20 
Chaudes, salées, crémeuses ou bouillantes — ces soupes satisferont tout ce que vous avez envie et combattront l’inflammation tout en le faisant.
Oui, ces soupes intensément savoureuses comprennent toutes des ingrédients anti-inflammatoires comme le curcuma, le gingembre, le poivre de Cayenne, le vinaigre de cidre de pomme et le cacao. Non seulement ces épices et arômes font une soupe super délicieuse, mais ils combattent également l’inflammation causant des maladies tout en améliorant la santé de votre intestin.
Heureusement, la nourriture est le médicament idéal pour gérer l’excès d’inflammation. Vous trouverez des soupes sur cette liste contenant un ou plusieurs de ces ingrédients:
- Curcuma (1)
- Gingembre (2)
- Poivre de Cayenne (3)
- Vinaigre de cidre de pomme (4)
- Cacao (5)
Donc, que vous recherchiez une soupe de carottes veloutée ou une soupe de boulettes de viande copieuse à base de bouillon, vous pouvez être assuré que ces recettes vous garderont nourri, en bonne santé et heureux.
Soupe au Gingembre, Carottes et Patates Douces
Les patates douces et les carottes, en purée, forment une soupe crémeuse, tandis que le gingembre donne à cette soupe un coup de fouet anti-inflammatoire.
Recette: PaleoPlan / Soupe au Gingembre, aux Carottes et aux Patates Douces
Soupe au Poulet au Curcuma avec Nouilles aux Courgettes
Cette soupe de nouilles au poulet apporte une bonne dose de légumes tout en luttant contre l’inflammation, grâce au curcuma anti-inflammatoire.
Recette: Soupe de Poulet PaleoHacks / Curcuma aux Nouilles aux Courgettes
Soupe au Gingembre, au Curcuma et aux Carottes au Fenouil
Vous connaissez déjà tout le bon gingembre et le curcuma pour l’inflammation, mais cette soupe contient également des saveurs intenses grâce à des ingrédients comme le fenouil, les poireaux et l’ail.
Recette: Soupe Simplement Quinoa / Gingembre, Curcuma et Carotte au Fenouil
Soupe de Citrouille aux Pommes au Curcuma
Douce et épicée, plongez dans cette soupe à la citrouille aux pommes pour combattre l’inflammation et satisfaire toute envie.
Recette: PaleoHacks / Soupe de Citrouille aux Pommes au Curcuma
Soupe de Poulet au Curcuma Détox
Chargée de légumes comme les betteraves dorées, le céleri, les carottes, le chou frisé et le chou-fleur, cette soupe au poulet épicée au curcuma vous comblera, de manière saine.
Recette: Soupe de Poulet au Curcuma Non Liée Wellness | Detox
Soupe Carotte-Gingembre au Curcuma Anti-Inflammatoire
Emballez un punch anti-inflammatoire one-two grâce à la combinaison de gingembre et de curcuma dans cette recette.
Recette: Soupe PaleoHacks / Carotte-Gingembre au Curcuma Anti-Inflammatoire
Soupe Anti-Inflammatoire à la Noix de Coco, au Gingembre et au Curcuma
La noix de coco donne à ce plat une texture céleste et crémeuse avec une douceur subtile.
Recette: Mind Body Green | Soupe Anti-Inflammatoire à la Noix de Coco, au Gingembre et au Curcuma
Soupe Détox aux Légumes en Un Pot
Faites le plein de légumes dans cette soupe détoxifiante, si colorée que vous pouvez être assuré de manger l’arc-en-ciel.
Recette: PaleoHacks / Soupe Détox aux Légumes en Un Pot
Soupe Aux Légumes au Curcuma Nettoyante
Obtenez votre dose de légumes avec ce repas épicé au curcuma. Assurez-vous d’omettre les haricots blancs facultatifs pour conserver ce Paléo.
