med hensyn til motion, Bassett fortalte Porter, at hun har en personlig træner, som hun ser fire til fem gange om ugen. Når hun rejser, sværger hun ved cardio.
“jeg vil prøve at komme til hotellets gym og lave 30 minutters cardio og løfte et par vægte eller noget. Men jeg står ikke op klokken 4 til træning,” hun sagde.
Corey Calliet, der trænede Bassett forud for sin rolle i Black Panther, gik mere detaljeret om sit træningsregime i en samtale med People.
“jeg kan godt lide at oprette kredsløb,” sagde han. “Du gør hver bevægelse i 30 sekunder, så tager du en pause, får hjertefrekvensen ned for at få den lige op igen. Grunden til, at jeg kan lide at gøre det så meget, er fordi det er den hurtigste og mest effektive måde at forbrænde fedt på.”
disse kredsløb vil omfatte bjergbestigere, hoppe knebøj, lunges, push-ups og høje knæ, og sessioner vil gå fra 45 minutter til en time. “Jeg giver ikke for mange pauser, medmindre du er ved at kaste op, besvime eller dø,” tilføjede han.
så der går du. Ingen resultater uden hårdt arbejde, hva?
Hvad er Angela Bassetts kost og Fitness rutine?
det er klart, at vi har brugt morgenen på at søge hemmelighederne til Angelas succes, og heldigvis har hun været ekstremt kommende i at dele hendes sundhed, kost og fitness tips i fortiden.
når hun taler til Porter, siger Bassett, at hun kridter sin fysik op til sin sunde, økologiske diæt. “Jeg er regimenteret og streng med hensyn til, hvad jeg spiser,” sagde hun. “Kost er 85 procent af det hele for mig.”
når hun taler til Violet Grey, siger hun, at han skærer alle de åbenlyse dårlige ting ud: “jeg skar sukkeret, alkoholen og Brødet og spiser meget protein og grøntsager.”