otázka: beru multivitamin každý den, ale můj soused říká, že vitamíny mohou být pro vás špatné. Jak mohu vědět, jaké druhy vitamínů nebo doplňků se vyhnout a co je pro mě vlastně dobré?
A: Ne všichni lékaři se shodují, o výhodách vitamínů a doplňků, ale jedna věc se všichni můžeme shodnout na: Pokud užíváte jakýkoliv vitamín nebo doplněk, budete muset říct svým lékaře primární péče, stejně jako ostatní lékaři podílející se na vaší péči.
více než polovina všech dospělých Američanů užívá nějaký druh vitamínu, ale většina si nemyslí, že to musí říct svému lékaři. Všechny vitamíny, minerály, doplňky stravy, detoxikační režimy-co si jen vzpomenete – jsou lékařsky důležité.
bohužel, stejně jako vtip léky na předpis, špatné kombinace vitamínů může znamenat více škody než pomoci. Některé pre-existující zdravotní podmínky nemají dobře promíchejte s určitými doplňky, a některé vitamíny a proti, nebo reagovat s léky na předpis—např. antikoncepce, léky na ředění krve, léky na srdce, a dokonce i antibiotika. Užívání nesprávných dávek vitamínů, kombinace vitamínů nebo míchání doplňků a alkoholu může mít negativní vliv na vaše zdraví.
Zeptejte se první
To je vždy lepší mluvit se svým lékařem dříve, než začnete doplněk, zvláště pokud jste již užíváte léky, zdravotní problémy, nebo jsou těhotné. Lidé, kteří užívají více než jeden lék nebo doplněk, jsou vystaveni vysokému riziku potenciálně negativní interakce,z nichž některé mohou trvat týdny.
Pokud jste pečovatel, který spravuje léky pro člena rodiny nebo milovaného člověka, ujistěte se, aby seznam všech léků, váš milenec trvá. To zahrnuje léky na předpis a nepředepisování, stejně jako doplňky výživy a vitamíny.
ujistěte se, že máte lékaře nebo lékárníka, který seznam alespoň jednou ročně vyhledá možné lékové interakce.
Vzít extra péči
si Být vědomi běžných doplňků, které mohou interakce s léky. Zde je jen několik:
- St. Třezalka tečkovaná
- Feverfew
- Vitamin E
- česnek
- Koenzym Q10
- rybí tuk
- Vitamin D