Pokud jste se snaží přestat být introvert a naučit, jak se stát extrovertní, jste na správném místě. Náhodou vím, jak být extrovertem, i když se klasifikuji jako introvert.
Pozornost, kolegy introverti:
Zkuste toto…
příště budete plížit do společenské setkání, nebo síťové události a setkat se s lidmi poprvé, představit takto:
podejte jim ruku, podívejte se jim přímo do očí a řekněte: „Jsem introvertní muž (nebo žena). Jsem prakticky superhrdina.“Pro vás dámy venku, můžete najít tento článek o tom, jak být nejvíce sebevědomá žena v místnosti prospěšné.
možná se budete smát. Možná si budou myslet, že jsi blázen. Ale v tomto prohlášení je vlastně to, jak jsem se naučil být extrovertem.
než začnete hledat další článek o tom, jak zastavit introvertní tendence, chci vám slíbit.
na konci tohoto článku dosáhnete následujícího:
- přesně pochopíte, co vás drží jako rukojmí jako introvert.
- budete vědět, co vás drží ve vaší skořápce a co způsobuje, že někdo je introvert.
- pochopíte rozdíl mezi typem osobnosti a introvertem / extrovertem.
- budete mít hack, abyste rozšířili své komfortní zóny a přestali být tak introvertní.
- budete vědět, kdy je introvert špatný.
zpět na příklad.
na povrchu to vypadá hloupě a já vlastně nedoporučuji používat tato slova přesně, ale můžete použít variantu založenou na tom, jak se cítíte.
pokud si vzpomenete na směšnost tohoto tvrzení, můžete hacknout cestu k učení, jak se stát extrovertem.
obsah
co jsou skuteční introverti, jakkoliv?
mnoho lidí neví, že plachost nemá nic společného s tím, že je introvert. Takže možná budete muset přestat popisovat sebe jako takového.
- nejlepší způsob, jak se podívat na introverti vs. extroverti, je podívat se na to, co lidé dělají, když jsou sami, unavení nebo potřebují dobít.
- Zastavit označování lidí jako introverti nebo extroverti na základě toho, jak ven-jít a přátelské jsou (jako jestli je jedno lepší než druhé) a začít myslet na to jako android nebo apple. Oba mohou fungovat téměř stejným způsobem. Jediným rozdílem je, jak se plugin dobít.
- introverti dobít tím, že tráví čas sám (například tím, že v přírodě), zatímco extroverti dobít tím, že kolem skupin. Dobíjejí se prostřednictvím externích zdrojů stimulace.
- nikdo není osvobozen a nikdo se nemůže vyhnout nutnosti nějakým způsobem dobíjet. Který jsi ty?
takže pokud zjistíte, že toužíte po čase sám, jste pravděpodobně skutečný introvert. Pokud však toužíte po čase s lidmi a dokonce i velkými skupinami lidí, abyste se dobili, jste extrovert. Jedním ze způsobů, jak to zjistit, je zjistit, jak se cítíte během a po tělocvičně nebo činnosti, která zahrnuje mnoho lidí. Vy jste ten v rohu s ním / sama? Vy jste ten, kdo se mísí?
jak přestanu být tak introvertní:
jak můžete přestat být introvertem? Nejlepší způsob, jak přestat být introvertem, je 1. Buďte k sobě upřímní ohledně toho, jak se cítíte v situaci, a 2. Buďte upřímní s ostatními o tom, že se necítíte pohodlně.
důvod, proč máte pocit, introvertní, je, že pokud jde o sociální dovednosti, máte pocit, že nevíte, co introverti by měl říct, a tak nemají vypadat jako introverti.
v tom spočívá problém. Příliš mnoho lidí, příliš mnoho introvertů si myslí, že být introvertem je špatné. Tráví svůj čas životem ve svých hlavách.
co tím myslím?
nejsou přítomni u lidí. Nejsou přítomni sami se sebou.
jste příliš zaneprázdněni vlastním myšlením. Uvízl, uvězněn ve vašich myšlenkách. Být sám je skvělým místem pro introspekci, ale když jste s ostatními, Zůstaňte v rozhovoru. Jen pokračujte v rozhovoru s někým a přestaňte si dělat starosti s nedostatkem sebeúcty nebo s nepříjemným pocitem.
