selvom negativ forældreadfærd kan sætte børn i fare, er det ikke den eneste faktor, der bestemmer resultaterne.
selv forældre med en positiv stil af disciplin og interaktion kan have børn, der kæmper med adfærdsmæssige eller følelsesmæssige problemer. Ligesom en enkelt dårlig dag ikke gør dig til en dårlig forælder, betyder det at gøre det bedste, du kan, ikke, at dit barn aldrig vil kæmpe eller have problemer. Og det er OK.
forældrerollen er en løbende proces, og det er ofte udfordrende. Hvis du har kæmpet takket være mindre end ideelle eksempler fra dine egne forældre, kan det føles endnu sværere. Men du kan arbejde for at overvinde de negative budskaber, du har lært og opbygge et sundt forhold til dine egne børn.
dine egne forældre har måske ikke været gode rollemodeller, men du kan finde støtte og positiv opmuntring hos andre forældre til at skabe din egen forældresti.
hvis du finder dig selv i dårlige forældrevaner oftere, end du gerne vil, skal du huske, at du er i stand til at foretage ændringer.
fornyelse af din forældrestil kan kræve tålmodighed, ærlighed og meget hårdt arbejde. Den gode nyhed er, at det aldrig er for sent at starte. Enhver positiv ændring, du foretager, kan resultere i et bedre resultat for dit barn. Her er nogle tip, der hjælper dig med at fokusere på det positive.
Lyt til dit barns tanker og følelser
vi ønsker alle at blive hørt. Og selvom vi ikke altid er enige i, hvad andre siger, siger Frederick, at vi alle har brug for nogen til at lytte til os.
når det kommer til dine børn, siger hun at høre deres bekymringer og frustrationer, validere deres følelser og forklare, at de har ret til at være vrede — men ikke at handle ud (som at smide deres farveblyanter over rummet). Giv i stedet alternativer til dem til forskellige følelser.
Giv passende konsekvenser
når du bruger disciplin, siger Frederick, at det er kritisk at give konsekvenser, der lærer dit barn en positiv lektion. “At ramme et barn lærer dem intet om konsekvenser og kan resultere i vrede og vrede sammen med det barn, der går i skole og rammer andre børn,” siger hun.
brug i stedet et belønningskort eller få dem til at tjene tid på at gøre noget, de nyder. Når du tager noget væk, skal du ikke tage det væk i en uge, i stedet tage det væk om eftermiddagen. Sørg for, at konsekvensen er egnet til den adfærd, du korrigerer.
Mærk adfærden, ikke barnet
“hvis forældre vil ‘mærke’, skal de sørge for, at de mærker adfærd, ikke karakter,” siger Dorfman. For eksempel, når et barn handler ud, minde dem om, at det er adfærd en bølle, snarere end at sige, “du er en bølle.”
hold ikke opmærksomheden
vi bliver alle vrede på vores børn, men Frederick siger, at ignorering af dem kun forvirrer et barn. “Forklar, at du er vred, og selvom du er vred på dem, elsker du dem stadig,” forklarer hun.
hvis du har brug for et øjeblik, kan du prøve at sætte dem i timeout (1 minut for hver alder de er) og roe ned og samle dine tanker og følelser.
Vis kærlighed og hengivenhed
at vise kærlighed og hengivenhed betyder mere end bare at fortælle dit barn, at du elsker dem. Det kommer også fra at støtte og acceptere dit barn, være fysisk kærlig, og tilbringe kvalitetstid sammen.
lad dem lave fejl
livet er rodet, så lad dine børn udforske at være kreative og lave fejl uden at skamme eller kritisere. Når de laver en fejl, så spørg dit barn: “hvad kunne du have gjort anderledes?”
Brug dine egne fejl som en mulighed for at vise dem, at læring aldrig stopper, og at vi alle kan have vores dårlige dage. At indrømme, når du har lavet en fejl, undskylde og forsøge at forbedre, er godt for alle.