det er ikke fair, når du aldrig har haft en bums i dit liv, eller bestemt ikke siden dine teenageår, at blive pludselig påført udbrud og Acne i 40 ‘erne eller 50’ erne. Acne i denne fase af dit liv tales ikke ofte om – så lad os hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan gøre…
tilgiv mig, da denne bekymring er kompleks, og da jeg vil have dig til at forstå alt, hvad jeg har at sige. Jeg kan heller ikke give dig en bog, så jeg har medtaget en masse links – ekstra læsning, når søvnløshed i overgangsalderen holder dig op – beats gør strygning!
de fleste voksne acne påvirker din hage og kæbe, traditionelt hormonelle områder. Det kan faktisk påvirke hvor som helst på dit ansigt selv, eller måske endda være på brystet, ryg og skuldre – hvor som helst virkelig. Desværre er der ingen hurtige løsninger, ingen øjeblikkelige kurer eller magiske piller. Det skal styres og styres omhyggeligt og individuelt. Hvis du vil finde ud af mere om de generelle årsager og behandling af din acne, skal du læse artiklen om Acne. Acne kan også være en manifestation af Rosacea, som vil blive behandlet lidt anderledes. Hvis du har røde kinder eller hage (eller andre ansigtsområder), der kan være ujævn og/eller pimply, og din hud er ret reaktiv, skal du opdage, hvordan du vender din Rosacea, uanset scenen, ved også at følge Rosacea-linket.
Hvad er Acne i 40 ‘erne og 50’ erne?
det er stort set det samme som teenage acne, fordi dine porer bliver tilstoppede og derefter inficerede. Men da du sandsynligvis vil være renere end din teenage søn (forhåbentlig) og mere fornuftig om din kost, hvad du drikker og andre livsstilsvalg, er det indlysende, at der er mere til det, at bare renlighed og porer.
almindelige årsager
- hormonfluktuationer.
- når dit østrogenniveau falder, får det tidligere maskerede testosteron lov til at vise sit hoved, hvilket får talgkirtler til at producere et tykkere talg, hvilket ændrer pH på overfladen af huden, så bakterier kan sprede sig.
- langsommere celleomsætning skaber et lag af døde celler på overfladen af huden, da den naturlige eksfolieringsproces sænkes.
- huden har mistet meget af sin evne til at tilbageholde vand og er derfor normalt dehydreret. Dette forringer cellens evne til at fungere som designet, med mange næringsstoffer sammen med vandet også går tabt. Dette bidrager til en stigning i hudens reaktivitet og følsomhed.
- porerne bliver større, da kollagenet omkring deres åbninger bliver strakt, hvilket igen gør det lettere for tilstopning og efterfølgende bumser at forekomme.
kombinationen af ophobning af døde celler, tykkere talg og olie tilstopper porer. Giver dig hudorme og hvidhoveder, tør, ru og beskidt-følelse og udseende hud.
så, hvis porerne bliver inficeret, har du … bumser!
når denne proces kombineres med hud, der allerede er lidt svækket, dehydreret, solbeskadiget og derfor ældes, bliver den mere kompleks. Behov for en bredere vifte af ændringer til at behandle det. Du kan læse mere om, hvordan huden ændrer sig som du alder, især i overgangsalderen år, efter overgangsalderen linket nedenfor.
nyttige links for at finde ud af mere…
- Acne fedtet og overbelastet hud
- Rosacea
- følsom og reaktiv hud
- aldrende hud
- overgangsalderen
Sådan håndteres denne rødme på dit liv!
fugt din hud
hydrering gør en større forskel, end du måske tror. Alle midaldrende hud er dehydreret til en vis grad. Da dehydreret hud ældes hurtigere og er mere tilbøjelige til at vise tegn på solskader, er en af de første ting, du skal gøre, at rehydrere din hud. Dette betyder ikke nødvendigvis bare at drikke mere vand! Det betyder at give din hud værktøjerne til at tilbageholde vand. Ofte er en kombination af hyaluronsyre og nærende fugtighedscreme en god start.
vores go-to fugtighedscreme til voksen acne hud er Aspect Dr Ultra Light hydrering eller osmose MD slukke.
Find ud af mere om dehydreret hud i nedenstående links:
- dehydreret hud
- bedste produkter til dehydreret hud
- produkter til tør hud anmeldt
- tør hud – aspekt Dr Resveratrol
reparer dine skind tidligere skader og ubalance
reparer dine hudcellevægge, så vandet forbliver i cellen, og alle krav til normal cellulær funktion kan passere gennem væggene, som de er beregnet til. At starte med vækstfaktorer og peptider er dit udgangspunkt.
