mødre bliver ofte bedt om ikke at lade deres baby falde i søvn amning, hvis det skaber en dårlig vane, som kan være svært at bryde i fremtiden. Er sygepleje til at sove virkelig et problem, eller er det det perfekte moderværktøj? Denne artikel ser på fordele og ulemper ved at amme din baby til at sove.
fordelene ved amning i søvn
- amning hjælper babyer med at falde i søvn hurtigt når som helst på dagen eller natten på grund af den rytmiske virkning af sugning og de søvnfremkaldende hormoner i modermælk, som hjælper med at etablere deres døgnrytme—deres indre kropsure, der påvirker sove-og spisecyklusser 1.
- ammende baby til at sove giver flere muligheder for ekstra modermælk og dermed flere kalorier.
- amning i søvn hjælper en babys følelsesmæssige helbred ved at få ham til at føle sig tryg, sikker, rolig og tilfreds; perfekt til hans udviklende hjerne. Det er det modsatte af at “græde det ud” og har ingen negative virkninger.
- det er en handy mothering værktøj til at være i stand til at bosætte baby til at sove enhver tid eller ethvert sted.
ulemperne ved amning i søvn
- det kan være ubelejligt, hvis du har andre ting at gøre eller andre små søskende, der har brug for dig. En slynge kan hjælpe, der er ingen grund til, at du skal sidde stille i et mørkt rum, mens du ammer din baby til at sove. Du kan amme i en ringslynge eller vikle, mens du bevæger dig rundt i huset eller med en håndfri til en fjernbetjening eller telefon. Bryst-og flaskefodring sikkert i en slynge af Dr. Rosie-viden diskuterer, hvordan man bruger slynger sikkert.
- andre plejere kan ikke amme din baby til at sove. Dette kan være en bekymring, hvis du skal forlade din baby regelmæssigt. Men din partner, børnepasning eller bedsteforælder finder deres egne måder at få din baby til at sove (se ideer nedenfor).
- alle børn lærer til sidst at falde i søvn alene, men nogle børn vil tage længere tid end andre. Ved gradvist at introducere nye søvnforeninger kan du hjælpe din baby med at finde andre måder at falde i søvn for at fremskynde processen, hvis du vil (se nedenfor).
min sundhedsbesøg fraråder amning i søvn, hvorfor?
nogle mennesker synes at have babyer til at sove alene og “selv berolige” så hurtigt som muligt, selvom det ikke er udviklingsmæssigt passende 2 (men de gør ikke indsigelse mod fuldvoksne mænd eller kvinder, der deler en seng med deres partner på trods af at de er mere end gamle nok til selv at berolige). Ubegrundede bekymringer har tendens til at være:
bekymringer for, at et barn vil pleje at sove for evigt (de vil ikke)
- et barn kan stadig nyde at amme i søvn i to eller tre år eller længere, fordi det stadig ville være udviklingsmæssigt normalt at amme indtil da, men det vil bestemt ikke være “for evigt”.
- det tager kun kort tid på din dag at afregne dit barn til at sove på denne måde.
- selvom du ikke kan forestille dig, at du vil amme dit barn til at sove, når han er ældre, kan du bekymre dig om det senere! I mellemtiden er der ingen grund til at nægte din nyfødte fornøjelsen af at falde i søvn ved brystet.
bekymringer om, at barnet aldrig bliver uafhængigt (de vil)
- babyer vokser ud af amning for at sove ligesom alle andre pattedyrsbørn gør. Og ligesom babyer vokser ud af gennemsøgning eller iført bleer, holder de op med at amme.
- uafhængighed læres af at føle sig tryg og sikker, ikke fra at tvinge et barn til det næste udviklingsstadium, før de er klar, hvilket kan gøre dem mere ængstelige og klæbende.
hvordan børn vokser amning i søvn
alle børn lærer til sidst at falde i søvn uden amning, Det starter langsomt og sikkert med:
- falder i søvn på en forældres bryst eller i en slynge
- falder i søvn i en klapvogn
- sover på en biltur
- falder i søvn under et legegymnastik eller i en barneseng på egen hånd
- falder i søvn ved at sutte deres tommelfinger eller fingre
hvis du ønsker at fremskynde denne naturlige progression, kan introduktion af nye søvnforeninger (måder at udløse at falde i søvn) reducere en babys afhængighed af at falde i søvn med brystet i munden.
hvordan man holder op med at amme i søvn
- prøv at introducere nye søvnforeninger eller en ny sengetidsrutine. Udskiftning af amning med et bad, varm drikke, læsning af en historie eller rocking din baby til at sove tager mere indsats, og sengetiden kan tage længere tid på den måde end ved amning, men det virker for nogle familier. No-Cry Sleep Solution: blide måder at hjælpe din Baby med at sove gennem natten tilbyder ideer til introduktion af nye søvnudløsere.
- Fjern babyen, før han sover hurtigt. Når du er sikker på, at amningen er færdig, kan du prøve at løsne din baby fra brystet (bryde sugningen med en finger i hjørnet af munden), før din baby sover hurtigt. Hvis baby straks vækker op for at fodre igen, kan du prøve et lillefingertryk under hagen, gnide din babys ryg eller kæle ham, så hans kind er mod dit nøgne bryst, eller svaje forsigtigt for at rocke babyen tilbage i søvn. Gradvist vil din lille vænne sig til at blive i søvn uden brystet i munden. Husk, at din baby kan vække op, fordi han stadig er sulten og har brug for det andet bryst, i hvilket tilfælde fodre ham og prøv igen, når han er færdig med den anden eller tredje side.
- separat søvnoverflade. Nogle mødre finder det lettere at styre sygepleje tilbage til at sove, hvis de er Co-sovende med Baby. Men omvendt sommetider jo tættere et lille barn sover til sin mor, jo mere kan han synes at vågne for at amme om natten—og har brug for at amme igen for at sove igen. Amning liggende på en separat madras på gulvet ved siden af din seng kan betyde, at det er lettere at bevæge sig væk efter foderet uden at forstyrre dit sovende barn. Og du kan muligvis hurtigt sætte din baby tilbage i søvn om natten med en hånd på ryggen uden amning.
- forhandle. Når et barn er gammelt nok til at forstå, kan du muligvis forhandle en anden måde at falde i søvn på.
- flere ideer. Vores artikel Baby vågner om natten har masser af ideer til at hjælpe—fra at introducere nye søvnudløsere til at sætte grænser for sygepleje til at sove om natten eller om natten fravænning.
der er ingen garanti for, at stoppe amning helt vil stoppe natten vågne. Der er mange grunde til, at et barn vågner om natten og uden amning, kan du finde det tager meget længere tid at få dem tilbage til at sove.
sammendrag
forestillingen om, at en baby ikke bør amme for at sove incase det er svært at bryde vanen senere kæmper biologi og gør mothering sværere. Amning og amning i søvn er udviklingsmæssigt normale aktiviteter designet til at gøre babypleje lettere ved at berolige både mor og baby og hjælpe dem med at sove. Du kan tilskynde til nye måder at falde i søvn, når din baby vokser, ligesom du giver din baby muligheder for at kravle og derefter gå. Men der er ingen grund til at fratage din baby noget behageligt på grund af bekymringer, han kan have svært ved at falde i søvn på egen hånd i fremtiden.