Introverti, Tady je to, Co Podívejte Se Na
Když vejdete do místnosti s příliš mnoho lidí, záznam začne hrát v hlavě…
- patřím sem?
- budou si myslet, že jsem chromý?
- jak se ujistím, že se nebudu ztrapňovat?
- přál bych si, abych byl extrovertnější a věděl, jak se zde cítit pohodlně.
možná si nejste vědomi všech těchto myšlenek, ale dokud váš mozek zpracovává všechny tyto otázky, nebudete moci jednoduše „být“ s ostatními.
když pochopíte, že to vše je normální, že otázky a obavy jsou jen myšlenky. Jakmile se začnete oddělovat od veškerého hluku a chvění ve své vlastní hlavě o mezerách ve vaší osobnosti, můžete být přítomni s lidmi.
všichni lidé od vás opravdu chtějí vaši přítomnost. Mají větší zájem o slyšení.
jste pro ně zážitkem. Takže pokud o nich budete mluvit, budou vás milovat.
na chvíli si přestaňte připomínat, jak jste introvertní, a proveďte skutečné hodnocení zeptejte se sami sebe.
- co mě vede k introvertu?
- nebo ještě lépe, zeptejte se sami sebe, proč se cítíte stydliví.
- proč jste ten, kdo se bojí mluvit s ostatními?
- Proč jste ten, kdo trvá na tom, nechat ostatní mluvit; ten, kdo se nemůže dočkat, až opustit nové lidi, když jste nuceni komunikovat.
- kdo mi často říkal, že jsem introvert?
pokud jste jemní a máte tendenci se vyhýbat konfrontaci, máte strach, že vám lidé ublíží, pak můžete být více příjemcem lidí než introvertem. Noví lidé nejsou příležitostí někoho poznat. Jsou to příležitosti pro vás vystoupit určitým způsobem, provést.
Správa introvertní Self-Talk
pokud se chystáte přestat být introvertní budete muset pracovat na introvertní self-talk.
být extrovertní vs. introvertní vás nemusí vyřadit ze hry.
3 Praktické Kroky k Hack Tendenci Být Introvertní, Plachý, a Sociálně Neklidný
nejjednodušší způsob, jak přestat chodit do své ulity, mizí do sebe-vědomé myšlenky, je říci, co je na vaší mysli.
zde je návod, jak to funguje.
- Všimněte Si Svých Myšlenek. -Když někoho potkáte poprvé nebo jste ve skupině lidí, všimněte si, jaké myšlenky přicházejí. Možná si říkáte: „nepatřím sem.“nebo“ toto místo je tak trapné.“nebo“ jsou jen přátelští?“nebo se možná obáváte, že vás budou soudit.
- Řekni to nahlas. – Když se představíte, řekněte: „Ahoj, jmenuji se Paul. Nevím proč, ale cítím se tady trapně.“nebo“ Ahoj, Omlouvám se, že mám sklon být docela plachý.“nebo“ Ahoj, jsem mimo svou komfortní zónu a mám pocit, že nepatřím. Neber si to osobně.“
- udělejte to o nich. Najdete, jakmile jste řekl nahlas, jak se cítíte, dostane se stěhoval z cesty, a můžete konečně věnovat pozornost na osobu, máte schůzku, místo toho se zaměřuje na to, jak se cítíte o setkání s nimi.
nedávno se mi to stalo, když jsem se setkal s někým, Pro koho jsem měl příležitost. Bála jsem se, že když přijdu příliš jako prodavač, vypnu je a věděla jsem, že to, co jim řeknu, jim může opravdu pomoci.
tak jsem řekl: „Chcete slyšet něco vtipného? Vlastně se snažím říct, abych nevypadl jako prodavač, protože opravdu chci, abyste zvážili nezaujaté to, o co se s vámi Chystám podělit. Nechci, abys z toho slevil, když se z toho dostanu.“
oba jsme se zasmáli a okamžitě to vyčistilo cestu komunikace. Nakonec šel s mým nápadem,a jsem rád, že mohu oznámit, že to opravdu stálo za jeho čas.
to je hack.
- Buďte k sobě upřímní
- buďte upřímní k ostatním
- řekněte, co máte na mysli
je to děsivé. Je to riskantní, ale budete mnohem šťastnější a můžete to sdílet na sociálních médiích!