denne Hvidløg Parmesan Kylling har nogle af de bedste varianter af enhver kylling parabol jeg har lavet! Det er den perfekte kombination af glat & cremet ost, rig og fed hvidløg og mør kylling. Plus, med kun 8 Ingredienser og en skål, kan den klargøres og i ovnen på så lidt som 10 minutter! Server det med en side af broccoli, min personlige favorit eller et af mine andre forslag nedenfor, og du har et komplet måltid hurtigt!
dette indlæg er sponsoreret af T-Mobile. Indholdet og udtalelserne her er, at Pinning Mama.
bagt Hvidløg Parmesan Kylling Opskrift
af alle de steder, militæret har sendt os (10 på bare de sidste 14 år!) en af mine favoritter var Nyhavn, RI. Selvom det var en af vores fjerneste stationer hjemmefra, den rige kultur, de dybt rodfæstede samfund, det salte hav, og velkendt lille by føler gør det til et sted, der tager din hånd, når du ankommer og holder fast i dit hjerte, når du forlader.
der er mange ting, som jeg vil huske fra vores korte tid brugt på bredden af Rhode Island, men en af mine favoritter var et måltid. Der er en restaurant, der var velkendt der, der er lidt ude fra byen, ned ad en snoede vej og beliggende i klipperne, der ligger langs havet. Vi tog fuld fordel af restauranten uge, at de er vært i Nyhavn på lavsæsonen, og hurtigt reserveret vores reservation til denne lille perle.
vi måtte forkæle os med et multiretters måltid og blev behandlet bedre, end vi vidste, hvad vi skulle gøre med, men mens alle andre bestilte filet mignon, vidste jeg, at hvidløgsparmesan-kyllingen kaldte mit navn. Der var noget lidt magisk ved den dristige smag af hvidløg, der blev gift med den skarpe parmesan og beliggende i en trøstende blød fløde sauce, der fik mine hjul til at dreje.
jeg prøver ofte at genskabe retter, jeg har på restauranter for at fange deres smag og de ting, der virkelig imponerede mig, men læg dem i en mere enkel pakke, som du faktisk kunne lave på en given hektisk ugedag. Selvom det ikke er helt den samme skål, jeg spiste på denne restaurant, viste den bagte Hvidløgsparmesan-kylling sig at være endnu lettere at skabe, end jeg havde forventet, og måske endda smagere end originalen.
at være langt oppe i tippity toppen af Ny England var en drøm på mange måder, men det er også virkelig nogle gange virkelig svært, som det var så, så langt fra vores venner og familie. Jeg er så taknemmelig for, at vi er i stand til at kommunikere med dem hurtigt, let, og pålideligt!
at være en militær familie er ikke let, men T-Mobile er optrappet for at bygge bro over kløften på kommunikation med kære takket være deres T-Mobile One militære plan. T-Mobile har det hurtigste LTE-netværk i USA. og tredoblet sin LTE-dækning i de sidste tre år, hvilket gør det endnu lettere for militære medlemmer at holde kontakten, uanset hvilket hjørne af USA de er stationeret i.
på vores side, da vi lever et servicemedlems liv hver dag, er der nogle fantastiske militære rabatmuligheder, der starter med op til halvdelen af deres almindelige T-Mobile One-priser for militære medlemmer, veteraner og deres familier. Plus det inkluderer masser af ekstramateriale som f.eks. gratis Gogo på indenrigsflyvninger, inkluderet data og tekst i over 210 lande og destinationer over hele verden, og måske bedst af alt, skatter og gebyrer er inkluderet, så der er ingen overraskelsesregninger.
jeg ved, da vi først hørte om planen, mens vi var stationeret i Rhode Island, prissat vi planen og fandt, at det var en betydelig besparelse i forhold til den militære rabat, vi brugte med vores nuværende udbyder.
fra den anden side fortsætter T-Mobile deres dedikation til dem, der har tjent ved ikke kun at samarbejde med FourBlock for at sponsorere rekrutteringsbegivenheder, karriereseminarer og træningsprogrammer for veteraner, men også forpligte sig til at ansætte 10K veteraner i de næste 5 år!
hvis du er militær, eller har venner eller familie, der er, jeg stærkt opfordre dig til at tage et kig på T-Mobile og se, hvad du kan spare. Du kan se alle de militære rabatpriser her.
