-
større tekststørrelsestor tekststørrelseregelmæssig tekststørrelse
¿Hvad er det forreste korsbånd?
det forreste korsbånd er et af ledbåndene i knæleddet. Et ledbånd er et bånd af stærkt, fleksibelt væv, der binder brusk til knogler.
det forreste korsbånd forbinder den nedre lårben med den øverste skinneben. Dette ledbånd hjælper med at opretholde knæets stabilitet.
Hvad er en forreste korsbånd tåre?
det forreste korsbånd kan rive, hvis det strækkes for langt på grund af skade. Tåren kan være delvis (gennem en del af ligamentet) eller komplet (gennem hele ligamentet).
¿Hvad er tegn og symptomer på en forreste korsbånd tåre?
de fleste mennesker, der river det forreste korsbånd, føler smerter og en “eksplosiv lyd” i knæet, når de lider af skaden. Knæet bliver normalt betændt efter skaden. Generelt, når betændelsen er reduceret eller væk, kan folk med en ACL-tåre gå. Men de kan føle, at knæet er ustabilt, ikke understøtter vægt og forårsager tab af balance eller et fald.
Hvad forårsager anterior korsbånd tårer?
de fleste ACL-tårer forekommer under sportsaktivitet. For eksempel, når en person:
- skift retning eller drej knæet, når du kører
- hopper og falder på en måde, der vrider knæet
derudover kan det forreste korsbånd blive revet, hvis der tages et alvorligt slag mod knæet fra siden.
hvem lider ACL tårer?
ACL-tårer forekommer oftest under sportsgrene, der kræver spinding, bremsning og drejning, såsom skiløb, fodbold, basketball og tennis. Forreste korsbånd tårer er mere almindelige hos kvinder end hos mænd. Dette skyldes sandsynligvis forskelle i anatomi.
hvordan er en forreste korsbånd tåre diagnosticeret?
for at diagnosticere en ACL-tåre stiller sundhedspersonale spørgsmål om skaden og udfører en fysisk eksamen. Under eksamen presser sundhedsudbyderen på knæ og ben og bevæger dem på en bestemt måde. Dette kan vise, om det forreste korsbånd er revet.
billeddannelsesundersøgelser, der kan udføres, inkluderer:
- røntgenstråler til kontrol af knogleskader
- en MR for at kontrollere omfanget af den forreste korsbåndsrivning og for at se om der er andre skader på knæet
¿Hvordan behandles en forreste korsbånd tåre?
umiddelbart efter skade behandles en forreste korsbåndsrivning med følgende:
- hvile, is, kompression (med elastisk bandage) og højde (hævning af knæet)
- over-the-counter smertestillende medicin, såsom acetaminophen (Tylenol eller butiksmærke) eller ibuprofen (Advil, Motrin eller butiksmærke).
de fleste delvise tårer kan behandles med seler og fysioterapi. Under genopretning kan personen muligvis bruge krykker.
nogle komplette ACL-tårer kræver operation. Behovet for operation afhænger af mange faktorer, herunder:
- den type aktivitet (eller sport), som personen ønsker at gøre
- hvis personen er en atlet
- alder
- andre knæskader
- hvis knæet ikke understøtter vægten eller ikke føler sig fast
¿Hvad sker der under operationen for en forreste korsbåndsrivning?
ved anterior korsbåndsrekonstruktionskirurgi bruges et transplantat (et stykke væv) til at genopbygge (opruste) ledbåndet. Transplantatet kan være en sene, med eller uden knogler fastgjort til den, fjernet fra kroppen af den samme patient (kaldet en autograft) eller fra en anden person, der donerede senen (kaldet en allograft).
Anterior korsbånd reparation kirurgi er normalt en artroskopi. Denne type operation udføres med et lille kamera (kaldet et artroskop) og små instrumenter, der indsættes gennem små snit.
genopretning fra anterior korsbåndskirurgi kan tage 6 til 12 måneder. Personen skal muligvis bruge krykker og en skinne på benet efter operationen. Og måske skulle jeg bære en knæskinne senere.
fysioterapi er vigtig for at hjælpe knæet med at komme sig. Fysioterapi hjælper:
- forbedre bevægelsesområdet og fleksibiliteten
- genvinde styrke i knæ-og lår-og skinnemuskler
- reducere smerter og betændelse
- forbedre balance
¿Hvordan kan en anden forreste korsbånd tåre forhindres?
hvis en person har en ACL-tåre, har de større risiko for at få en anden tåre igen. Træningsprogrammer kan hjælpe dit barn med at undgå en anden ACL-tåre. Disse programmer fokuserer på neuromuskulær træning. Denne type træning lærer bevægelsesmønstre, der reducerer risikoen for skade, især når man hopper, falder og ændrer retning. Disse programmer omfatter stretching, hoppe træning og balance træning.
nogle af disse programmer er tilgængelige online:
- PEP træningsvideoer
- PEP practice guide
- HarmoKnee Program
spørg behandlingsholdet, om nogen af disse programmer passer til dit barn.
Hvordan kan forældre hjælpe?
Gendannelse fra en ACL-tåre kan tage tid. Det er normalt, at børn med ACL-tårer føler sig vrede, frustrerede eller triste, især hvis de ikke kan spille den sport, de kan lide. Hjælp dit barn med at finde måder at fortsætte med at spille sport, såsom at holde resultattavlen eller blive holdleder. Eller hvis dit barn vil gøre noget udover sport, skal du hjælpe ham eller hende med at prøve en ny hobby, såsom at spille guitar, male eller tegne.
for at hjælpe dit barn med at få den bedst mulige behandling:
- Hold alle opfølgende besøg og fysioterapi aftaler som anvist.
- Hjælp dit barn med at følge plejeteamets instruktioner om øvelser, der skal gøres derhjemme.