Recette: Bien Manger Profiter de la Vie / Soupe Nettoyante aux Légumes au Curcuma
Soupe Immunostimulante
Cette soupe aux teintes vertes combat les infections respiratoires aiguës, le rhume et l’inflammation grâce à son mélange de curcuma, de gingembre et de probiotiques à base de yogourt à la noix de coco.
Recette: PaleoHacks / Soupe Stimulant le Système immunitaire
Soupe Dorée à la Mijoteuse
Avec un nom comme golden soup, vous savez que cette soupe de légumes lacée au curcuma est forcément bonne.
Recette: The Natural Nurturer | Soupe Dorée à la Mijoteuse
Bouillon d’Os Soupe au Curcuma avec Boulettes de viande à 5 ingrédients
Installez-vous confortablement dans cette soupe copieuse apaisante tout en stimulant votre santé intestinale avec un bouillon d’os riche en collagène.
Recette: Soupe PaleoHacks / Bouillon d’Os au Curcuma avec Boulettes de Viande à 5 Ingrédients
Soupe à la Citrouille Thaïlandaise Anti-Inflammatoire
Chargée de saveurs thaïlandaises comme la noix de coco, la citronnelle et les feuilles de lime kaffir, cette soupe au gingembre et au curcuma contient une tonne de saveur.
Recette: Ascension Kitchen / Soupe Thaïlandaise Anti-Inflammatoire à la citrouille
Mijoteuse Riz au Poulet et au Chou-fleur
Une soupe de riz au poulet et au chou-fleur simple et réconfortante est le repas le plus facile à préparer par une journée bien remplie — et la dose supplémentaire de curcuma aide certainement!
Recette: PaleoHacks / Riz au Poulet et au Chou-Fleur à la Mijoteuse
Soupe Immunostimulante de la Déesse Verte
Cette soupe intensément verte vous assurera d’obtenir votre dose quotidienne de légumes. Optez pour le lait de coco pour ajouter de l’onctuosité sans les produits laitiers.
Recette: La Vue de la Grande Île / Soupe Immunostimulante de la Déesse Verte
Chaudrée Crémeuse de Bacon de Chou-Fleur
Le romarin et l’ail ajoutent des saveurs parfumées et profondes à cette chaudrée crémeuse, qui tire son regain de santé et sa teinte jaune vibrante du curcuma.
Recette: PaleoHacks / Chaudrée Crémeuse de Bacon de Chou-Fleur
Soupe de Carottes au Gingembre avec Échalotes Croustillantes et Crème de Noix de Coco
Les échalotes croustillantes ajoutent une texture savoureuse et croustillante à cette soupe crémeuse au gingembre.
Recette: Downshiftology / Soupe aux Carottes et au Gingembre avec Échalotes Croustillantes et Crème de Noix de Coco
Soupe de Nouilles Instantanées au Poulet et au Gingembre
Cette soupe de « nouilles » emballée au gingembre noie des nouilles de grain ou de riz pour des nouilles de varech paléo-conviviales!
Recette: Alors Sortons / Soupe de Nouilles Instantanées au Poulet et au Gingembre
Soupe au Poulet au Citron et au Gingembre et au Curcuma
Le nom décrit toute la bonté anti-inflammatoire et savoureuse de cette soupe: citron, poulet, curcuma et gingembre.
Recette: Hey Hey Soupe au Poulet Mae | Citron au Curcuma Au Gingembre
Soupe aux Carottes au Curry Thaï
Avec le curcuma, le poivre de Cayenne et le gingembre frais, les bienfaits anti-inflammatoires de cette soupe lumineuse sont indéniables.
Recette : La Soupe de Carottes Rôties au Curry Thaï
Soupe Crémeuse de Patates Douces au Gingembre
Le trifecta sacré d’épices anti-inflammatoires frappe à nouveau dans cette soupe de patates douces: gingembre, curcuma et poivre de Cayenne.
Recette: Nutriholist / Soupe Crémeuse aux Patates Douces et au Gingembre
Soupe au Curry Rouge aux Carottes et au Gingembre
Préparez cette soupe aux légumes paléo et végétalienne chargée de saveurs chaudes de gingembre frais, de pâte de curry rouge, de flocons de piment et d’ail.