Hvad skal man servere med Hvidløg Parmesan Kylling
der er så mange gode muligheder for at komplimentere denne skål. Hvidløg selvom en fed smag, er indarbejdet i mange forskellige typer køkkener, så de side retter, der fungerer godt med denne skål, kan være traditionelle eller virkelig varierede og forskellige. Her er et par af mine favoritter!
traditionel Hvidløg Parmesan Kylling servering ideer:
- Broccoli – du kunne virkelig gøre enhver ristet veggie, men jeg kan virkelig godt lide broccoli især med denne skål.
- Pasta – selvom dette ikke har en sauce, ville det fungere godt med pasta serveret på siden, med bare smør eller olivenolie, marinara eller endda en alfredo sauce.
- Mos kartofler – disse er mine foretrukne Instant Pot kartoffelmos, men enhver grundlæggende opskrift vil arbejde!
- hvidløgsbrød – hvis du ikke har fået nok hvidløg endnu, fungerer et dejligt crusty stykke hvidløgsskål med dette, fordi det giver dig noget at opsuge hver ounce af den lækre topping på kyllingen.
- ris eller risotto – du kan gå fra en grundlæggende almindelig langkornet ris til en mere avanceret risotto afhængigt af hvor meget tid du har. Der er ikke for mange kornmuligheder, jeg kan tænke på, det ville ikke gå godt med denne skål!
Serveringsmuligheder med lavt kulhydratindhold:
- Blomkål Ris-jeg elsker at lave mad i en stegepande med lidt olivenolie, hvidløg, salt og peber. Du kan se dette serveret på blomkålris på billederne i dette indlæg.
- side salat – jeg tror bare salat blev lavet til denne skål. Enhver salat er fantastisk, men noget smørsalat med et par grøntsager kastet ind og noget balsamisk vinaigrette er bare at dø for!
- dyreparker – hvis du skal lave kulhydrater, skal du springe pastaen over og gå med dyreparker i stedet. Courgetter eller gulerod ville være mine billeder til denne skål.
- saut Purpured spinat – dette er en af mine go to ‘ S til servering med enhver bagt kylling opskrift, men er komplimenter denne især godt! Se min 5 minutters Sautkruet Spinatopskrift her.
- Spaghetti græskar – du kan bruge nogle af de ekstra juice til at ske over din kogte spaghetti græskar for at bringe smagene sammen på denne.
disse er blot nogle få af mine gå til side retter til Hvidløg Parmesan Kylling. Vælg en eller par den med et par til et sundt og godt afrundet måltid. Hvis du har en favorit serveringside, som jeg savnede, så lad mig (og alle vores læsere) vide i kommentarerne, så vi også kan prøve det!
Hvordan laver Hvidløg Parmesan Kylling
Spring til opskrift
det bedste ved denne opskrift er, at det er virkelig super simpelt! Du kan finde det fulde opskriftskort nedenfor, men her skal jeg gennemgå et par tip, tricks og ofte stillede spørgsmål, så du kan få mest muligt ud af denne opskrift!
spørgsmål: Kan jeg bruge kyllingelår, kylling mørbrad eller andre stykker kylling i denne skål?
A: Ja! Denne skål fungerer godt med en række udskæringer, så du er velkommen til at bruge dit foretrukne udbenede, hudløse snit. Hvis du ændrer den type kød, der bruges i opskriften, vil det sandsynligvis ændre den tid, det har brug for at lave mad. For at sikre, at din skål er færdig, skal du bruge et kødtermometer og koge til 165F.
spørgsmål: Kan jeg erstatte ingredienser med lavt fedtindhold eller fedtfrit i stedet for originale ingredienser i denne Hvidløgsparmesan-kylling?
A: Jeg anbefaler stærkt at bruge fedtfri flødeost eller creme fraiche i denne skål. De fedtfrie versioner smelter ikke på samme måde og giver dig ikke det samme resultat. Du kan bruge fedtfattig flødeost eller neufchatel-ost i stedet for den originale flødeost og fedtfattig creme fraiche eller græsk yoghurt i stedet for den originale creme fraiche med et godt resultat.
spørgsmål: dette tog for lang tid at bage, eller blev ikke gjort i den instruerede tid. Hvad gjorde jeg forkert?
A: bagetiden kan variere afhængigt af tykkelsen på din kylling og størrelsen på din skål. Denne opskrift fungerer bedst med tynde stykker kylling, så hvis dine kyllingebryst er normale til tykke, anbefaler jeg altid at skære dem i to, så de er halv tykkelse, medmindre de er små til at begynde med. Sørg også for, at din bageplade er rummelig nok. Du vil ikke have det pakket tæt, ellers tager det længere tid at lave mad.
spørgsmål: der var meget væske efter kogning af kyllingen. Er det normalt?
