afvisning følsom dysfori (RSD) er ekstrem følelsesmæssig følsomhed og smerte udløst af opfattelsen af, at en person er blevet afvist eller kritiseret af vigtige mennesker i deres liv. Det kan også udløses af en følelse af at falde kort—ikke opfylder deres egne høje standarder eller andres forventninger.
dysfori er græsk for “svær at bære.”Det er ikke, at mennesker med opmærksomhedsunderskud (ADHD eller ADD) er tøsedrenge eller svage; det er, at den følelsesmæssige reaktion gør dem meget mere ondt, end det gør folk uden betingelsen.
når dette følelsesmæssige respons er internaliseret (og det er ofte for mennesker med RSD), kan det efterligne en fuld, større stemningsforstyrrelse komplet med selvmordstanker. Den pludselige ændring fra at føle sig helt fin til at føle sig intenst trist, der skyldes RSD, er ofte fejldiagnosticeret som hurtig cykelstemningsforstyrrelse.
det kan tage lang tid for læger at erkende, at disse symptomer er forårsaget af de pludselige følelsesmæssige ændringer forbundet med ADHD og afvisningsfølsomhed, mens alle andre aspekter ved at forholde sig til andre synes typiske. RSD er faktisk et almindeligt ADHD-symptom, især hos voksne.
RSD kan få voksne med ADHD til at forudse afvisning — selv når det er alt andet end sikkert. Dette kan gøre dem opmærksomme på at undgå det, hvilket kan fejldiagnosticeres som social fobi. Social fobi er en intens forventningsfuld frygt for, at du vil genere eller ydmyge dig selv offentligt, eller at du vil blive undersøgt hårdt af omverdenen.
Afvisningsfølsomhed er svært at drille fra hinanden. Ofte kan folk ikke finde ordene til at beskrive dens smerte. De siger, at det er intenst, forfærdeligt, forfærdeligt, overvældende. Det udløses altid af det opfattede eller reelle tab af godkendelse, kærlighed eller respekt.
mennesker med ADHD håndterer denne enorme følelsesmæssige elefant på to hovedmåder, som ikke udelukker hinanden.
1. De bliver folk pleasers. De scanner hver person, de møder for at finde ud af, hvad den person beundrer og roser. Så præsenterer de det falske selv for andre. Ofte bliver dette et så dominerende mål, at de glemmer, hvad de faktisk ønskede fra deres eget liv. De har for travlt med at sikre, at andre mennesker ikke er utilfredse med dem.
2. De holder op med at prøve. Hvis der er den mindste mulighed for, at en person kan prøve noget nyt og mislykkes eller kommer til kort foran nogen anden, det bliver for smertefuldt eller for risikabelt at gøre en indsats. Disse lyse, dygtige mennesker undgår aktiviteter, der er angstfremkaldende og ender med at opgive ting som dating, ansøger om job eller taler offentligt (både socialt og professionelt).
nogle mennesker bruger smerten ved RSD til at finde tilpasninger og overachieve. De arbejder konstant for at være de bedste til det, de gør, og stræber efter idealiseret perfektion. Nogle gange er de drevet til at være over beskyldning. De lever beundringsværdige liv, men til hvilken pris?
uddrag fra “hvordan ADHD antænder afvisning følsom dysfori” i ADDtitude magasin. Læs hele artiklen online for mere information og for at lære mere om behandlingsmulighederne for RSD.
kilde: ADDitude | hvordan ADHD antænder Afvisningsfølsom dysfori, https://www.additudemag.com/rejection-sensitive-dysphoria-and-adhd | Copyright lod 1998 – 2020 nyt håb Media LLC
Plejeledere kan arrangere en gratis 30-minutters Plejekonsultation, så du kan udforske muligheder med en ekspert. Vi inviterer dig til at ringe eller maile vores pleje ledere på 650.688.3625 eller [email protected] at oprette en indledende aftale om Forældrekonsultation.