20 
Teplé, pikantní, krémová, nebo brothy—tyto polévky uspokojí co máte chuť a bojovat proti zánětu, zatímco to dělá.
Ano, tyto intenzivně svěžím všechny polévky obsahují protizánětlivé složky, jako je kurkuma, zázvor, kajenský pepř, jablečný ocet a kakao. Nejen, že tyto koření a příchutě vytvářejí nějakou lahodnou polévku, ale také bojují proti zánětům způsobujícím onemocnění a zároveň zvyšují vaše střevní zdraví.
naštěstí je jídlo perfektním lékem pro zvládnutí nadměrného zánětu. Na tomto seznamu najdete polévky obsahující jednu nebo více z těchto složek:
- Kurkuma (1)
- Zázvor (2)
- Kajenský pepř (3)
- jablečného octa (4)
- Cacao (5)
Takže, ať už hledáte pro sametově mrkvová polévka nebo vydatné, vývar-založené karbanátek polévka, můžete si být jisti, že tyto recepty vám udržet si krmena, zdravý, a šťastný.
Zázvor, Mrkev a Sladké Brambory Polévka
Sladké brambory a mrkev, když pyré, aby na krémovou polévku, zatímco zázvor dává této polévce anti-pobuřující boost.
recept: PaleoPlan | Zázvor, Mrkev a Sladké Brambory Polévka
Kurkuma Kuřecí Polévka s Cuketou Nudle
Tohle kuře zoodle polévka přináší zdravou dávku zeleniny, zatímco bojuje proti zánětu, díky protizánětlivé kurkumy.
Recept: PaleoHacks | Kurkuma Kuřecí Polévka s Cuketou Nudle
Zázvor, Kurkuma a Mrkvová Polévka s Fenyklem
už víte, všechny dobré zázvor a kurkuma pro zánět, ale tato polévka také balení intenzivní chuť díky složení, jako je fenykl, pórek a česnek.
Recept: Prostě Quinoa | Zázvor, Kurkuma a Mrkvová Polévka s Fenyklem
Apple Dýňová Polévka s Kurkumou
Sladké a pikantní, kopat do apple dýňová polévka bojovat proti zánětu a uspokojit jakoukoli chuť.
Recept: PaleoHacks | Apple Dýňová Polévka s Kurkumou
Detox Kurkuma Kuřecí Polévka
Naložené zeleniny, jako je golden řepa, celer, mrkev, kapusta a květák, to kurkuma-pikantní kuřecí polévka vás zasytí, zdravý způsob.
recept: Bez závazků Wellness | Detoxikační Kurkuma Kuřecí Polévka
Mrkev-Zázvor Polévka s protizánětlivou Kurkumou
Balení jeden-dva anti-pobuřující punč díky kombinaci zázvoru a kurkumy v tomto receptu.
Recept: PaleoHacks | Mrkev-Zázvor Polévka s Anti-Pobuřující Kurkuma
Anti-Pobuřující Kokos, Zázvor a Kurkuma Polévka
Kokosový dává tento pokrm nebeský, krémová textura s jemnou sladkostí.
recept: Mysl, Tělo Zelené | Anti-Pobuřující Kokos, Zázvor a Kurkuma Polévka
One-Pot Detoxikační Zeleninová Polévka
Vyplnit nahoru na zeleninu v tomto detox-tankování polévku, tak barevné můžete si být jisti, že jíte duhy.
Recept: PaleoHacks | One-Pot Detoxikační Zeleninová Polévka
Čistící Kurkuma Zeleninová Polévka
Dostat své dávky zeleniny s kurkuma-kořeněné jídlo. Nezapomeňte vynechat volitelné bílé fazole, abyste udrželi toto Paleo.
recept: Dobře najíst, Vychutnat si Život | Čistící přísada Kurkuma Zeleninová Polévka
Imunitní-Posílení Polévka
Tento zelený-barevný polévka bojuje flus, nachlazení a zánětu s jeho směs kurkuma, zázvor, a probiotika z kokosového jogurtu.
Recept: PaleoHacks | Imunitní-Posílení Polévka
Pomalý Hrnec Golden Polévka
S názvem, jako je golden polévka, víš, že tohle kurkuma-šněrovací, vegetarián polévka je povinen být dobrý.
recept: Přírodní Pečovatel | Pomalý Hrnec Golden Polévka
Kostní Vývar, Kurkuma Polévka s 5-Složka Karbanátky
Útulné až do této uklidňující vydatnou polévku, zatímco také zvýšení vaší střevní zdraví s kolagenem-bohaté kostní vývar.
Recept: PaleoHacks | Kostní Vývar, Kurkuma Polévka s 5-Složka Karbanátky
Anti-Pobuřující Thajská Dýňová Polévka
Naloženo s Thajské příchutě jako kokos, citrónová tráva, a kaffir vápno listy, to zázvor a kurkuma-šněrovací polévka balení tuny příchuť.
recept: Ascension Kitchen | Anti-Pobuřující Thajská Dýňová Polévka
Crockpot Kuřecí maso a Rýže Květák
jednoduchý, uklidňující kuře a rýže květák polévka je nejjednodušší jídlo, aby hodit dohromady na rušný den—a další dávku kurkumy určitě pomáhá!
Recept: PaleoHacks | Crockpot Kuřecí maso a Rýže Květák
Zelená Bohyně Imunitní-Posílení Polévka
Tento intenzivně zelená polévka zajistí, že dostanete svou denní dávku zeleniny. Rozhodněte se pro kokosové mléko a přidejte smetanu bez mléka.
recept: Pohled z Velkého Ostrova | Zelená Bohyně Imunitní-Posílení Polévka
Krémová Květáková Polévka se Slaninou
Rozmarýn a česnek přidat voňavé, hluboké chuť tohoto krémová polévka, která se dostane jeho zdraví boost a zářivé žlutý odstín z kurkumy.