Recette: Smart in the Kitchen / Soupe au Gingembre et Carottes au Curry Rouge
Soupe à la Courge Kabocha au Gingembre et au Curcuma
Garnie de chou frisé rapidement sauté, cette soupe veloutée de courge kabocha contient du curcuma moulu et du gingembre frais.
Recette: Soupe de Courge Kabocha Umami | Gingembre au Curcuma I Heart
Soupe de Courge Musquée Instantanée aux Pommes et au Gingembre
Sucrée et salée, cette soupe d’inspiration automnale mélange du gingembre anti-inflammatoire et des épices chauffantes comme la cannelle, le cumin et la coriandre.
Recette: Yay for Food / Soupe Instantanée à la Courge Musquée aux Pommes et au Gingembre
Soupe à la Courge Musquée au Curry Paléo à la Noix de Coco
La courge musquée garnie de légumes constitue la base de soupe parfaite lorsqu’elle est mélangée à du gingembre frais épicé et sucré.
Recette: Fausse Soupe au Curry de Courge Musquée au Gingembre / Paléo à la Noix de Coco
Soupe Détox au Gingembre et au Citron Vert d’été
Nous avons l’habitude de voir le gingembre dans les soupes chaudes inspirées de l’automne, mais il fonctionne aussi bien sa magie anti-inflammatoire dans les recettes d’été. Ignorez l’ajout facultatif de riz pour conserver cette soupe Paléo.
Recette: Going Cavewoman / Summer Lime Ginger Detox Soup
Soupe aux Carottes et au Gingembre au Poulet et aux Épinards
La soupe soyeuse au curcuma et au gingembre est rehaussée de feuilles de poulet et d’épinards.
Recette: Page de dégustation / Soupe aux Carottes et au Gingembre au Poulet et aux Épinards
Soupe au Poulet Cayenne Kicks Your Ass
Comme son titre l’indique, cette soupe aux épices de Cayenne vous réchauffera vraiment et combattra l’inflammation pour démarrer!
Recette: Paleo Porn / Soupe Au Poulet de Cayenne
Soupe au Poulet à Froid
Combattez l’inflammation avec du vinaigre de cidre de pomme et du cayenne dans ce repas à froid.
Recette: Pause Digne / Soupe au Poulet à Froid
Soupe aux Carottes Épicée
Comment faites-vous un bol de soupe crémeuse aux carottes encore mieux pour vous? Vous le faites monter d’un cran avec du poivre de Cayenne.
Recette: Cuisine Primavera / Soupe Épicée aux Carottes
Soupe de Courge Musquée Rôtie
La torréfaction de la courge musquée apporte des saveurs chaudes et caramélisées à cette soupe, tandis que le poivre de Cayenne et le gingembre ajoutent un coup de fouet anti-inflammatoire. Ignorez la garniture de crème sure en option ou optez pour une alternative savoureuse au paléo comme la crème de noix de coco.
Recette: La Maman Assaisonnée | Soupe de Courge Musquée Rôtie
Soupe Détox Nettoyante
Non seulement cette soupe détox est chargée de tous les légumes colorés sous le soleil, mais elle contient également des épices anti-inflammatoires comme le gingembre, le curcuma et le cayenne!
Recette : La Soupe Détox Rougeoyante Réfrigérateur /Nettoyage
Soupe Fumée à la Courge Musquée et au Cacao
Du chocolat, dans une soupe ? Faites-nous confiance, cette soupe anti-inflammatoire au cacao et au chocolat a toutes les bonnes notes de saveur. Évitez les garnitures facultatives non paléo-amicales en faveur de la crème de noix de coco soyeuse.
Recette: Blog Délices Terreux | Soupe Fumée de Courge Musquée et Cacao
Obtenez des recettes Plus Savoureuses: 27 Soupes et Ragoûts Paléo (sans Produits laitiers et adaptés aux 30 Entiers)