Gendan hudens pH til normale niveauer. Dette vil medvirke til at genoprette den normale strøm af olie eller talg til overfladen, hvilket er nødvendigt for at beskytte din hud mod infektioner og for at låse i fugt, samt holde den vandtæt. Ofte er dette knyttet til en prep-løsning (eller toner, hvis du er gammel skole), som balancerer din hud igen.
du kan virkelig ikke gå forbi Osmosis MD Rescue. Andre muligheder er osmose MD StemFactor eller Medik8 Brandvæg.
eksfolier dine døde hudceller
forsigtigt reparation af epidermale eller øverste lag af huden, så de døde celler på toppen ikke akkumuleres, vil mindske sandsynligheden for, at en pore bliver tilstoppet. Plus, det vil tillade væsentlige genoprettende ingredienser til at trænge ind i huden, snarere end blot at sidde på toppen af huden ikke effektivt at gøre noget for dig.
dette opnås bedst ved brug af eksfoliatorer og mælkesyrerensere i stedet for at skrubbe på huden. Skrubning og hårde produkter striber huden, reducerer pH, forstørrer porerne og forstyrrer hele balancen i huden, hvilket er det, du prøver at ændre!
nogle af vores favoritter er Osmosis MD Purify Cleanser og Aspect Fruit Mask.
Find ud af mere om ansigtsmaske muligheder i nedenstående links:
- de bedste ansigtsmasker
- 4 ideelle ansigtsbehandlinger
skiftevis se vores sortiment af ansigtsmasker.
når alt dette er opnået, skal din huds ‘have’ fodres. Masser af gødning, i form af C – Vitamin og B, hyaluronsyre, plus mere-alle antioksidanter med evnen til at starte helingsprocessen i huden.
Tilføj ekstra næring tilbage i din hud
nyd med specialiserede serum. Sera for acne i din 40 plus er lidt anderledes end for den sædvanlige teen med acne. Dette skyldes, at teenagehuden ikke bliver solbeskadiget. Det vil ikke have levet livet, oplevet stress, graviditeter, kærlighed og tab af middelaldrende hud og så, din ældre hud har brug for lidt mere kærlighed og opmærksomhed. Vi anbefaler vækstfaktorer som DNA – reparation, stamceller og/eller peptider-brug disse som din frelser! Et andet vigtigt er vitamin A serum matchet tilbage med C-Vitamin, Vi anbefaler at finde ud af mere om Vitamin A og C-Vitamin samt andre serummuligheder i nedenstående link.
du kan ikke gå forbi osmose MD afklare med Societe Triple C, og vi er også heldige, at Medik8 har et stort udvalg af både Vitamin A og C!!!
Find ud af mere om serum i nedenstående links:
- Sera-hvordan de ændrer din hud
- vækstfaktorer
- vitamin A
se vores udvalg af Sera, vitamin A serum og C-Vitamin Serum.
UV og miljøbeskyttelse
der er ingen mening i at lægge al den indsats i at ændre din hud, hvis du ikke beskytter den – hver dag. Uanset årstid, vejr eller om du er på stranden eller ej. UV ‘ er er overalt, beskadiger din hud og ældes dig, og hvis du kan lide at ekstrapolere, giver du bumser!
vælg en sunblock, der er baseret, ‘cos det er et antioksidant i sig selv! Og helt sikkert vil vores ikke tilstoppe dine porer eller gøre din overbelastning og bumser værre. Her er vores anbefalinger:
-
- hvis din hud er tør og følsom/reaktiv – Cosmediks hydrat +
- når din hud er fedtet – Aspect Sun Envirostat ansigt *solcreme snarere end sunblock eller Societe Prime og forsvare
- måske er din hud normal (Heldig dig) – Aspect Dr Hydra Shield eller Medik8 Advanced Day Total Protect.
der er mange andre typer UV-beskyttelse, fra makeup til vandtætte børster til spray og cremer, pulvere og lotioner. Tag et kig gennem vores omfattende sortiment – der er UV-beskyttelse for alle og enhver hudtype!
Find ud af mere om solbeskyttelse i nedenstående links:
- bedste UV-beskyttelse til hudtype og aktivitet
- solskader og pigmentering
- aldrende hud og Solens indflydelse
se vores sortiment af solbeskyttelse.
Overvej dine livsstilsvalg
du kost og alkohol, sygdomme og medicin spiller en stor rolle i, hvordan huden ældes, hvor godt cellerne fungerer, og hvor dehydreret det bliver.
Find ud af mere om tarmsundhed og livsstil i nedenstående links:
- Top 5 fødevarer til sundhed hud
- Gut sundhed og din hud
- gør Gut sundhed og hormoner påvirker din hud tone
- vand
- Mindfulness og motion
se vores osmose velvære sortiment af kosttilskud og eliksirer.
jeg anbefaler grundigt kosttilskud og tarmhjælp før eller probiotika til alle, der kommer ind, deltager i og efter overgangsalderen. De holder bare din tarms sundhed normal og dit hud/tarmforhold lykkeligt.
at passe på dig selv, når du går ind i de “midterste” år, bliver så meget vigtigere, både for dit generelle helbred såvel som for at have klar, smuk hud.
stadig ikke sikker?
hvis du har brug for mere hjælp eller ønsker personlig rådgivning, book nu til din konsultation med en hudplejerådgiver. Tilbyder information om, hvilke hudplejeprodukter der er bedst for dig. Se vores udvalg af in-clinic-tjenester i dag.
In-Clinic Behandlinger