.
læringsprocessen forekommer ikke kun i klasseværelset. Du vil gradvist begynde at foretage observationer og anvende det, du har lært i dine interaktioner med andre. Dette giver dig mulighed for at se og opleve mange af teorierne om menneskelig adfærd i virkelige scenarier.
kommunikationsevner
psykologi kandidater har gode kommunikationsevner, der kan anvendes i mange situationer. For eksempel kan du have en forbedret fornemmelse af, hvordan du skriver en overbevisende jobansøgning, håndterer en jobsamtale problemfrit eller effektivt introducerer dig selv til en ny gruppe mennesker.
bedre kommunikationsevner sker af to hovedårsager. Den ene er, at du får mulighed for at udvikle dine skrive-og præsentationsevner gennem kurset. For det andet, at tænke som en psykolog hjælper dig med at pitche din kommunikation for at få de slags svar, du ønsker. Kandidater er ofte ansat i marketing roller på grund af deres evne til at nå og påvirke et publikum.
her er et godt eksempel: psykolog Jordan Peterson
Behavioral Training Skills
Læringspsykologi giver også en fordel som adfærdstræner, uanset om du vil træne din hund, barn, ægtefælle eller endda dig selv.
studerende kommer til at forstå, hvordan mennesker og dyr kan lære (og aflære) adfærd, herunder hvordan frygt udvikles (eller slukkes). Disse ting sker gennem processerne med konditionering og / eller forstærkning.
at studere psykologi hjælper dig med at forstå, hvorfor folk løber væk, når de ser et insekt, hvorfor vores hjerte begynder at køre, hvis vi hører en høj lyd, eller hvorfor nogle mennesker er bange for at flyve eller højder. På universitet eller college har du sandsynligvis mindst et eller to kurser, der introducerer dig til klassisk og operant konditionering. Dette er de to hovedprocesser, der bidrager til læring.
Memoriseringsteknikker
en yderligere fordel ved psykologi, som kan være praktisk, når man studerer til eksamen eller arbejdspræsentation, er at kende memoriseringsteknikker.
psykologi kurser lærer eleverne processen med at erhverve og bruge hukommelse samt teknikker til at forbedre hukommelsesevner. I et uddannelsesprogram har du sandsynligvis mindst en enhed, hvor du lærer de neurologiske baser af hukommelse og måder at konsolidere og hente hukommelse på.