A: kylling frigiver væske, når den koges. Der er et par ting, du kan gøre for at minimere væsken. Først skal du kontrollere etiketterne, en masse kylling forbedres med en opløsning af salt og vand for at gøre det mere fyldigt og saftigt udseende. Dette er meget almindeligt og bør mærkes på pakken. Jo mindre vand i din kylling, jo mindre kan komme ud. Se også efter kylling, der er luftkølet i stedet for vand, der er kølet under forarbejdning. Kylling af højere kvalitet, der ikke er blevet behandlet i disse metoder, vil have mindre væske. Når det er sagt, bruger jeg regelmæssige gamle familiepakker kylling fra supermarkedet hver dag, og du kan stadig få et godt resultat.
for det andet må du ikke overfylde gryden, giv din kylling lidt plads til at trække vejret i skålen, så væsken, der koger af, har masser af plads til at fordampe i ovnen. Jo mere overfladeareal væsken har, desto mere vil den fordampe.
når du bager kyllingebryst, vil du næsten altid have noget juice i gryden, når du er færdig, så dette er normalt. De bedste ting at gøre er enten at løfte kyllingen ud af saftene og servere, bland bouillon i skålen for yderligere smag, eller tøm forsigtigt saftene (det er varmt, der kommer ud af ovnen!) og tjene.
spørgsmål: Kan jeg tilføje grøntsager eller andre ingredienser i denne Hvidløg Parmesan Kylling Opskrift?
A: denne opskrift er testet og lækker som den er. Jeg har ikke testet det med yderligere ingredienser, så jeg kan ikke garantere et resultat, men jeg synes det er dejligt at eksperimentere med smag, du elsker, og det er meget muligt, at det kunne gøres med gode resultater. Hvis du giver det en chance, så lad mig vide, hvad du gjorde, og hvordan du kunne lide det i kommentarerne!
spørgsmål: Jeg elsker denne Hvidløg Parmesan Kylling Opskrift! Har du nogen mere let en skål kylling opskrifter som denne?
A: Først og fremmest tak så meget! Jeg er begejstret for, at du kan lide det så meget. Jeg har meget mere nemme kylling opskrifter, som jeg håber vil blive hæfteklammer til din familie. Du kan se mange af mine bagt kylling opskrifter her, mine lav carb kylling opskrifter her, og mine strimlet kylling opskrifter her. God fornøjelse!
Hvad skal man gøre med resterende Hvidløg Parmesan Kylling
hvis din familie ikke slikker skålen ren, og du har et par stykker af denne kylling tilbage til at gemme, kan du enten køle eller fryse resterne og bruge dem til at lave nogle af de nye måltider, der er anført nedenfor senere i ugen eller måneden.
for at opbevare rester skal du placere kyllingen i en lufttæt beholder og:
- opbevares i køleskab i op til 3-4 dage
- frys i op til en måned
rester af Hvidløg Parmesan kylling måltid ideer
hvis du har brug for inspiration til at gøre disse rester nye igen, prøv et par af disse sjove ideer:
- Hvidløg Parmesan Kylling Paninis-skær rester op og læg mellem 2 skiver crusty brød med lidt ekstra ost og eventuelle grøntsager, du kan lide, såsom spinat, rød paprika, soltørrede tomater osv. Grill i en panini-presse eller en stegepande, indtil den er gylden på hver side.
- Hvidløg Parmesan Pasta Bage – tilbered pasta og bland med alfredo sauce eller pesto. Hakk resterende kylling op, og rør ind i pastaen, læg derefter alt i en gryderet, top med ost og bag, indtil det er opvarmet igennem.
- Hvidløg Parmesan Kylling – hak den resterende Hvidløg Parmesan kylling og spred derefter et tyndt lag olivenolie over en skorpe og drys med ost. Top med hakket kylling, ristede røde peberfrugter og andre påfyldninger, du kan lide. Bages som anvist på kage skorpe pakke.
- Hvidløg Parmesan Kylling Buddha skål – læg en skål op med dit yndlingskorn (eller cauli ris), tilsæt derefter hakket hvidløg parmesan kylling, hakkede grøntsager og et ekstra drys parmesanost. Drys med italiensk dressing eller balsamico vinaigrette og nyd!