Recept: PaleoHacks | Krémová Květák se Slaninou Polévka
Mrkev Zázvor Polévka s Křupavou Šalotkou a Kokosový Krém
křupavou šalotkou přidejte pikantní, křupavé textury, aby tato krémová zázvor-šněrovací polévka.
recept: Downshiftology | Mrkev Zázvor Polévka s Křupavou Šalotkou a Kokosový Krém
Instant Hrnec Kuřecí maso a Zázvor Nudlová Polévka
To zázvor-packed „nudle“ polévka nixy obilí nebo rýže, nudle pro Paleo-přátelské kelp nudle!
Recept: Tak jdeme Ven | Instant Hrnec Kuřecí maso a Zázvor Nudlová Polévka
Kuře na Citronu Kurkuma, Zázvor Polévka
název vysvětluje vše příchutí-balené, anti-pobuřující dobra v tomto polévka: citron, kuřecí maso, kurkumu a zázvor.
recept: Hej, hej Mae | Kuře na Citronu Kurkuma, Zázvor Polévka
Thajské Kari Mrkvová Polévka
S kurkuma, kajenský pepř, čerstvý zázvor, anti-pobuřující výhody této světlé polévky jsou nepopiratelné.
Recept: Pečené Root | Thajské Kari Mrkvová Polévka
Krémově Sladké Brambory, Zázvor Polévka
svaté trojici anti-pobuřující koření udeřit znovu v této sladké bramborová polévka: zázvor, kurkuma a kajenský pepř.
recept: Nutriholist | Krémově Sladké Brambory, Zázvor Polévka
Červené Kari, Mrkev, Zázvor Polévka
Vybičovat tento Paleo a vegan vegetarián-obědové polévky naloženo s teplou chutí z čerstvého zázvoru, červené kari pasty, chilli vločky a česnek.
Recept: Inteligentní v Kuchyni | Červené Kari, Mrkev, Zázvor Polévka
Kurkuma Zázvor Kabocha Squash Polévka
Přelité rychle,-restované kapusty, tento sametově kabocha squash polévka se může pochlubit mleté kurkumy a čerstvého zázvoru.
recept: Jsem Srdce Umami | Kurkuma Zázvor Kabocha Squash Polévka
Instant Hrnec Ořešák Squash Apple Ginger Polévka
Sladké a pikantní, letos na podzim-inspiroval polévka směsi protizánětlivý zázvor s oteplování koření jako skořice, kmín a koriandr.
Recept: Hurá na Potraviny | Instantní Hrnec Ořešák Squash Apple Ginger Polévka
Paleo Kokosové Curry Ořešák Squash Polévka
Veggie-baleny ořešák squash je pro dokonalé polévky základny, když se smíchá s čerstvou pikantní-sladké zázvor.
recept: Falešné Zázvor | Paleo Kokosové Curry Ořešák Squash Polévka
Letní Vápna Ginger Detox Polévka
Jsme zvyklí vidět zázvor v teplé, podzim-inspiroval polévky, ale funguje jeho anti-pobuřující magii stejně dobře v létě recepty taky. Přeskočte volitelný doplněk rýže, abyste udrželi tuto polévku Paleo.
Recept: Praženu | Léto Vápno Ginger Detox Polévka
Mrkev Zázvor Polévka s Kuřecím masem a Špenátem
Hedvábná kurkuma a zázvor-šněrovací, polévka dostane trochu těžší s přídavkem kuřecího masa a listy špenátu.
recept: Ochutnávka Stránka | Mrkev Zázvor Polévka s Kuřecím masem a Špenátem
Cayenne Nakope Zadek Kuřecí Polévka
Jak název napovídá, jedná cayenne-pikantní polévka bude opravdu vás zahřeje, a bojovat proti zánětu, aby bota!
Recept: Paleo Porno | Cayenne Nakope Zadek Kuřecí Polévka
Studené Mlátit Kuřecí Polévka
v Boji proti zánětu s jablečným octem a kajenský pepř v tomto chladném mlátit jídlo.
recept: Worthy Pauza / studená mlátit kuřecí polévka
pikantní Mrkvová polévka
Jak uděláte misku krémové mrkvové polévky ještě lepší pro vás? Nakopete to do zářezu s kajenským pepřem.
Recept: Primavera Kuchyně | Pikantní Mrkvová Polévka
Pečené Ořešák Squash Polévka
Pražení ořešák squash dodává teplo, karamelizovanou chuť na tuto polévku, zatímco kajenský pepř a zázvor přidat protizánětlivé boost. Přeskočte volitelnou ozdobu zakysané smetany nebo se rozhodněte pro chutnou Paleo alternativu, jako je kokosový krém.
Recept: Ostřílený Máma | Pečené Ořešák Squash Polévka
Čistící Detoxikační Polévka
nejen, že je to detox polévka naloženo s každým barevné vegetarián pod sluncem, je také vybaven anti-pobuřující koření, jako je zázvor, kurkuma a kajenský!
Recept: Zářící Lednice | Čistící Detoxikační Polévka
Kouřové Ořešák Squash a Kakao Polévka
Čokoláda, v polévce? Věřte nám, tato protizánětlivá kakaová a čokoládová polévka zasáhne všechny správné chuťové tóny. Přeskočte nepaleo-přátelské, volitelné ozdoby ve prospěch hedvábného kokosového krému.
Recept: Zemité Speciality Blog | Kouřové Ořešák Squash a Kakao Polévka
Získat Více Chutné Recepty: 27 Paleo Polévky a dušená masa (Mléčné výrobky-Free a Whole30 Friendly)