populace Ekvádoru v roce 2003 podle odhadů Osn na 13,003,000, který umístil to jako číslo 65 v populaci mezi 193 národy světa. V tomto roce bylo přibližně 4% populace starších 65 let, přičemž dalších 37% populace mladších 15 let. V roce 2003 bylo v zemi 101 samců na každých 100 samic. Podle OSN, roční míra růstu populace pro období 2000-2005 je 1.49%, s předpokládaným populace pro rok 2015 na 15,155,000. Hustota obyvatelstva v roce 2002 byla 46 na kilometr čtvereční (119 na kilometr čtvereční).
referenční Úřad pro populaci odhadl, že 65% populace žilo v městských oblastech v roce 2001, oproti 47% v roce 1980. Hlavní město Quito mělo v tomto roce 1 679 000 obyvatel. Guayaquil, hlavní přístav, měl 2 127 000 metropolitních obyvatel. Dalšími velkými městy byly Cuenca (194,981), Machala (144,197) a Portoviejo (132,937). Podle Organizace spojených národů byla míra růstu městské populace v letech 2000-2005 3,0%.