- Hvidløg Parmesan Kylling Bagt kartofler – skær åbne friske varmbagte kartofler og fyld en generøs mængde resterende hakket hvidløg Parmesan kylling inde med noget dampet broccoli. Top med ost og smør, indtil osten er smeltet. Top med en. klat af creme fraiche og nogle friske purløg og bacon og nyde!
forhåbentlig vil det komme i gang med nogle nye og sjove måder at bruge denne kylling på! Hvis du har en anden favorit måde at bruge op resterne lad mig vide i kommentarerne. Jeg ville elske for dig at dele det med mig og alle vores læsere.
jeg håber virkelig, du elsker dette måltid så meget som vi gør, og det får rave anmeldelser fra dine venner og familie som det gør fra min!
hvis du får en chance for at prøve det, ville jeg elske det, hvis du fortæller mig det! Du kan efterlade mig en kommentar nedenfor, eller hvis du sender et billede på Instagram, skal du sørge for at tagge mig @easyfamilyrecipes, så jeg kan se, hvad du laver mad! Det gør min dag at se andre nyde de opskrifter, som jeg deler!
glem ikke at hoppe over til T-Mobile for at tjekke deres militære rabatter eller sende linket til dine venner eller familie, der er militære eller veteraner! Se priser og planer her!
Åh og før du går!… Hvis du har brug for en regelmæssig rotation af opskriftsinspiration som mig, skal du sørge for at tilmelde dig for at få vores e-mails! Jeg sender mine nye favoritter ud, de opskrifter, min familie har fortæret, og nogle af de bedst prøvede og sande opskrifter. Det er nemt og gratis selvfølgelig! Du kan klikke her for at tilmelde dig.
se mig gøre denne Hvidløg Parmesan Kylling
sulten efter mere familievenlige opskrifter? Tilmeld dig min gratis opskriftsklub for at få nye familievenlige opskrifter i din indbakke hver uge! Find mig at dele daglig inspiration til måltidstid på Pinterest og Instagram.
bagt Hvidløg Parmesan Kylling
Hold markøren over” serverer ” værdi for at afsløre opskriftsskaleren
ingredienser
- 2 lbs udbenet hudløst kyllingebryst (se note)
- 8 ounce flødeost blødgjort
- 1/2 kop creme fraiche eller græsk yoghurt
- 4 fed hvidløg knust gennem en hvidløgspresse
- 1/4 tsk salt
- 1/4 tsk malet sort peber
- 1/2 kop ost
- 1 kop frisk revet parmesanost opdelt i 2 halve kopper
til pynt (valgfrit):
- frisk hakket persille
instruktioner
-
kombiner den blødgjorte flødeost, creme fraiche, hvidløg, salt, peber og 1/2 kop parmesanost og bland godt.
-
læg kyllingebrystene fladt i en stor bageplade. Spred osteblandingen over kyllingen, drys derefter ost og resterende 1/2 kop parmesanost over toppen.
-
bages ved 375F i 25-35 minutter, eller indtil kyllingen når en indre temperatur på 165F.
-
pynt med frisk persille og server varm med dine yndlingssider. God fornøjelse!
opskrift noter:
- denne opskrift fungerer bedst, når kyllingebrystet er relativt tyndt. Hvis du har normale til tykke kyllingebryst, anbefaler jeg at skære dem i halvdelen, så de er halvdelen af tykkelsen. Du kan også skære kyllingen i strimler, bidder eller bruge kylling mørbrad i stedet for fulde kyllingebryst for at gøre serveringen lettere. Tilberedningstiden kan reduceres.
- rester kan opbevares i en lufttæt beholder i 3-4 dage i køleskabet eller i fryseren i op til en måned.
Diætovervejelser: denne opskrift er naturligt glutenfri, lav carb og venlig til diæt med lavt carb og keto. Ernæringsfakta leveret baseret på mit bedste skøn for opskriften og er muligvis ikke nøjagtige afhængigt af hvilke mærker du bruger eller ændringer, du foretager i opskriften. Jeg anbefaler at bruge en ernæringsberegner med de nøjagtige mærker og målinger, du bruger til den mest nøjagtige beregning. Hr. 2018 Den Pinning Mama-opskrift fundet på: https://www.thepinningmama.com/baked-garlic-chicken/ For mere god nem middag inspiration, Tilmeld dig vores e-mails her!
ernæringsoplysninger:
(ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på madlavningsmetoder og mærker af anvendte ingredienser.)